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rrocha

Relato 1° Ciclo M-Drol E Tpc

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Bom galera, depois de muito estudo e preparação iniciei hoje meu ciclo de M-Drol, qualquer ajuda e conselhos serão bem vindos.

Idade - 20 anos

Tempo de treino - 1 ano e 4 meses

Peso - 73 kg

Altura - 174 cm

Medidas - 34 cm de braço contraído

Experiencia com PHs e EAs - nenhuma

objetivos com o ciclo - ganho seco de massa magra

Ciclo - M-Drol (1-2-2) - 1 comprimido nos primeiros 7 dias e 2 comprimidos com intervalo de 12 horas nos próximos 14 dias totalizando 3 semanas.

Suplementos:

100% Whey Protein (ON)

Platinum Hydrowhey (ON)

BCAA stack (Universal)

Amino Energy (ON)

Centrum - complexo vitamínico

TPC - Tamoxifeno 40 mg - Primeiros 10 dias e Tamoxifeno 20 mg - 15 dias

Tribullus Terrestris 2600 mg - 25 dias

Suplementos:

Os mesmos do ciclo +

Superpump

Meu treino: http://www.hipertrof...__1#entry651350

Minha Dieta: http://www.hipertrof...__1#entry657595

1° Dia - Não senti nada ainda, além de ansiedade para começar a treinar mais forte! E um pouco de preocupação tb porque não sei o que vou fazer com o treino (muitos disseram que está muito volumoso), e como o ideal para o ciclo é ABC2x estou pensando somente em retirar alguns exercicios. Abraços.

Editado por rrocha (veja o histórico de edições)

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Tpc e estrutura estão boas, quanto eu treino eu comento no proprio topico

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Tpc e estrutura estão boas, quanto eu treino eu comento no proprio topico

Vlw GuiM, vo dar uma olhada!

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Dae, cara! Força no ciclo! Vou acompanha tb! Enquanto ao treino, acho sim que podes tirar alguns exercícios. Naum sou especialista, mas percebo um certo exagero. Excesso pode atrapalhar nos resultados. De preferencia pra fazer exercícios mais concentrados, com mais qualidades, do que uma grande quantidade. Isso é fato, principalmente na hipertrofia.

Realmente, tua estrutura de ciclo, tpc, ABC2x, tudo igual!!

Abrass!

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Dae, cara! Força no ciclo! Vou acompanha tb! Enquanto ao treino, acho sim que podes tirar alguns exercícios. Naum sou especialista, mas percebo um certo exagero. Excesso pode atrapalhar nos resultados. De preferencia pra fazer exercícios mais concentrados, com mais qualidades, do que uma grande quantidade. Isso é fato, principalmente na hipertrofia.

Realmente, tua estrutura de ciclo, tpc, ABC2x, tudo igual!!

Abrass!

Vlw ai cara! Sem muito o que comentar, tenho que dar um jeito no treino mesmo.

acompanhando, pq pretendo fazer o msm ciclo! Bons ganhos pra ti

Blz mano, vou ajudar no que puder!

Dia 2 - série A

Então, quanto ao treino, foi muito bom, mas no fim ainda estava meio fadigado, hoje só retirei esse exercício "4-Supino Inclinado Articulado (Comb: unil+simult) 4x8", como é muito longo, mas ainda me senti meio fadigado no fim do treino, na próxima vez pretendo tirar "8-Abdução+Flexão dos Ombros com Halteres em Pé 4x8", ai acho que vai ficar tranquilo, o treino de amanha "B", acho que vai dar pra fazer legal. A força continuou a mesma, não aumentei nenhum peso, sem demais colaterais fora uma leve coceira em vários lugares da pele mas acho que é efeito do Amino Energy. É isso ai, sem efeitos do M-Drol ainda. Já estou achando que o bagulho é farinha. Abraços galera.

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aproveitando o tópico, gostaria de saber se ainda existe lugar confiavel pra comprar M-drol na net.

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aproveitando o tópico, gostaria de saber se ainda existe lugar confiavel pra comprar M-drol na net.

Cara, tem um grupo de Suplementos no facebook. Somprei de um cara que pega importado. Se tiver interesse me passa teu face que te add no grupo

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Vlw a galera que ta acompanhando!

3º Dia - Serie B

Treino - Como o esperado hoje a série foi mais tranquila, senti um leve aumento de força e mais "vontade" de malhar, mas nada absurdo, aumentei o peso de 2 exercicios e fiz todos com qualidade.

Colaterais - Acho que meus hormônios estão meio bagunçados, ontem eu estava ansioso demais, com o coração acelerado e hoje bateu uma bad, coisa de chorar por coisa boba, ahuhuahuahuahua, nunca tinha me visto tão instavel, está parecendo até uma tpm! Não sei se isso é realmente colateral, mas na dúvida eu relato, quanto a colaterais físicos, forte palpitação do coração, mas ainda sim nao posso afirmar ser efeito do M-Drol. É isso ai galera. Continuo firme e forte com o cilo!

Editado por rrocha (veja o histórico de edições)

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Acompanhando...E o protetor hepático, não tomou nenhum?

nao tomei nenhum, pretendo entrar com similarina no pos tpc, mas so isso, fora estar bebendo muita agua no ciclo

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nao tomei nenhum, pretendo entrar com similarina no pos tpc, mas so isso, fora estar bebendo muita agua no ciclo

Bacana, eu citei o protetor caso vc esteja bebendo/fumando...Mas se tiver ok o fígado, basta tomar muita água e um chá de boldo no máximo para dar uma protegida...

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Po cara, atualmente nao bebo nao fumo, nem refrigerante light to tomando! To seguindo a dieta o maximo que consigo.

4º Dia - Série C

Desde que comecei o cilo hoje foi o pior, minha decepção com o M-Drol já começou a atrapalhar os treinos, já fui malhar bem mais desanimado que o de costume, a academia estava mais cheia, isso tambem prejudicou o treino, continuo sem notar qualquer diferença, mesma coisa de sempre, aumento de peso em alguns exercicios, executando bem e tal, mas nada demais, estou pensando em passar já pra 2 comprimidos por dia, li a pouco comentarios de pessoas dizendo que só sentiram diferença na segunda - terceira semana, estou torcendo pra que seja esse o meu caso. Sem colaterais, sem aumento de libido e sem nada. É isso ai, volto amanha pra relatar o treino. Quando terminar a primeira semana faço um resumo do relato! Até!

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Po cara, atualmente nao bebo nao fumo, nem refrigerante light to tomando! To seguindo a dieta o maximo que consigo.

4º Dia - Série C

Desde que comecei o cilo hoje foi o pior, minha decepção com o M-Drol já começou a atrapalhar os treinos, já fui malhar bem mais desanimado que o de costume, a academia estava mais cheia, isso tambem prejudicou o treino, continuo sem notar qualquer diferença, mesma coisa de sempre, aumento de peso em alguns exercicios, executando bem e tal, mas nada demais, estou pensando em passar já pra 2 comprimidos por dia, li a pouco comentarios de pessoas dizendo que só sentiram diferença na segunda - terceira semana, estou torcendo pra que seja esse o meu caso. Sem colaterais, sem aumento de libido e sem nada. É isso ai, volto amanha pra relatar o treino. Quando terminar a primeira semana faço um resumo do relato! Até!

Cara, começar desanimado num dá naum! Tua cabeça teu guia!! Se teu organismo tá zerado, manda dois e animo!!

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5º Dia - Série A - Dia D

OOOOYYYYYYYEEEEEAAAAHHHH!! Começaram os efeitos, senti um leve aumento de força e muito mais disposição, estou pensando em aumentar a dosagem a partir de amanha pra 2 caps/dia, como os efeitos estão fracos estou pensando em ir de 3 caps/dia na terceira semana, que vcs acham? - Sem colaterais até agora.

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5º Dia - Série A - Dia D

OOOOYYYYYYYEEEEEAAAAHHHH!! Começaram os efeitos, senti um leve aumento de força e muito mais disposição, estou pensando em aumentar a dosagem a partir de amanha pra 2 caps/dia, como os efeitos estão fracos estou pensando em ir de 3 caps/dia na terceira semana, que vcs acham? - Sem colaterais até agora.

Tá certo que vc tá sem colateral agora, mas não é melhor aumentar uma semana tomando duas caps por dia (ficaria 1/2/2/2) do que aumentar para 3 na terceira semana?

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Tá certo que vc tá sem colateral agora, mas não é melhor aumentar uma semana tomando duas caps por dia (ficaria 1/2/2/2) do que aumentar para 3 na terceira semana?

Sei não cara, a maioria das pessoas que eu li dizem que fazer 4 semanas é bobeira aumenta muito o risco de colaterais e sem muitos ganhos, e como os efeitos estão fracos, pensei em tomar 3 na terceira, mas isso vo ver no final da segunda, pra ver como meu corpo vai reagir e tal.

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Sei não cara, a maioria das pessoas que eu li dizem que fazer 4 semanas é bobeira aumenta muito o risco de colaterais e sem muitos ganhos, e como os efeitos estão fracos, pensei em tomar 3 na terceira, mas isso vo ver no final da segunda, pra ver como meu corpo vai reagir e tal.

No final da 2ª semana vc então dá uma avaliada para ver se vale a pena tomar as 3 caps por dia...

PS: Tu podia botar as fotos antes/depois para ver como ficou o shape neste ciclo..

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No final da 2ª semana vc então dá uma avaliada para ver se vale a pena tomar as 3 caps por dia...

PS: Tu podia botar as fotos antes/depois para ver como ficou o shape neste ciclo..

Vou fazer isso, já tirei 1 foto antes de começar, vo tirar uma no fds e no outro tb.

Ia postar tudo junto, mas vou fazer isso agora já que vc pediu.

post-42185-069938200 1310069845_thumb.jp

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Vou fazer isso, já tirei 1 foto antes de começar, vo tirar uma no fds e no outro tb.

Ia postar tudo junto, mas vou fazer isso agora já que vc pediu.

Se puder, coloca uma foto no final de cada semana só para ver como está os ganhos...

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po se tem 1 ano e 4 mes com 35 de braço contraido?

tenho certeza que suplementando e mantendo na dieta voce podia pega muito mais e depois usa o drol

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Pois é cara, tipo eu ja suplemento desde que comecei a malhar e faço dieta tb a muito tempo, mas nao intendi, vc quer dizer que só com isso ganharei mais que usando o mdrol?

Editado por rrocha (veja o histórico de edições)

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6º Dia - Série B

Treino - Aumento considerável de força, aumentei quase todos os pesos (exceto 1), com disposição e a recuperação está muito boa.

Colaterais - Nenhum. Quanto a libido, o final de semana é uma ótima oportunidade para descobrir se houve diferença.

Sem diferença consideravel no peso.

Domingo começarei com 2 comp/dia e posto uma foto que tirarei sábado.

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da pra arranjar tamox em farmacia tranquilo? ou precisa de receita? e quanto é +-?

abraço, acompanhando

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da pra arranjar tamox em farmacia tranquilo? ou precisa de receita? e quanto é +-?

abraço, acompanhando

depende, de onde vc e? acho que dá pra comprar sem receita tranquilo e o preço do tamox 20 mg varia de 50 a 80 reais por aqui (rio), tem na ultra farma baratinho tb, coisa de 30 reais.

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depende, de onde vc e? acho que dá pra comprar sem receita tranquilo e o preço do tamox 20 mg varia de 50 a 80 reais por aqui (rio), tem na ultra farma baratinho tb, coisa de 30 reais.

Pelo site da ultra farma vende sem receita se não me engano e é baratinho...E os colaterais?tá sentindo algum?

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7º Dia - Série C

Treino - A evolução tá muito boa e a força continua aumentando, a recuperação está boa e disposição tb.

Colaterais - Nada.

8º Dia - Inicio da 2º Semana (2 caps/dia)

Não senti nada até agora, comecei com 2 caps ontem (Domingo), relato hoje o 9º depois do treino. A dieta na primeira semana foi muito boa, consegui fazer todos os dias. Não tive nenhuma alteração de libido!

Tá ai tb a foto do fim de semana pra vcs! Sem muita diferença no peso! A evoluçao foi a seguinte: Antes do ciclo - 72,8kg, 1º Semana - 73,7kg. Não tive muita diferença nem nos pesos nem nas fotos. Mas vamos lá, devagar e sempre! hehe Até.

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9º Dia - - Série A

Treino - Aumento moderado de força.

Colaterais - Nenhum que eu tenha percebido.

Obs.: Meu bf aumentou um pouco, perdi "definição", vou diminuir o numero de carbo da dieta.

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Comprei o tamoxifeno (comprei por enquanto 1 cartela de 20 mg), falta 1 cartela de 10 mg (não tinha então nao comprei), e peguei o tribulus e superpump na agencia de correios. Então já estou pronto para a tpc! Adiantado 2 semanas. Mais tarde volto pra relatar. Abraços!

Não estou conseguindo postar as fotos.

Editado por rrocha (veja o histórico de edições)

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Fala Rocha!

Tenho a mesma idade e altura que a sua, só que tenho 80kg, qual suas medidas e bf?

Por que optou por 3 semanas e não 4?

Acompanhando!

Abraço

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Fala Rocha!

Tenho a mesma idade e altura que a sua, só que tenho 80kg, qual suas medidas e bf?

Por que optou por 3 semanas e não 4?

Acompanhando!

Abraço

Olá, olha nao sei minhas medidas, só sei que tinha 35 de braço logo antes de iniciar o ciclo, tem uma foto de antes de iniciar o ciclo ali em cima. Cara, optei por 3 semanas pq pelo que pesquisei os ganhos na quarta semana sao minimos e aumenta muito o risco de colaterais, mas conforme for ainda decido se faço mais uma semana, dependendo dos ganhos, se continuar ganhando consideravelmente, continuo tomando, ou se uso 3caps/dia mesmo na terceira semana. Será que é loucura? Abçs

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Fala Rocha!

Tenho a mesma idade e altura que a sua, só que tenho 80kg, qual suas medidas e bf?

Por que optou por 3 semanas e não 4?

Acompanhando!

Abraço

Tenho esta dúvida tmb...

Rocha, pq 3 semanas de tpc ao invés de 4?

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Tenho esta dúvida tmb...

Rocha, pq 3 semanas de tpc ao invés de 4?

Programei minha tpc pra 25 dias, porque li que já era o suficiente pra regularizar os hormonios, pretendo continuar com a dieta e suplementação, por pelo menos 30 dias, depois pretendo fazer um cutting, meu TT tb só vai durar 25 dias, tenho 100 caps 650mg, vcs acham que é melhor usar o tribullus e tamoxifeno por 30 dias? Nesse caso eu manipularia tribullus 500mg.

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Programei minha tpc pra 25 dias, porque li que já era o suficiente pra regularizar os hormonios, pretendo continuar com a dieta e suplementação, por pelo menos 30 dias, depois pretendo fazer um cutting, meu TT tb só vai durar 25 dias, tenho 100 caps 650mg, vcs acham que é melhor usar o tribullus e tamoxifeno por 30 dias? Nesse caso eu manipularia tribullus 500mg.

eu acho cara que o ideal da tpc é 30 dias...

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Olá, olha nao sei minhas medidas, só sei que tinha 35 de braço logo antes de iniciar o ciclo, tem uma foto de antes de iniciar o ciclo ali em cima. Cara, optei por 3 semanas pq pelo que pesquisei os ganhos na quarta semana sao minimos e aumenta muito o risco de colaterais, mas conforme for ainda decido se faço mais uma semana, dependendo dos ganhos, se continuar ganhando consideravelmente, continuo tomando, ou se uso 3caps/dia mesmo na terceira semana. Será que é loucura? Abçs

Eu acho muito arriscado colocar 3ct/dia, vai forçar demais, e é bem capaz de você sair perdendo neste ciclo, dependendo colaterais eu faria a 4a semana, mas com a mesma dosagem (2ct/dia). Cada corpo responde de uma maneira né, você tem que respeitar o seu.

Sobre o TPC, eu faria o SERMS (30 dias) com tamox e clomid e adicionaria 1g de TRIB/dia. Vale a pena levar o TPC a sério pra não se arrepender depois, saúde não tem preço...

Abraço!

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Eu acho muito arriscado colocar 3ct/dia, vai forçar demais, e é bem capaz de você sair perdendo neste ciclo, dependendo colaterais eu faria a 4a semana, mas com a mesma dosagem (2ct/dia). Cada corpo responde de uma maneira né, você tem que respeitar o seu.

Sobre o TPC, eu faria o SERMS (30 dias) com tamox e clomid e adicionaria 1g de TRIB/dia. Vale a pena levar o TPC a sério pra não se arrepender depois, saúde não tem preço...

Abraço!

Então mano, a maioria das pessoas que eu me informei e muitos relatos e topicos de dúvidas que eu li dizem que clomifeno é desnecessário, pq segundo eles M-Drol não aromatiza, e que a ginecomastia se dava pela prolactina se não me engano, o que se resolveria tomando 1/2 comprimido de Dostinex por semana a partir do inicio dos colaterais (sensibilidade nos mamilos) durante 4 semanas, por isso não sei se faço ou não SERMS. Estou falando besteira?

Vlw a força da galera que tá acompanhando!

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Sobre o TPC, eu faria o SERMS (30 dias) com tamox e clomid e adicionaria 1g de TRIB/dia. Vale a pena levar o TPC a sério pra não se arrepender depois, saúde não tem preço...

Abraço!

Eu nao faria SERMS, iria de 40 mg de tamox nas primeiras 2 semanas e 20mg nas proximas 2, e aumentaria esse trib de 1 pra 2g. E nao, vc nao ta falando besteira rrocha.

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To pensando em mandar um ciclo de m drol também, 1-2-2, só que meu problema é a TPC... atualmente to sem grana pra investir nela :/. Mas to acompanhando aqui seu ciclo! boa sorte

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To pensando em mandar um ciclo de m drol também, 1-2-2, só que meu problema é a TPC... atualmente to sem grana pra investir nela :/. Mas to acompanhando aqui seu ciclo! boa sorte

Cara, sem TPC é loucura, arruma grana ou pelo menos tenha certeza de que vai ter, pq é tua saúde em jogo! Estuda bem antes e vai na fé mano! Qualquer coisa pergunta.

Eu nao faria SERMS, iria de 40 mg de tamox nas primeiras 2 semanas e 20mg nas proximas 2, e aumentaria esse trib de 1 pra 2g. E nao, vc nao ta falando besteira rrocha.

Vlw cara! Fico meio bolado de dar informação errada, mesmo tendo estudado sobre o assunto.

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10° Dia - Série B

Treino - Pouco aumento de força, recuperação boa, disposição normal.

Colaterais - Nenhum, nem aumento de libido.

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GuiM tem razão mesmo, falei besteira.

Rocha, ganhou peso nesses 10 dias? E retenção hidrica, o que ta achando? Alguma dor lombar?

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GuiM tem razão mesmo, falei besteira.

Rocha, ganhou peso nesses 10 dias? E retenção hidrica, o que ta achando? Alguma dor lombar?

Cara, me pesei antes do ciclo, estava com 72,8 kg, depois de 7 dias - 73,8 kg, hoje de manha (11° Dia) - 73,7 kg, sobre a retenção, não sei dizer mas acho que aumentou um pouco o BF, ainda mais logo apos o fim de semana, mas cortei uns carboidratos e está voltando ao normal. Sobre a lombar, eu faço extensão de coluna no apoio segurando uma anilha de 5kg com os braços estendidos e sempre saio com a lombar doendo, mas não acho que seja um colateral.

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Cara, me pesei antes do ciclo, estava com 72,8 kg, depois de 7 dias - 73,8 kg, hoje de manha (11° Dia) - 73,7 kg, sobre a retenção, não sei dizer mas acho que aumentou um pouco o BF, ainda mais logo apos o fim de semana, mas cortei uns carboidratos e está voltando ao normal. Sobre a lombar, eu faço extensão de coluna no apoio segurando uma anilha de 5kg com os braços estendidos e sempre saio com a lombar doendo, mas não acho que seja um colateral.

E as fotos rocha?Tô querendo mandar um ciclo de H-drol no final do ano, daí vou comprar tudo de uma vez (inclusive o pós tpc)

PS: como vc montou sua dieta?teria como me passar a fórmula ou link?

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Fala rrocha blz?

Esse foto do seu avatar seria o White?? hehe, tirando a brincadeira, diz ae:

Tah gostando dos resultados do Mdrol? Se sente mais inchado, preenchido?

E as colaterais algumas? abç!!

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