Falaturion 0 Postado Julho 6, 2011 às 18:42 Autor Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 18:42 (editado) hehehe eu compriendos vcs, mais é vdd eu fasso biometrico todo mês. eu comecei com 40 de braço com mta gordura, consegui tirar a maioria, mais tem um poco ainda. mais com uma boa suplementação e um treinamento mto pesado pois eu fasso com personal e vcs sabem q personal nao molesa o meu personal ganho o Mr. universo 2003 e ja ganhou mtos brasileiros, mineiros, expo e etc.. com dicas e dieta de qm sabe, é mto mais rapido, mais podexa eu vou por as fotos e as novas medidas nunca tinha visto um nego com 48 cm de braco e 100k de massa magra que não sabe nem que que ta tomando ! hehe esse ai eu só acredito vendo fotos.. o procuto de secar é mais forte q o dynaburn vcs acham q vale apena eu mandar analisar os comprimidos para ver oq são? valer apena no tpw o valor q vo ter q pagar Editado Julho 6, 2011 às 18:25 por Falaturion Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cormack.mello 0 Postado Julho 6, 2011 às 20:42 Compartilhar Postado Julho 6, 2011 às 20:42 hehehe eu compriendos vcs, mais é vdd eu fasso biometrico todo mês. eu comecei com 40 de braço com mta gordura, consegui tirar a maioria, mais tem um poco ainda. mais com uma boa suplementação e um treinamento mto pesado pois eu fasso com personal e vcs sabem q personal nao molesa o meu personal ganho o Mr. universo 2003 e ja ganhou mtos brasileiros, mineiros, expo e etc.. com dicas e dieta de qm sabe, é mto mais rapido, mais podexa eu vou por as fotos e as novas medidas o procuto de secar é mais forte q o dynaburn vcs acham q vale apena eu mandar analisar os comprimidos para ver oq são? valer apena no tpw o valor q vo ter q pagar qual o nome do seu personal ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Falaturion 0 Postado Julho 7, 2011 às 03:07 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 03:07 (editado) Popó Luiz antônio de Jesus é o da foto <<<< qual o nome do seu personal ? a foto q eu falei pra vcs está ai ;xxx tenho mto trabalho ainda kkkkkkkkkkkkkkkkkkk http://imageshack.us/f/837/66558418.jpg/ obs: nao consegui deixa a foto grande =/ Editado Julho 7, 2011 às 03:09 por Falaturion Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeeoBR 13 Postado Julho 7, 2011 às 03:41 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 03:41 (editado) Puts..eu não imaginava assim pelo que voce dizia.. Bom, para seu objetivo que é competir a caminhada é longa, no seu lugar eu ainda não estipularia prazos. Boa sorte. Editado Julho 7, 2011 às 04:11 por LeeoBR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
prools 0 Postado Julho 7, 2011 às 03:54 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 03:54 Realmente não era o que eu imaginava mais o que importa é a força de vontade e a dedicação , vamos lá e alcance o seu sonho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HE-MAN 49 Postado Julho 7, 2011 às 04:03 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 04:03 (editado) Utzzzzzz, Percentual de gordura no corpo: 21%, você tem certeza ?? Essa foto aí é recente ?? Se for, você deu a maior trollada da história do fórum na galera com esse Sub-titulo.... ausuhauhs, bons ganhos !! Editado Julho 7, 2011 às 04:07 por HE-MAN Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ware 16 Postado Julho 7, 2011 às 04:17 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 04:17 É...vai ser um ano bem TENSO.... Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
felipefrsamorim 0 Postado Julho 7, 2011 às 12:25 Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 12:25 Seu percentual de gordura não ta 21 % nem aqui nem na China , no mínimo uns 30 o.o , não tem 100k de MM aí nem fudendoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Falaturion 0 Postado Julho 7, 2011 às 16:28 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2011 às 16:28 é 21% de gordura essa foto foi tirada ontem tem um cara q é fisiculturismo amigo nosso la da academia ele tava na fase off fiko com 25% de gordura em menos de 5 meses ele fiko com 8 % lek o tempo é vc qm faz, o problema é vc tem capacidade de passa fome pra emagrecer? nao tem como smp alguem foge do seu objetivo no max q eu vo sair da dieta é domingo no almoço dps eu tiro uma SS do meu braço pra vcs ver puxando a pele Utzzzzzz, Percentual de gordura no corpo: 21%, você tem certeza ?? Essa foto aí é recente ?? Se for, você deu a maior trollada da história do fórum na galera com esse Sub-titulo.... ausuhauhs, bons ganhos !! acredia se vc quizer brother semana q vem vo fazer o biometrico ai eu tiro uma foto do papel e posto Seu percentual de gordura não ta 21 % nem aqui nem na China , no mínimo uns 30 o.o , não tem 100k de MM aí nem fudendoo é vai ser um ano bem puxado vlw por acompanha lek É...vai ser um ano bem TENSO.... Acompanhando Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Falaturion 0 Postado Julho 8, 2011 às 12:07 Autor Compartilhar Postado Julho 8, 2011 às 12:07 07/07/2011 - Quinta feira bom dia todo mundo ontem eu tava doente e nao fui trabalhar, acordei as 12:00 obs: a manha toda sem comer acordei botei um whey pra dentro com banana la pras 4 hrs comi 3 pedaços de carne de boi somente e fui treinar eu com quaze nada de energia o meu personal n teve pena de mim asuhuhsahusahuashusauhsahusa feiz mais series e um pouco mais de repetições normal fasso em 6 exercicios, ontem fiz 7 series q fasso 6, ontem fiz de 6 a 8 repetições de 12 a 16 e ainda por cima era perna pq ele foi pegar mais pesado logo na perna ¬¬' na janta eu comi bem 3 fatias de bife de boi 100 gramas de arroz salara eu comi poco, pois ja estava injoado de comer isso todo dia asuhashuasuhsahuauhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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