e ae glw blz?

e o seguinte vou entra em cutting mais to com duvida na questão do uso da cafeina, pois não sei a dosagem para usar, estou com caps de 225 mg.

vou mandar no AEJ, dia sim e dia não, e Antes do treino...

alguem ae tem alguma ideia, pois ja procurei mais não achei nenhum artigo...

agradeço! abraço.

tava pensando nisso hoje tb...quase criei topico...eu ACHO que até umas 500mg

Pode mandar

Existem no's da vida com concentrações de 400mg ou proximas, e ninguém morreu por isso!

Mais o sono fica ausente.

abçs

comeca por 1 caps, dps de um tempo aumenta pra 2, acho q ja fica bem exagerado 3. Ainda mais que vai tomar 2 vezes ao dia ne? 3 nem ferrando

Olha, essa cápsula já tem quase 3 redbulls de cafeína dentro

Toma uma e ve o que acontece

vou ficar mandando por enquanto so no AEJ, ai dependendo da falta de sono mando 2º no pre-treino..

eu vi um termo da probiotica se eu não me engano com + de 400 mg... por isso ficou a duvida...

vlw ae glw. abraço!

Manda 2 vezes por dia, 1 capsula em cada vez. Com o tempo pode jogar 2 capsulas por vez tranquilamente.

Abraço