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Gatorade Caseiro

Por retlav
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Uma boa sugestão pra qm necessita tomar algo durante o treino:

30g de whey(de preferencia os de rapida absorção)

30g malto

5g de sal

uns 700-800 ml de água...

como falei uma nova alternativa pra galera q toma algo durante o treinoo .

vlww

Postado

Vish . ASDHUADSU, gatorade tem Proteina ?

Amigo, esse shakezinho pós-treino todo mundo ja sabe , não precisa criar um topico para isso.

e qual a utilidade do sal ?

Postado
  • Autor

Lipebeta n sabia q tinha PHD´s aqi da area q ja nasciam sabendo de tudu garanto a vc q tem gnt aqi q naum sab...

  • 2 semanas depois...

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