1 Ano E 2 Meses De Treino

[DynhoPietro]

bom gente ja to a um tempinho no forum mas nunca compartilho nada, so leio e aprendo mais rsrsrs, vou postar fotos minhas de antes e depois, freedrugs só suplementação começei com 68 quilos hoje tenho 86 , tenho 1,82 de altura , braço 38 cm ...

antes ..

depois

bom sei que não to trincado mas atingi meu objetio que era deixar de ser raquitico rsrsrs vou iniciar um ciclo segunda feira ai sim partir para o bulkão !! bom antes de falarem ja sei sobre muita coisa acompanho o forum a 4 meses e ja li muito sobre o assunto abraços e feliz ano novo !!

[marc01]

cade o depois?

[DynhoPietro]

são as duas fotos acima aigo

[Sarah Connor]

Pergunta já respondida.

Editado Dezembro 31, 2011 às 04:19 por Sarah Connor

[DynhoPietro]

isso não parece mas eu pesava 68 quilos hoje peso 86 logico que com um bf elevado ...

[eduluiz199]

Sinceramente, não sei se foi pelo ângulo das fotos ou tudo mais.

Eu posso tar errado, mas não vi muita diferença.

[DynhoPietro]

vou postar outra foto de antes okay

bom essa aqui tb de quando eu começei a treinar não disse que foi um super evolução mas ganhei 18 quilos desde outubro de 2010 ...

[marc01]

mano nao tem diferença NENHUMA entre as 3 fotos do 1 post

posta uma atual de frente direito que podemos comparar com o antes que vc acabou de postar

Editado Dezembro 31, 2011 às 05:28 por marc01

[aprs]

Antes parecia corredor de SS, agora está com mais m.m. e o bf subiu, porém sem barriga.

[DynhoPietro]

amigo como não tem diferença nenhuma eu nao tinha massa nenhuma era só capa seco aumentei 18 quilos não to aqui pra mentir ... não ganho nada com isso é só ver que mudei pouco mas mudei sim mas obrigado pela opinão ...

[TheHalw5]

mano nao tem diferença NENHUMA entre as 3 fotos do 1 post

posta uma atual de frente direito que podemos comparar com o antes que vc acabou de postar

Para né amigo.. nenhuma? Ele ganhou massa porem não soube fazer uma dieta direito e aumentou bf junto.

#topic

Monte uma Dieta, que teus resultados vão ser melhores, ganhou massa magra com essa evolução, porem ganhou acumulou bastante fat tbm. Mas sim, teve ganhos.

[DynhoPietro]

Para né amigo.. nenhuma? Ele ganhou massa porem não soube fazer uma dieta direito e aumentou bf junto.

#topic

Monte uma Dieta, que teus resultados vão ser melhores, ganhou massa magra com essa evolução, porem ganhou acumulou bastante fat tbm. Mas sim, teve ganhos.

ola obrigado pelo comentário não é que não soube fazer uma dieta é que segui a dieta coma tudo que puder ... rsrsrs agora vou ciclar mas vou seguir uma dieta cert valeus ai !!!

[marc01]

Para né amigo.. nenhuma? Ele ganhou massa porem não soube fazer uma dieta direito e aumentou bf junto.

#topic

Monte uma Dieta, que teus resultados vão ser melhores, ganhou massa magra com essa evolução, porem ganhou acumulou bastante fat tbm. Mas sim, teve ganhos.

juro por deus, sem sacanear (e nao foi soh eu que falei) pelo angulo das fotos nao vi nenhum diferença notavel.

Como eu falei deve ser o angulo das 2 fotos do depois, tira uma hoje de frente normal ai sim ficara mais nitido

Abraço

[PowerFury]

com todo respeito velho, nao vi diferença nenhuma tambem, posta fotos com o mesmo angulo

[marc01]

com todo respeito velho, nao vi diferença nenhuma tambem, posta fotos com o mesmo angulo

[2]

nao estamos aqui para sacanear ninguem..... eu acho que foi o angulo da foto, na duvida tira outra