Encontrei esse site e achei tão legal q queria partilhar com o pessoal do forum. São fotos mostrando a aparência corporal de pessoas com variados % de gordura: homens e mulheres.

E o mais legal é a foto comparando pessoas que treinam X pessoas q não treinam com o mesmo %

Muito interessante a comparação! Sem contar, que dá uma motivação

https://www.leighpeel...and-percentages

Porém, encontrei essa outra página com uma foto de uma mulher com, segundo ela, 15% bf (tah lah pro meio da página). Só que esses 15% tão beeeem diferentes da foto do primeiro site.

https://blog.bodybuil...ts/?date=200907

Afinal, qual é o "verdadeiro" 15%? (to tentando estimar meu%bf com base em fts)

Sei lá hein mano, eu achei estranho esses dois links ae :x

Tinha aki no fórum sobre isso com fotos também, e tinha os "nomes" pra cada faixa de porcentagem (ex:cut, denined, ripped) mas as fotos não estão abrindo mais ..

De qualquer forma, eu achei um site que tem as fotos/texto/nomes de cada faixa de porcentagem, muito semelhante ao que tinha aqui no fórum e estou me baseando atualmente por ele. Fica ai o link pra galera: https://thisiswhyyourejacked.com/a-body-fat-percent-picture-guide

Sei lá hein mano, eu achei estranho esses dois links ae :x

Tinha aki no fórum sobre isso com fotos também, e tinha os "nomes" pra cada faixa de porcentagem (ex:cut, denined, ripped) mas as fotos não estão abrindo mais ..

De qualquer forma, eu achei um site que tem as fotos/texto/nomes de cada faixa de porcentagem, muito semelhante ao que tinha aqui no fórum e estou me baseando atualmente por ele. Fica ai o link pra galera: https://thisiswhyyour...t-picture-guide

mas tem um problema com essas fotos, tipo, os caras das fotos tem bem mais massa muscular que a maioria de nós, fazendo com que, mesmo com maior percentual de gordura, mais musculo apareça

mas tem um problema com essas fotos, tipo, os caras das fotos tem bem mais massa muscular que a maioria de nós, fazendo com que, mesmo com maior percentual de gordura, mais musculo apareça

exatamente é como duas pessoas

Pessoa A: 100 Quilos, 15% de gordura (85 quilos Musculo e 15 de gordura!)

Pessoa B: 60 Quilos 10% de gordura (54 quilos musculo e só 6 de gordura)

exatamente é como duas pessoas

Pessoa A: 100 Quilos, 15% de gordura (85 quilos Musculo e 15 de gordura!)

Pessoa B: 60 Quilos 10% de gordura (54 quilos musculo e só 6 de gordura)

pois é, pode ver que o cara de 15% de bf ali que mostra já tem uns abs quase aparecendo

Agora bota um cara com pouca massa e 15%

^^

Varia muito essas coisas

Nunca tinha visto uma tabela de BF com fotos para mulher... 18% então é show! hehe

A principal diferença entre os 15% do primeiro link e do segundo é água.

A mulher do segundo link tem bastante água no corpo ainda.

Como você sabe que a mulher tem bastante água? Isso é algo que eu não consigo perceber =/

No primeiro link q postei fala essa parada sobre água..

MAs sei lá, achei beeem diferente as 2 mulheres dos 2 links. Se tivesse q chutar, diria q a 2ª tem maior % bf. E a do 1º parece ter bem menos de 15%...

Como falado, água e massa muscular fazem bastante diferença visualmente no percentual de gordura

Água seria então aquela eliminiação hard por suor q alguns lutadores fazem pra pesagem?

Bem legal essa comparação, vai ajudar muita gente que não tem condiçoes de fazer uma avaliação decente.

Abraço

Editado 11/01/2012 às 15:13 01/11, 2012 por marc01

muito bom marc01!

muito bom marc01!

Agradeça ao dono do topico heheheh

Eu tirei do primeiro link

meu percentual de gordura deve tar pouca coisa mais baixo que o cara do 14%

chuto uns 13%

quase lá!

ótimo tópico..

parabens

Moral da história:

Mullher é bonita de qualquer jeito.

Homem é legal só abaixo de 15% de bf hahahahahaha

Parabéns pelo tópico.

14 e 15% tem gente que relaciona com pessoas mais gordinhas, o que é errado... mas quando se tem massa muscular, é o mais ogro!

Pô! Na última avaliação que fiz, a uns 6 meses.. o cara disse que tava com 20%... Mas me olho no espelho e nao me sinto iguao ao peludão aí da foto nao! haha

To entre o 10 e o 14%

Muito show o post Man!

Valeu pela contribuição!

Pô! Na última avaliação que fiz, a uns 6 meses.. o cara disse que tava com 20%... Mas me olho no espelho e nao me sinto iguao ao peludão aí da foto nao! haha

vc não tem ideia de como os metodos são falhos (7 dobras principalmente) e como os avaliadores, em geral, sao uma merda. Por isso eu nao tiro =]]

edit: pela foto ela erro o biceps tb, nao parece ter 40 nao hehee

Abraço

Editado 11/01/2012 às 21:00 01/11, 2012 por marc01

iae galera to sem tempo de fazer uma avaliação pelo olhometro ae eu devo estar com quantos % de gordura?

No momento estou com 35cm de braço mais sei la pode ser só gordura também

sera que to com ums 20%:?

Eu tenho 7% de gordura mas infelizmente não tô igual o carinha da foto ...

tenho 4 pack aparecendo . mais do umbigo pra baixo ainda é reserva de banha kkkk !

@iury eu acho que entre 18~22% .