Olá !

Gostaria de saber alguns exercícios para esconder ou disfarçar esse osso do ombro, nao sou muito magro nao, tenho 19 anos e peso 63 kg com 1.80 de altura, e esse osso aparece muitoooooooo em mim e nao gosto.

segue abaixo a foto do osso:

https://www.adgoog.com/blog/photo/8905a-nat...les_records.jpg

https://www.lepoint.fr/content/system/media...RD-20070626.jpg

https://img529.imageshack.us/img529/780/lux...avicularki6.jpg

abraços

Acompanhando ... tbm é de meu interesse ..

esperando akew!

Vc é muito magro sim!

1,80 e 65kg? Muiiiito magro.

Mas enfim.. tbm tenho esse problema e com o ganho de massa vai diminuindo um pouco. Mas pelo o que eu sei. Nao tem muito jeito e nada especifico pra isso. =/

Pessoal não tem exercício específico pra isso, pois isso é genético existem diferentes tipos de acromio, o seu deve ser do tipo proeminente..logo trene bastante ombro que com oganho de massa como ja foi citado ele pode dar uma disfarçada...

Pessoal não tem exercício específico pra isso, pois isso é genético existem diferentes tipos de acromio, o seu deve ser do tipo proeminente..logo trene bastante ombro que com oganho de massa como ja foi citado ele pode dar uma disfarçada...

como eh disse, isso eh GENETICA.

mais quando for engordando com o passar do tempo vai disfarçando ai

eu tenho isso ai, o osso aparecia muito mais quando fui ganhando massa foi disfarçando mais!

abraços

Olá !

Gostaria de saber alguns exercícios para esconder ou disfarçar esse osso do ombro, nao sou muito magro nao, tenho 19 anos e peso 63 kg com 1.80 de altura, e esse osso aparece muitoooooooo em mim e nao gosto.

segue abaixo a foto do osso:

https://www.adgoog.com/blog/photo/8905a-nat...les_records.jpg

https://www.lepoint.fr/content/system/media...RD-20070626.jpg

https://img529.imageshack.us/img529/780/lux...avicularki6.jpg

abraços

Ganhe uns 15k no minimo!!

Vai melhorar bastante.

nadador gasta pra caralho, me surpreendi com o cara da foto