Postado 14/12/2011 às 19:55 12/14, 2011 Pessoal, estou em uma dieta hipossódica, porém a batata doce já ta enchendo o saco. Este macarrão tem 0 mg de Sódio https://www.paodeacucar.com.br/produto/135099/macarrao-italiano-integral-fusilli-barilla-500g , porém algumas pessoas dizem que mesmo este trigo causa retenção hídrica....alguma sabe algo sobre?
Postado 14/12/2011 às 22:37 12/14, 2011 Autor Eu to bulkando...então já tem muito carb, tirei ao máx o sódio para reter menos, já que o carb já vai reter.
Postado 16/12/2011 às 18:06 12/16, 2011 Cara, não que o trigo tem alguma coisa a ver, por que vc acredita nisso? E se ta em bulk, eu não me preocuparia com isso não. Abraço
Postado 16/12/2011 às 18:14 12/16, 2011 Eu também não me preocuparia... lembrando que o desequilíbrio entre sódio e potássio é causa de fadiga e cãibras.
Postado 16/12/2011 às 21:35 12/16, 2011 Pra que ficar se matando em um bulking em relação a isso? Se tá bulkando, já sabe que vai ficar inchado em algum ponto. Larga de mão de tentar zerar sódio e se preocupa com isso no cutting.
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