Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Whey Isolada


bianchini000

Posts Recomendados

Postado

Tem que manda algo com whey, pode ser óleo de coco extravirgem. Outra possibilidade é tomar uma alta dose de bcaa+glutamina+creatina e manda o whey.

Postado (editado)

da sim , coloca um malto pelo menos , e pela pergunta vc é bem iniciante , então ja vo falando que a dieta é o principal , whey pode ser da melhor marca mas não é tudo que tu precisa .

o legal é que só tem proteina mesmo

Editado por dezinhonhonho
Postado
  Em 05/01/2012 em 01:06, dezinhonhonho disse:

da sim , coloca um malto pelo menos , e pela pergunta vc é bem iniciante , então ja vo falando que a dieta é o principal , whey pode ser da melhor marca mas não é tudo que tu precisa .

o legal é que só tem proteina mesmo

eu compro malto de qual marca? e como misturo com o whey??

agradeço

Postado
  Citar
eu compro malto de qual marca? e como misturo com o whey??

Qualquer marca, joga os pósinhos na mesma coqueteleira e ja era.

A galera ta sendo gente boa fera,aqui no forum quem não pesquisa toma puxão de orelha.

Postado
  Em 05/01/2012 em 14:21, RenatoRusso disse:

OPAA ....Falha no engano! hahaha

Uma leve confusão.kkkkkk

éé deu pra entender, o engraçado que o outro repetiu "hidrolisada" também

Postado (editado)

também uso concentrado , não tenho vontad de trocar não , so mais investir em outra coisa

e malto qualquer um , e manda tudo junto , falando sério troca por um concentrado e compraa uma creatina também.

Editado por dezinhonhonho

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...