Ae galera, tô tomando creatina e sabemos que não é indicado o uso contínuo de altas doses de cafeína, porém, no meu shake matutino eu coloco 3 colheres de nescau, e me falaram que nescau tem cafeína....apesar de eu ter procurado na embalagem e não ter visto nenhuma menção a presença de cafeína.

Alguém ai sabe se tem? É uma quantidade que pode atrapalhar meus ganhos?

Vlw ae

Nescau não tem cafeína.

E dosagens maneiradas de cafeína não tem problema pra creatina (pode tomar sua coca-cola normal hehe).

Abraço

o nescau tem e malto e muito por sinal...

Nescau é basicamente malto sabor chocolate. Não tem cafeína, pode tomar sussa.

OS kra ae de cima tao certoo, sem cafeina sem problemas!

Não tem cafeina é mesmo se tivesse não seria significativo.

Vlw ae gente...Tô tomando sem fazer saturação e não quero correr o risco de algo atrapalhar

já que disseram que o Nescau é tipo um Malto, e Malto com Creatina após o treino é mais indicado, será que posso tomar Creatina após o treino misturada com Nescau ??

já que disseram que o Nescau é tipo um Malto, e Malto com Creatina após o treino é mais indicado, será que posso tomar Creatina após o treino misturada com Nescau ??

pode sim de boa.

nescau tem sim cafeina, porém muito pouco

nescau tem sim cafeina, porém muito pouco

Nescau não tem cafeína. Mas o cacau tem. (entendedores entenderão)

Do wiki: as principais plantas que contém o princípio ativo cafeína são:

Erva-Mate: folhas e talos da Ilex paraguariensis.

Café: sementes da Coffea arabica.

Chá: folhas da Camellia sinensis.

Cacau: frutos da Theobroma cacao.

Guaraná: frutos da Paullinia cupana.

Cola: Cola acuminata.

Ingredientes do Nescau 2.0, Do site da Nestlé:

Açúcar, cacau em pó, minerais, maltodextrína, vitaminas, emulsificante lecitina de soja, antioxidante ácido ascórbico e aromatizante. Contém Glúten e contém traços de leite.

Editado 19/05/2013 às 01:35 05/19, 2013 por FrangoEctomorfo