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Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo.


Visitante usuario_excluido22

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Postado

emmanuel ,foi mau cara,não tinha visto teu conteúdo,vou acompanhar concerteza.

Atxjuca

cara testosterona embaça o shape,mas não pode abusar dela só em bulk,porque tem muito mais calorias, em bulk,mas em pré,pode aumentar concerteza,digo isso por experiencia própria,no primeiro cuting de verdade que fiz,usei apenas testo,e algum clembuterol,e cheguei a 4/5 de bf com 800mg de testo,e era justamente testogar,na minha opinião,é um produto de qualidade,subdosado,mas bom.Quando se está em dieta e faltam calorias calorias testosterona,principalmente propionato é um grande aliado,sem contar os cortes profundos e densidade em minhas coxas que aquilo deu.

Postado

O q pode acontecer é a concentração da droga ser maior, com a msma quantidade de liquido vc pode ter maior concentração da substancia, acho q não pode ser considerado um recurso pra quebra um platô pois bastaria aumentar a dosagem da droga under para ter resultados iguais, não é como locais q aumentam a fascia do musculo.

Abraço

Sim eu também pensei nisso, porém você está levando em consideração que os produtos under são somente subdosados. Talvez se levarmos em conta a matéria-prima que pode ser considerada mais pura e o corpo metaboliza-la melhor... Mas fica só no achismo mesmo.. hehe

Postado

Axltijuca

Você tinha comentando sobre a acne, então cara estou resolvendo meu problema com doses cavalares de Vit A, coisa de 50,000 IU/dia (Não sei se seria seguro cara, vc fica o dia inteiro com boca seca, olhos, bem os sintomas do roacutan.)

quando estava ciclando com o que está abaixo, piorou muito.

1-12 500mg Dura

1-10 500mg Bold

1-3 40mg Diana

Talvez um fator que acho que piorou a acne, nem foi os EA's, pode ter sido que minha pele, não se adaptou com a depilação a cera.

O jacks, qual a vitamina A que vc usou? Vet mesmo? Achei uma vet na internet que é 10 reais apenas, o frasco com 2.000.000ui

Monovin A.

Pois não achei em sites de suples nem farmácia.

Abçs

Zé galinha - comigo testogar retem muito mano, alias qualquer testo comigo se passar de 300-400mg por semana eu começo a virar um balão dagua, mesmo cortando sal, sódio etc. Comendo limpo msm. O ideal seria ter um letrozol ou anastrozol pra isso, mas acho que o preço nao compensa. abçs

Postado

Axltijuca

Você tinha comentando sobre a acne, então cara estou resolvendo meu problema com doses cavalares de Vit A, coisa de 50,000 IU/dia (Não sei se seria seguro cara, vc fica o dia inteiro com boca seca, olhos, bem os sintomas do roacutan.)

quando estava ciclando com o que está abaixo, piorou muito.

1-12 500mg Dura

1-10 500mg Bold

1-3 40mg Diana

Talvez um fator que acho que piorou a acne, nem foi os EA's, pode ter sido que minha pele, não se adaptou com a depilação a cera.

Jacks, porque não continuou seu relato no topico dos esteroides? me empolguei e vc deixou todos na mão :ohno02: ! Vou usar cipiobold GC também, inclusive abri meu relato da minha preparação para 2013, fase 1:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68500-projeto-2013-fase-1-enan-boldenona-dianabol/

Acompanha lá, inclusive @diego, @emmanel, @gusmão, @alxjuca estão convidados!

Abraços

Postado (editado)

Cara eu gosto de alongar pendurado na barra, vc amarra straps e fica la o quanto der, se necessario adicionar carga, faço isso após o treino de costas. Pulldown e pullover tb são ótimos nisso. Peito recomendo um crucifixo q faço no video do meu vlog, clica na assinatura e ve o crucifixo reto q faço após o crucifixo inclinado, ele expande bem o musculo, e mais amplitude nos movimentos principalmente isoladores. Volume de costas é com terra/cavalinho/curvada/ remada com halteres, todos são otimos, vc pode usar os cabos tb.

Abraço e espero ter ajudado

Tu joga o pullover no treino de peito ou de costas? T acha mesmo que esse exercício ajuda a expandir caixa toráxica? como vou treinar peitoral só num dia, visando "alargar-lo" e tentar ganhar bem inferior, vou fazer assim:

1- Supino Reto

2- Supino Inclinado em supersérie com Crussifixo Inclinado

3- Supino Declinado

4- Paralela

5- Crussifixo reto

6- Cross Over com drop

Jogo o pullover aqui mesmo, ou deixa queto?

Abraço

Editado por tribus
Postado

tribus,ao meu ver muitos exercícios cara,considerando que vocês faz 3 series pra cada,daria um volume absurdo.Tem que treinar de maneira inteligente,se você precisa de todos estes exercícios pra conseguir algum estimulo e algum pump sua execução está muito ruim,ou a carga não está de acordo com seu desenvolvimento.Já tive problemas com peitoral,oque funcionou pra mim foram no maximo 6/8 series,sendo 3 ou 2 exercícios de pressão e um isolador.

axtjuca

Realmente,alguns tem problemas com testo mesmo.letro pra mim tem que ser de farma,experimentei o da gc e o tamoxifeno gc é 10 x melhor que o letro gc.Não sei porque,aquele letro me pareceu mt placebo,o único produto que ruim que achei da gc,os outros são 100%.

Postado (editado)

tribus,ao meu ver muitos exercícios cara,considerando que vocês faz 3 series pra cada,daria um volume absurdo.Tem que treinar de maneira inteligente,se você precisa de todos estes exercícios pra conseguir algum estimulo e algum pump sua execução está muito ruim,ou a carga não está de acordo com seu desenvolvimento.Já tive problemas com peitoral,oque funcionou pra mim foram no maximo 6/8 series,sendo 3 ou 2 exercícios de pressão e um isolador.

Pois é Zé, tenho muita dificuldade de sentir o musculo do peitoral inferior trabalhando, vou tentar desenvolver novas técnicas pra tentar corrigir isso!

Não vai competir?

Editado por tribus
Postado (editado)

O jacks, qual a vitamina A que vc usou? Vet mesmo? Achei uma vet na internet que é 10 reais apenas, o frasco com 2.000.000ui

Monovin A.

Pois não achei em sites de suples nem farmácia.

Abçs

Cara eu importei, peguei uma de 100 Capsulas, com 10,000 IU por 3 dólares.

tenta achar dessas marcas, now foods, sundown naturals ou nature's way.

Jacks, porque não continuou seu relato no topico dos esteroides? me empolguei e vc deixou todos na mão :ohno02: ! Vou usar cipiobold GC também, inclusive abri meu relato da minha preparação para 2013, fase 1:

https://www.hipertrof...enona-dianabol/

Acompanha lá, inclusive @diego, @emmanel, @gusmão, @alxjuca estão convidados!

Abraços

Poisé cara, começei sentir alguns colaterais meio tensos na 3° semana, como pressão alta (mesmo tomando muita água, e com o sódio baixo.), Azia fortíssima, Acne (mas muita mesmo, chego até ficar com vergonha de tirar a camisa hahaha) ai abandonei o relato. Fiquei uma semana sem aplicar. até que comprei o Letrozol, e um furosemida ( para a pressão) e retomei o ciclo a todo vapor, usando o Letrozol 0.6mg 3x por semana, e tomando 40mg de Furosemida ao dia. 5° semana tudo ok, pressão começou a normalizar a retenção tbm diminiu bastante, e a azia tbm diminui, por conta do encerramento do diana. 6° semana começou a ferrar tudo, líbido lá em baixo, totalmente zerada,(mesmo com 500mg de dura/semana uma dosagem até meio elevada p/ o meu peso) acho que foi por conta do letrozol. mas vou deixar uma experiencia que adquiri com este ciclo, se vai usar Letro, use HCG. Se for usar Undecilenato de Bold, use pelo mínimo por 16 semanas, gostei da bold, mas acho que faltou um stano, pra ficar bom.

se fosse hoje com certeza faria diferente esse ciclo.

Faria algo assim

1-20 100mg Prop a cada 3 dias.

1-20 400mg Bold a cada 7 Dias

1-20 50mg Stano DSDN

Editado por Jacks
Postado

Tu joga o pullover no treino de peito ou de costas? T acha mesmo que esse exercício ajuda a expandir caixa toráxica? como vou treinar peitoral só num dia, visando "alargar-lo" e tentar ganhar bem inferior, vou fazer assim:

1- Supino Reto

2- Supino Inclinado em supersérie com Crussifixo Inclinado

3- Supino Declinado

4- Paralela

5- Crussifixo reto

6- Cross Over com drop

Jogo o pullover aqui mesmo, ou deixa queto?

Abraço

Cara acho q para alarga-lo tentaria usar os isoladores primeiro, com grande amplitude e/ou em superset com de pressão.

Como o zé falou o volume ta alto, mas isso não importa, e sim o quanto num todo o musculo é estimulado. Eu gosto de 2series de aquecimento e 2 pesadas.

Faria algo assim:

Supino Declinado

CrossOver fechando em baixo e alongando o max possivel na negativa.

Crucifixo Reto c/ Rotação de Braços

Supino Reto Smith ou Maquina

Para alongar a caixa toraxica colocaria pullover no treino de costas e faria alongamentos entre series e como falei na barra no final do treino.

Abraço

Postado

Alguém já se interessou em mandar as drogas para analise laboratorial ? Se sim, alguém sabe quanto fica de valor ? A maioria do pessoal ai, prefere GC por causa da marca mesmo ou por ser barata ? Alguém poderia me mandar link/arquivo/pesquisa onde foi feito testes laboratórias com os produtos Landerlan ?

Abraço

Postado

Alguém já se interessou em mandar as drogas para analise laboratorial ? Se sim, alguém sabe quanto fica de valor ? A maioria do pessoal ai, prefere GC por causa da marca mesmo ou por ser barata ? Alguém poderia me mandar link/arquivo/pesquisa onde foi feito testes laboratórias com os produtos Landerlan ?

Abraço

Não existe isso. A análise laboratorial é seu corpo rs.

GC não é a mais barata nem de longe. Mas também não é a mais cara.

E tem aquilo né, fonte é tudo. Você pode pegar uma mesma substancia Landerlan que faça pouco efeito, e em outra fonte vc pode pegar uma Landerlan BOA.

USPlabs tb é excelente, só que é bem carinha.

Eu não tenho nada a reclamar da Lander (a não ser a Nandrolona. que é fraquíssima.) Mas no geral GC promete e faz. A Trenbolona da GC é a unica que vc realmente sente os colaterais.

Na verdade eu tomei a decisão de daqui pra frente só tomar GC e Farmácia. Exatamente por serem mais "puras" ao meu ver. O trabalho da GC é bem sério. Ja Lander é aquilo, é um laboratorio la na Argentina que ninguem sabe como é, como não é, é subdosado, falsificam, enfim...

Postado

Quanto a insulina

é algo em pós treino melhor ingestao dela....abs superior ou coxa

tendo em vista uma açao boa e rapida é a humalog tem um pico bom, e há tambem derivado de bovinos?

um exemplo de 10ui insul pós-treino, quanto carbo após uns 15-30min é bom ingerir? pra compensar os musculus desgastados mas nao tanto para nao acumular excesso gord...oque fazem? quantidade carbo ao insu

a tren ja tiveram problema com tosse? ( enantato de trem) nao ace.

e sim eles nao estao brincando quando dizem que tren é um negocio dos deuses lol...2300kcal por dia perd gordura e nem um musculo lol

tren ja tiveram um suor de porco? mas porra com um ventilador e soprando ainda o tempo todo

é o suor mais cheiroso que existe! lol

acne, pele muito seca

eu tava pensando quanto tempo leva pra pra obter qualquer dormencia ou dor nas articulações fora dela.jintropin, generico gh?

como eles controlam isso? se bem que nao deixam de usar

e acho mesmo que conversei, oque rola mesmo é alta quantidade de droga,nao testo..pelo menos quando meu amigo competiu

4-6 semanas tren 100mg tsd oque pega...forte

Postado (editado)

Cara eu importei, peguei uma de 100 Capsulas, com 10,000 IU por 3 dólares.

tenta achar dessas marcas, now foods, sundown naturals ou nature's way.

Poisé cara, começei sentir alguns colaterais meio tensos na 3° semana, como pressão alta (mesmo tomando muita água, e com o sódio baixo.), Azia fortíssima, Acne (mas muita mesmo, chego até ficar com vergonha de tirar a camisa hahaha) ai abandonei o relato. Fiquei uma semana sem aplicar. até que comprei o Letrozol, e um furosemida ( para a pressão) e retomei o ciclo a todo vapor, usando o Letrozol 0.6mg 3x por semana, e tomando 40mg de Furosemida ao dia. 5° semana tudo ok, pressão começou a normalizar a retenção tbm diminiu bastante, e a azia tbm diminui, por conta do encerramento do diana. 6° semana começou a ferrar tudo, líbido lá em baixo, totalmente zerada,(mesmo com 500mg de dura/semana uma dosagem até meio elevada p/ o meu peso) acho que foi por conta do letrozol. mas vou deixar uma experiencia que adquiri com este ciclo, se vai usar Letro, use HCG. Se for usar Undecilenato de Bold, use pelo mínimo por 16 semanas, gostei da bold, mas acho que faltou um stano, pra ficar bom.

se fosse hoje com certeza faria diferente esse ciclo.

Faria algo assim

1-20 100mg Prop a cada 3 dias.

1-20 400mg Bold a cada 7 Dias

1-20 50mg Stano DSDN

Nossa cara, que merda! todos esses colaterais e muito foda! tu ja tem tendência pra ter pressão alta e espinhas?

tem gente que fica muito retido com a diana e com a durateston, acho que foi teu caso. Como é que pode mermão? tu controlar a dieta, controlar o sódio e ficar retido? tem coisa errada ae, como tava a tua dieta, em base?

Por isso eu escolhi o enan em vez da dura. Durateston terem muito liquido, dar muitas espinhas principalmente pelo estradiol que fica louco (afinal sao 4 éster), é dificil ate de controlar com o letro!

Ganhou quanto de peso e usou o letro em que semana?

acho que a libido baixo, nao deve ter sido por causa do letro..deve ser pelo intervalo q tu deu sem aplicar, sinistro velho. ..mas como eh, chegou a falhar na hora H? porque a libido só cai se nao fizer a TPC direito, usar drogas supressoras como nandrolona e trembo, nao usar HCG ( mas no caso tu tava com testo exogena)..

vlw

Editado por tribus
Postado

@ Jacks

Quando usou letro chegou a verificar os niveis de E1 e E2? Antes , durante ou apos o ciclo?

Alguem aqui pos tpc ja teve com problemas com E1 e E2 ? Explicando melhor...E2 normal e E1 extramamente aumentado?

Tribus nem sempre os problemas sao somente relacionados ao E2...

No meu caso, tibe muito mais problema com Enan do q com Dura...

Com Dura sempre "controlei" os colaterais, ja com o Enan nao posso dizer o mesmo...

Abs

Postado

@ Jacks

Quando usou letro chegou a verificar os niveis de E1 e E2? Antes , durante ou apos o ciclo?

Alguem aqui pos tpc ja teve com problemas com E1 e E2 ? Explicando melhor...E2 normal e E1 extramamente aumentado?

Tribus nem sempre os problemas sao somente relacionados ao E2...

No meu caso, tibe muito mais problema com Enan do q com Dura...

Com Dura sempre "controlei" os colaterais, ja com o Enan nao posso dizer o mesmo...

Abs

Que problemas teve com o enan? que eu saiba, a dura retem bem mais que o enan ( apesar desse ser dolorido) e os dois dar praticamente a mesma quantidade de massa, pois a dura dar um ganho maior de peso pela retencao. Mas cada um é cada um.

vlw

Postado

Que problemas teve com o enan? que eu saiba, a dura retem bem mais que o enan ( apesar desse ser dolorido) e os dois dar praticamente a mesma quantidade de massa, pois a dura dar um ganho maior de peso pela retencao. Mas cada um é cada um.

vlw

Exatamente o que postei acima...Niveis de estradiol normais...Consegui controlar no decorrer do ciclo, ja o E1 ( estrona ) extramente elevado e mesmo pos tpc ainda continua elevadissimo...

Retencao seria o de menos e é...

Abs

Postado

E como que se controla a estrona? seria com ai's tambem?

Relata ai pra nos como que é isso, como controlou o E2 e o E1 disparou? O que tu fez pra reverter?

Sim, é com ai ...Mas nao e tao simples como parece...

A questao toda é...podemos usar o exemestano, mas neste caso um inibidor suicida como ja sabemos...A enzima aromatase seria inibida de uma forma irreversivel, e ai esta o problema, pois ela tem algumas peculiaridades que seriam beneficas ao organismo...

Me parece melhor os efeitos do Anastro, mesmo com o efeito rebote...Ainda mais pelo aumento da testo em decorrencia do seu uso...

Se formos analisar a fundo o uso de anabols etc e tal, a questao mais importante para nos usuarios, seria sem duvida a tpc...E infelizmente isso ainda e muito pouco discutido...Os problemas relacionados ao uso de anabols, estao muito mais ligados ao termino do uso, do que quando se esta on fire... A maioria aki n se preocupa com alguns hormonios que exercem papeis fundamentais no organismo...Vejo muitos aki fazendo exames, mas as vezes so fazem de estradiol,por exemplo e eskecem da estrona...Mesmo sendo o estradiol mais potente que a estrona, se ela estiver elevada existem serias disfuncoes associadas ao seu desequilibrio...Ate pq, altos niveis de E1 se tornarao altos niveis de E2...

Abs...

Postado (editado)

Nossa cara, que merda! todos esses colaterais e muito foda! tu ja tem tendência pra ter pressão alta e espinhas?

cara, p/ espinhas sempre tive tendencia, mas pressão sempre foi baixa 11/8, nao passava disso, o engraçado que esses dias tinha exame admissional p/ fazer e tirei a pressão pela manhã e estava 15/12, isso depois de terminar o ciclo e TPC. quando ciclei pela primeira vez com Enan, minha pressao alterou apenas uma vez.

tem gente que fica muito retido com a diana e com a durateston, acho que foi teu caso. Como é que pode mermão? tu controlar a dieta, controlar o sódio e ficar retido? tem coisa errada ae, como tava a tua dieta, em base?

Manha -

7 Ovos

80g Aveia

30g Uvas Passas

Lanche -

30g Whey

40g Hipercalorico

1 Banana

Almoço

200g Arroz

200g Frango

100g Brocolis

20ml Azeite Oliva

ref. pré treino era o meu lanche e pós almoço e antes de dormir caseina

Por isso eu escolhi o enan em vez da dura. Durateston terem muito liquido, dar muitas espinhas principalmente pelo estradiol que fica louco (afinal sao 4 éster), é dificil ate de controlar com o letro!

Isso, vai de Enan, que vc vai conseguir controlar os colaterais de boa.

Ganhou quanto de peso e usou o letro em que semana?

Consegui ganhar 8 Kilos com este ciclo

fui de 79kg para 87Kilos, consegui chegar ah 89 mas acho que foi mais retenção, e o peso variava entre 87 a 89 durante o ciclo

entrei com o letro na 5° semana.

acho que a libido baixo, nao deve ter sido por causa do letro..deve ser pelo intervalo q tu deu sem aplicar, sinistro velho. ..mas como eh, chegou a falhar na hora H? porque a libido só cai se nao fizer a TPC direito, usar drogas supressoras como nandrolona e trembo, nao usar HCG ( mas no caso tu tava com testo exogena)..

Cara, até pode ser por causa do letro sim, andei pesquisando, e o estradiol baixo, zerado, tbm é responsável pela atividade sexual.. Não chegou a falhar, mas nao estava com aquela mesma vontade de sempre.. haha

vlw

@ Jacks

Quando usou letro chegou a verificar os niveis de E1 e E2? Antes , durante ou apos o ciclo?

Não cheguei a verificar, isso foi um grande erro meu, pelo menos o exame do E2 deveria ter feito

Alguem aqui pos tpc ja teve com problemas com E1 e E2 ? Explicando melhor...E2 normal e E1 extramamente aumentado?

Eu já fiz exames no meu primeiro ciclo, após um mês de TPC, e todos, TODOS os valores estavam normais, apenas o TGP (fígado) que estava alteraado.

TESTO TOTAL - 568 ng/dl

ESTRADIOL - 22 ng/dl

Tribus nem sempre os problemas sao somente relacionados ao E2...

No meu caso, tibe muito mais problema com Enan do q com Dura...

Com Dura sempre "controlei" os colaterais, ja com o Enan nao posso dizer o mesmo...

Abs

Editado por Jacks
Postado

Otimo post axltijuca, concordo com tudo.

Por mais q façamos dieta com verduras, legumes e não comemos tanto lixo diariamente como pessoas comuns, não fazemos isso pensando q vamos viver mais 5-10anos, e sim o quanto isso pode evitar colaterias das drogas, o quanto podemos ganhar de massa ausente de massa gorda.

O uso de EAs realmente é serio, quando se faz 1 ciclo ou outro, vc acaba nem notando tanto a diferença, mas quando se fica on por mais tempo vc ve como o corpo reage, e ai vc tem q saber lidar com isso e ver o q realmente se encaixa com vc e o q vc deve ter cuidado, pois por mais q tal droga seja ruim, vc precisa dela, e por isso digo q é importante sim fazer exames pós ciclo e pré ciclo para ver se esta tudo bem ou se tem algo q precise melhorar, e pra isso a ajuda de um profissional q entenda sobre EAs lhe auxilie.

Também penso assim, se quero ser feliz hj, não posso pensar no q pode acontecer amanhã, se sim tudo q passei até hj para ter o q tenho.

Abraços

Postado

Otimo post axltijuca, concordo com tudo.

Por mais q façamos dieta com verduras, legumes e não comemos tanto lixo diariamente como pessoas comuns, não fazemos isso pensando q vamos viver mais 5-10anos, e sim o quanto isso pode evitar colaterias das drogas, o quanto podemos ganhar de massa ausente de massa gorda.

O uso de EAs realmente é serio, quando se faz 1 ciclo ou outro, vc acaba nem notando tanto a diferença, mas quando se fica on por mais tempo vc ve como o corpo reage, e ai vc tem q saber lidar com isso e ver o q realmente se encaixa com vc e o q vc deve ter cuidado, pois por mais q tal droga seja ruim, vc precisa dela, e por isso digo q é importante sim fazer exames pós ciclo e pré ciclo para ver se esta tudo bem ou se tem algo q precise melhorar, e pra isso a ajuda de um profissional q entenda sobre EAs lhe auxilie.

Também penso assim, se quero ser feliz hj, não posso pensar no q pode acontecer amanhã, se sim tudo q passei até hj para ter o q tenho.

Abraços

Nossa velho, eu quero viver muito, não pretendo abusar no uso dos sintéticos, usar de forma racional. Quero usar de maneira consciente e com todas prevenções...Tu não pretende viver muito tambem? o mestre Arnold ainda hj está vivo! hahaha

Vlw

Postado

Eu penso assim mano, o povo hj come mta merda, bebe, fuma, não descansa direito, estressa demais, tudo isso influencia na expectativa de vida negativamente, eu prefiro fazer algo q amo , por mais q isso me custe alguns anos de vida, mas serei realizado, e se for pensar bem, vou viver o msmo q essa galera ai.

A epoca do arnold não havia abuso de testo e insulina como hj, antigamente se usava bem menos testo.

Postado (editado)

Vocês do meio competitivo já ouviram ou viveram com pessoas desse mesmo meio que sofreram ou estão sofrendo com o abuso dos sintéticos não digo simplesmente colaterais mas, chegar a precisar de cuidados "especiais/médicos"?

Editado por Max_Frango
Postado

Vocês do meio competitivo já ouviram ou viveram com pessoas desse mesmo meio que sofreram ou estão sofrendo com o abuso dos sintéticos não digo simplesmente colaterais mas, chegar a precisar de cuidados "especiais/médicos"?

Eu não conheço, até pq os melhores BBs fazem acompanhamento medico, então eles evitam maiores problemas.

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