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Montando Suplementação

Por andysorck
Em Dieta e suplementação

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Postado

Então galera eu estou aqui para pedir a vocês suas opiniões, eu já estou tomando NO-Xplode da Probiótica, queria saber o que mandar junto pra aumento de massa magra, se poderem me ajudar õ/

informações:

18 anos

1,88

6 meses de academia

e ja fiz um ciclo com Durateston ;x

Natural é planta (8)

30 de braço pula pra 42, o filho diz pro pai que é só feijão e arroz (8)

Postado

Colega, o q vai lhe dar massa eh comida + treino pesado..

Se quiser mandar algum outro suplemento invista em creatina+whey+malto,

Ciclo de dura com 18 anos o.O

"Um dia chegaremos a um lugar onde só os fortes chegarão, os fracos desistirão e os covardes nem tentarão!!!"

Postado

principal pra ganho de massa é a alimentação,descanço e treino!

depois q vem a suplementação uma whey + dextrose pos treino pode ajudar!

Postado
  • Supermoderador

Comidateston e descançobol

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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