Postado 15/12/2011 às 14:01 12/15, 2011 Supermoderador Este é um post popular. Comecei a fazer essa dieta e criei um relato. Vi que tem algumas pessoas interessadas na tradução, então decidi traduzir. Vou fazendo a tradução aos poucos e postando. Pretendo traduzir todo o livro, até o momento onde ele começa a explicar sobre como continuar magro depois da dieta, que eu acredito não seja relevante. Link para download em inglês: https://www.ironmagaz...ss_Handbook.pdf Estou começando agora, e pretendo traduzir nos horários de almoço. Vai levar algum tempo, mas vai indo. Almoço em 30min e tenho outros 30min de segunda a sexta para traduzir. Meu Office é em Inglês, ele não mostra erros de português. Se alguém achar algo errado, me avise que eu arrumo. Parte 1: https://www.4shared.c...-_Introduo.html Parte 2: https://www.4shared.c...o_e_captu.html? Parte 3: https://www.4shared.c...quo_rpido.html? Parte 4: https://www.4shared.c...ta_e_o_qu.html? Parte 5: https://www.4shared.c..._Captulo_2.html Parte 6: https://www.4shared.c..._Captulo_3.html - Via fe rato Parte 7: https://www.4shared.com/office/yZMv7nOp/7_-_Captulo_4.html? - Via Dime Editado 23/12/2011 às 17:53 12/23, 2011 por Aless (veja o histórico de edições) Diário
Postado 15/12/2011 às 14:24 12/15, 2011 Excelente iniciativa. Vlw Dos 30% de BF cheguei aos 15% em 3 meses. Em 185 dias 9% de BF, off drugs sem termogenicos,pouca suplementação e as vezes sem academia que venha o Clean Bulk!!! http://www.hipertrof...ias-no-cutting/
Postado 15/12/2011 às 14:37 12/15, 2011 Autor Supermoderador Introdução: https://www.4shared.com/document/ODHpy_gN/1_-_Introduo.html Diário
Postado 15/12/2011 às 15:13 12/15, 2011 excelente , se eu tivesse um mínimo de conhecimento em inglês poderia ajudar. vai traduzir sozinho , ou vai aceitar uma possível ajuda ? hehe abraço DeadLiftFan #94
Postado 15/12/2011 às 15:15 12/15, 2011 Autor Supermoderador excelente , se eu tivesse um mínimo de conhecimento em inglês poderia ajudar. vai traduzir sozinho , ou vai aceitar uma possível ajuda ? hehe abraço Se alguém quiser ajudar, é só avisar. Sei que vou levar bastante tempo, qualquer ajuda para ir mais rápido é bem vindo. Diário
Postado 15/12/2011 às 15:30 12/15, 2011 acompanhando... Acompanhem e opinem... Agora com fotos (bizarras!!!!)... http://www.hipertrofia.org/forum/topic/59938-diario-do-futuro-ex-gordinho/page__st__40 Receita de Pasta Base de Ricota... http://www.hipertrof...__fromsearch__1
Postado 16/12/2011 às 14:51 12/16, 2011 Autor Supermoderador Aless eu falo ingles fluente, sou formado, se quiser eu te ajudo com o maior prazer é so me passar o que traduzir, pode mandar por mp ou te passo meu e-mail. Estou te respondendo por MP. Parte 2: https://www.4shared.com/document/oQTsZV1T/2_-_O_aviso_obrigatrio_e_captu.html? Diário
Postado 19/12/2011 às 15:14 12/19, 2011 Autor Supermoderador Parte 3: https://www.4shared.com/office/wOAPJWL5/3_-_captulo_1_e_o_quo_rpido.html? Diário
Postado 21/12/2011 às 14:37 12/21, 2011 Autor Supermoderador Part 4: https://www.4shared.com/office/nVIRqQYu/4_-_Porque_isso_importa_e_o_qu.html? Com isso, o capítulo 1 está morto. Diário
Postado 21/12/2011 às 15:33 12/21, 2011 Tbm sou formado e fluente, qualquer coisa mande MP, abraço forte. E estou de ferias =] Editado 21/12/2011 às 15:35 12/21, 2011 por Dime (veja o histórico de edições)
Postado 22/12/2011 às 15:15 12/22, 2011 Autor Supermoderador Parte 5: https://www.4shared.com/office/xy4Njrpd/5_-_Captulo_2.html Parte 6: https://www.4shared.com/office/C22Q6dqV/6_-_Captulo_3.html - Via fe rato Diário
Postado 23/12/2011 às 17:54 12/23, 2011 Autor Supermoderador Tbm sou formado e fluente, qualquer coisa mande MP, abraço forte. E estou de ferias =] Parte 7: https://www.4shared.com/office/yZMv7nOp/7_-_Captulo_4.html? - Só corrigi os acentos, espaços e aqueles pedaços que tinham comentários, vlw! Diário
Postado 23/12/2011 às 18:59 12/23, 2011 Autor Supermoderador Pessoal, estou de férias a partir de agora e não terei acesso a internet até 2012. Se conseguir entrar para atualizar o meu diário, será muito, quem dirá traduzir algo. Se alguém quiser continuar a tradução, pode postar aqui para download sem problemas, atualizo o tópico quando voltar. Abraço e feliz natal/ano novo para todos. Diário
Postado 30/01/2012 às 21:27 01/30, 2012 Parou as traduçoes? Abraço Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011 Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/ Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/
Postado 31/01/2012 às 08:14 01/31, 2012 Autor Supermoderador Parou as traduçoes? Abraço Bah, acabou o ano e eu esqueci delas. Vou ver se retomo essa semana Diário
Postado 31/01/2012 às 12:48 01/31, 2012 caramba, vcs são muito fera! quantos capítulos faltam? só tenho até a "parte 7" aqui "Conhece-te a ti mesmo, torna-te consciente da tua ignorância e assim serás sábio" Sócrates > SISTEMAS METABÓLICOS NO EXERCÍCIO > Relação da dor com hipertrofia (com referências)
Postado 27/07/2012 às 12:09 07/27, 2012 Li toda a tradução feita. Se desejarem continuar o projeto, me disponho a fazer pelo menos a revisão. Ele não falou das gorduras poli-insaturadas no final do terceiro capítulo? Senti tipo uma queda abrupta entre as últimas partes traduzidas, mas ainda verificarei o original.
Postado 27/07/2012 às 12:30 07/27, 2012 Autor Supermoderador Li toda a tradução feita. Se desejarem continuar o projeto, me disponho a fazer pelo menos a revisão. Ele não falou das gorduras poli-insaturadas no final do terceiro capítulo? Senti tipo uma queda abrupta entre as últimas partes traduzidas, mas ainda verificarei o original. Eu ainda quero terminar de fazer as traducoes, o problema esta sendo achar tempo... e terminar o que eu estou fazendo no momento pra voltar para os livros. Diário
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