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Dieta De Definição

Posts Recomendados

Postado

Po galera alguem pode me ajudar???

to afim de uma dieta para definir.

Se poder postar dieta agradeço .

VlW OBRIGADO

Postado

Já é o terceiro tópico de frango desse Pedro. PESQUISA.

A moderação vai te pegar.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado

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Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

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