Não Vou Ferrar Meu Figado ?

[Georgjunior]

Olá ...

Uns falam que nao pode misturar pack com outros suplementos ... mito ou verdade? quero saber se nao vou prejudicar meu figado misturando todos esses suplementos abaixo

Estou tomando o Pack Cycles (IntegralMedica) :

https://www.lojadosup...&produtoid=1217 (30 antes do treino)

+

https://www.lojadosup...&produtoid=1219 (1 vez ao dia )

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https://www.lojadosup...+Cycles&secp=42 ( 30 min antes do treino )

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https://www.lojadosup...&produtoid=1298 (Antes de dormir)

E fora esse pack eu tambem estou tomando Whey + suco de frutas logo que acordo

Vo2 + creatina + BCAA antes do treino

e Whey + vo2 + BCAA depois do treino ...

OBS: Estou tomando Figado Dessecado (IntegralMedica) que diz que é para proteger o figado ...

Quero saber se isso pode ser prejudicial a minha saude, se eu devo cortar algum desses suplementos...

Agradeço desde já ....

[PMarcos]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Você não vai ter nem efeito tomando isso... Mas tudo bem, a questão não foi essa.

Você só precisa se preocupar com o excesso de alguns ingredientes, alguns saturam rápido em altas doses e fazem mal.

Ex: Vit. C não faz mal em altas doses, mas a Vit. K faz mal ao fígado.

[Georgjunior]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Você não vai ter nem efeito tomando isso... Mas tudo bem, a questão não foi essa.

Você só precisa se preocupar com o excesso de alguns ingredientes, alguns saturam rápido em altas doses e fazem mal.

Ex: Vit. C não faz mal em altas doses, mas a Vit. K faz mal ao fígado.

De todos esses suplementos que citei , qual devo tomar entao?

pq nao vou ter efeito tomando isso ? sou leigo nessa questao de suplementaçao ainda... se puder explicar melhor agradeço mano !

abraço

[krebz]

tabelas nutricionais ridiculas, apenas vitaminas, minerais e alguma coisa de proteinas/aminoacidos.

Vc vai ferrar o teu bolso e não o figado. Compre suplementos importados quando se trata de pré-treino, "packs", termogenicos, etc.

Proteina e carbo (malto, etc) da pra comprar nacional mesmo.

[CHACALLL]

comentario acima falou o mesmo q penso,só vai gastar a toa...

qto ao figado basta beber minimo 4l d'água/dia...

nacional só vale a pena proteina e dextrose/malto