Opa galera tudo bom ? Bem irei mostrar algumas fotos de acordo com minha evolução ... antes eu pesava 115kg, foi ai que percebi que eu estava obeso e resolvi entrar na academia no dia 29 de Outubro de 2010, depois que entrei na academia depois de uns 6 meses eu perdi 20kg e fiquei com 95kg depois fiquei só mantendo com dieta e agora no começo de Dezembro de 2011 resolvi tomar Lipo 6 Black UC e estou com 89kg atualmente, espero perder mais uns 4kg. Segue algumas fotos, medidas ainda não sei ... aceito critícas, opiniões, etc.

Antes

- Imagem 1

- Imagem 2

- Imagem 3

Depois que entrei na academia (quando perdi 20kg)

- Imagem 1

- Imagem 2

Atualmente

- Imagem 1

- Imagem 2

- Imagem 3

- Imagem 4

- Imagem 5

- Imagem 6

Suplementos

- Creatina (usei em Março deste ano)

- Whey protein (usei em Março deste ano)

- Lipo 6 Black Ultra Concentrado (estou usando atualmente)

- NO Shotgun + NO Synthesize (irei usar em Janeiro de 2012)

Bem galera é só isso mesmo, queria mostrar minha evolução para vocês.

Feliz natal para todos!

Edit: Esqueci de dizer, tenho 17 anos hehe! Abraços!

Editado 24/12/2011 às 23:22 12/24, 2011 por StalloneH (veja o histórico de edições)

Parabens cara, ta magrao, pode comer bastante nesse natal agora ja ta na hora de botar massa ae

kkkkkkkkkkkk obrigado cara! Mas nem vou exagerar muito nesse natal, meu maior medo é engordar tudo denovo! Acho que esse é o medo de todos os ex-gordinhos, hehehe! Abraços

Poxa, tah massa, hehehe

Otima evolução mano.

Agora só prosseguir assim, aih dá pra chegar em um shape maneiro ;DD

flw's mano ;DD

É isso ae, obrigado! Abraços