Parabéns pelos artigos mano, será de grande ajuda.

Eu acho que poderia ajudar a traduzir também, se quisessem, eu poderia experimentar..vou graduar em inglês em menos de dois meses, venho estudando desde moleque. Acho que o único problema seriam os termos de musculação etc que eu não saiba traduzir correctamente..Aless, ótimo trabalho.

Abraços.

Eu acho que poderia ajudar a traduzir também, se quisessem, eu poderia experimentar..vou graduar em inglês em menos de dois meses, venho estudando desde moleque. Acho que o único problema seriam os termos de musculação etc que eu não saiba traduzir correctamente..Aless, ótimo trabalho.

Abraços.

ajuda ae =]

ajuda ae =]

Pode crer, brother. Vou ver algum/alguns artigos do Simpleshredded e tento traduzir pra postar aqui.

Edit: Vou estar traduzindo este artigo aqui: https://www.simplyshr...t-physique.html e logo mais posto. Bem grandinho, vou traduzir todas as dez regras e postar aqui: https://www.hipertrof...opicfilter__all. Creio que é o lugar certo.

Espero que gostem.

Terminei de traduzir o artigo, só que acho que não tenho permissão (não posso) criar tópicos na parte de Artigos de Nutrição.

Abrçs.

Editado 22/10/2011 às 02:50 10/22, 2011 por -BERNARDO-

Legal Bernardo. Você tem 2 opções: pode mandar ele para o Bronco por email e pedir para publicar no Blog (ele avalia se é válido ou não) ou pode publicar direto em Nutrição/Treinamento. A parte de artigos apenas os moderadores podemo mover os artigos para lá se eles acharem que é bom.

Assim que tu publicar, posta aqui o link que eu coloco lá no primeiro tópico.

Outra coisa, os artigos que foram publicados no Blog, eu enviei para um amigo (mpcosta82) e pedi para ele dar uma revisada, e ele catou algumas coisas que tinham passado. Recomendo fazer o mesmo

Brigadão, tem bastante artigo em inglês por aí pedindo para ser traduzido

Olá Aless, Parabens pela iniciativa, o forum precisa do conhecimentos desses caras!

Se posso dar uma dica, veja com o iceman pra você ajuda-lo no WestSide que pelo jeito

parece um execelente livro!

No mais, continue o bom trabalho. O fórum e o verão agradece hahahahahah

brinks abraço

grande Aless, traduzi um q eu vi na BB e ta aqui o link

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/61311-aquecimento-traducao/

se quiser ajuda com esses ai, me diz quais as q vc "nao quer" q eu posso dar uma força sem problemas!!!

grande Aless, traduzi um q eu vi na BB e ta aqui o link

https://www.hipertrof...mento-traducao/

se quiser ajuda com esses ai, me diz quais as q vc "nao quer" q eu posso dar uma força sem problemas!!!

Obrigado pela tradução. Se não tiver problemas, coloquei o link no tópico principal para o pessoal poder encontrar ele:

V https://www.bodybuilding.com/fun/berardi51.htm - Aquecimento - veja aqui (traduzido por Carkará)

Se quiser ir pela ordem dos artigos ali, não tem problemas. Estou traduzindo um sobre velocidade das repetições. Estou parado a um tempo, espero ter tempo (vergonha na cara) essa semana e terminar de uma vez.

to traduzindo esse aqui Aless

X Sobre treino com pesos em geral (vou ter que postar em outro lugar eles):

https://www.bodyrecomposition.com/training/categories-of-weight-training-part-1.html

vou te mandar por MP, hoje ainda, se eu tiver sorte.

abc

to traduzindo esse aqui Aless

X Sobre treino com pesos em geral (vou ter que postar em outro lugar eles):

https://www.bodyrecom...ing-part-1.html

vou te mandar por MP, hoje ainda, se eu tiver sorte.

abc

Como você prefere? Postar aqui no fórum como eu fiz nos primeiros artigos ou publicar no Blog como os últimos? Se for no primeiro caso, pode postar normal, se for no segundo, eu te passo o meu email e eu mando para o Bronco (ou você pode mandar para ele também).

uma sugestão...

traduzir alguns artigos do site leangains.com, tem muita informação boa lá.

mais pra abrir a mente do povo daqui...

uma sugestão...

traduzir alguns artigos do site leangains.com, tem muita informação boa lá.

mais pra abrir a mente do povo daqui...

Tem algum em específico que você gostaria de ver publicado?

bacana hein curti...já to dando uma lida em alguns artigos =)

ótima contribuição

Tem algum em específico que você gostaria de ver publicado?

esses aqui são bons:

https://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html

https://www.leangains.com/2010/11/cheat-day-strategies-for-hedonist.html

E sobre IF:

https://www.leangains.com/2010/10/top-ten-fasting-myths-debunked.html

https://www.leangains.com/2011/03/intermittent-fasting-for-weight-loss.html

esses aqui são bons:

https://www.leangains...and-muscle.html

https://www.leangains...r-hedonist.html

E sobre IF:

https://www.leangains...s-debunked.html

https://www.leangains...eight-loss.html

Obrigado Martin, adicionei para a lista lá. Prometo terminar a tradução daquele artigo hoje de noite e te mandar para revisão.

Sugiro esse:

https://www.t-nation.com/free_online_program/sports_body_training_muscle_anaconda/anaconda_protocol#3-8211-perfect-rep

Parabens pelo trabalho Aless

Sugiro esse:

https://www.t-nation....211-perfect-rep

Parabens pelo trabalho Aless

Parece bem legal esse artigo e sem muitos termos que eu não entenda. Traduzi um sobre velocidade de repetições ontem e mandei para o Martin. Como esse se alinha, acho que vou começar a traduzir esse daqui hoje mesmo. Vlw

Parece bem legal esse artigo e sem muitos termos que eu não entenda. Traduzi um sobre velocidade de repetições ontem e mandei para o Martin. Como esse se alinha, acho que vou começar a traduzir esse daqui hoje mesmo. Vlw

Wow, no Word com letra pequena deu 9 páginas! Vai levar algum tempo

Botei mais uns links ali que peguei de uma discussão sobre dieta padrão e IIFYM. Tem umas coisas bem legais, material para um ano de tradução ainda

Para quem estava no aguardo, nova tradução:

https://www.simplyshr...-your-reps.html - Acelere o crescimento muscular pela velocidade das repetições - Publicado aqui

Outra tradução feita pelo colega Carkará, aqui: https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/17/as-categorias-de-treinamento-com-pesos-parte-1/

Espero terminar a próxima tradução esse final de semana. A próxima será essa: https://www.bodybuilding.com/fun/plmyths.htm

sugestao

https://stronglifts.com/stronglifts-advanced-strength-muscle-building-training-program/

sugestao

https://stronglifts.c...aining-program/

Esse é interessante, mas acho que precisaria dos outros pontos traduzidos também para ter consistência. O Iceman já traduziu o livro mesmo.

Adicionei à lista. Estou trabalhando em um bem chato sobre repetições e depois eu tenho 2 sobre PL.

Tradução do mpcosta82 publicada! https://www.hipertrofia.org/blog/2011/11/23/10-dicas-para-lidar-com-ganho-de-peso-nas-festas-de-final-de-ano/

V

https://weightology.net/?p=434

- Você deve ter medo da frutose - veja

aqui

vlw Aless, contribuindo mtu...

Abraço

Para quem acompanha o Blog, ontem foi publicado a segunda parte de uma série de artigos:

V

https://www.bodyrecomposition.com/training/categories-of-weight-training-part-2.html -

As categorias de treinamento com pesos - Parte 2 - Publicado

aqui

(traduzido por

Carkará

)

https://www.bodyrecom...we-get-fat.html

+1 https://rippedbody.jp/2011/10/08/leangains-intermittent-fasting-guide-how-to-do-it-by-yourself/

Editado 28/11/2011 às 02:05 11/28, 2011 por ice blue

Opa, baseado nisso daqui: https://i.imgur.com/J9RRu.jpg

Queria entender isso aqui: https://www.silverhydra.com/2011/03/cheat-mode-the-official-guide/ ...e https://www.silverhydra.com/2011/07/cheat-mode-cheat-sheet-now-available/

Parece ser bem interessante

Oi ice blue, adicionei os links para o índice. Obrigado.