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Feliz 2012, Para Todos Os Marombeiros,

Por eraldo
Em Off-Topic

Posts Recomendados

Postado

feliz ano novo, grande familia hipertrofia, que todos seus objetivos seja alcançados, que venha 95kilos e os 45cm de braço, e pra quem ja tem que venha os 105kilos e os 50cm, tamos junto nessa guerra pelo nosso amor pela musculaçao, que deus abençoe todos vcs,

(´.´) Feliz 2012, xD

[[]]-------[[]]

..... \_o_/ .....

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Postado

IGUALMENTE!!!!!!!!!!!!!!!!

BONS TREINOS TB :lmaosmiley::laughingsmiley:

(´.´) Feliz 2012, xD

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....... /=\ .......

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Bulk [x] On [ ] Off

13/08 =p

não sou como deveria mas sou como sempre quis ser

- Yuri

Postado

Um feliz ano novo a todos e que Deus os abençoe galera gente boa!

Postado

Feliz 2012 pra geral aqui

o/

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Pra tu esprimenta a linguiça mano!

OBS: As informações contidas nesse post muito provavelmente são antigas e não refletem, de forma alguma, a minha opinião atual sobre o assunto, principalmente em se tratando de esteroide anabolizantes, termogênicos e estimulantes em geral. Qualquer dúvida, entrar em contato por PM.

Una a teoria à prática, não seja apenas mais um prepotente.
Várias informações sobre o EC
Seu corpo é uma maquina muito mais eficiente do que você pensa...

Postado

Tudo de bom pra todos e que deus lhes dê massa magra!

imagemperfect.png

Salmos 144:1 - Bendito seja o senhor, rocha minha, que me adestra as mãos para a batalha e os dedos para a guerra.

Postado

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FELIZ 2012 A TODOS, MUITO SUCESSO, SAUDE! GRANDE ABRAÇO

'Ser hoje melhor que ontem. Isso sim é um desafio de verdade. Por isso vale à pena suar. Ir para o sacrificio. O problema é que, todo dia, no final do treino, mesmo tendo vencido, sei que amanhã vou querer ser melhor do que fui hoje.'

Postado

Vlwww galeraaa

Felizz 2012 a todos

obrigado a todos que me ajudaram em tudo

boa sorte nas conquistas,

e continuem e não parem de comer aqueles pratões de 2kgs shauhsu

abraçoss

Metas - Compostos Carga sem contar o peso da Barra. (Apenas Anilhas)
Supino Reto 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs 110kgs 120kgs 135kgs = Meta Final> 1,5BW
Levantamento Terra 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta final> 2BW

Agachamento 5RM 20kgs 40kgs 60kgs 80kgs 100kgs 120kgs 140kgs 160kgs 180kgs Meta Final> 2BW

Desenvolvimento 5RM 20kgs 30kgs 40kgs 50kgs 60kgs 70kgs 80kgs 90kgs 100kgs

Chin-UP 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Paralelas 5RM +5kgs +10kgs +15kgs +20kgs +25kgs +30kgs +35kgs +40kgs +45kgs +50kgs

Estudando pra MEDICINA, em breve voltarei

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