Hipercalóricos X Whey

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Postado 24/12/2008 às 09:33 12/24, 2008

Os hipercalóricos podem substituir Whey e dextrose apos os treinos?

Porque eles possuem carboidratos e proteinas, e ainda umas vitaminas e minerais

A proveitando para falar das vitaminas e minerais, ele são importantes, mas qual a real importancia deles no dia a dia?

Nas refeições normais é facil de suplri-los?

E existe suplementos para eles?

Postado 24/12/2008 às 09:36 12/24, 2008

Pesquiiise colega

ja tem muuitos topicos dizendo a diferença entre whey e hiper e o melhor horario pra tomar cada um.

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 24/12/2008 às 09:56 12/24, 2008

De uma pesquisada...

Mas te digo o basico é Whey+Malto e ponto final

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

DEAD LIFT FAN#2

Postado 24/12/2008 às 14:17 12/24, 2008

Como estamos na véspera de natal e estou com o espirito natalino vou te dar uma colher de chá, já existe um tópico sobre esse mesmo assunto, clique aqui, fora vários outros tópicos falando sobre Whey e Hipercalóricos, da próxima vez pesquise antes.

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Não respondo dúvidas por MP!

"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"

Arsenal...