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Evolução 2 Anos

Por Lucas Furtado
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Ola Pessoal

Sou leitor do Hipertrofia a alguns meses,treino a dois anos,estou parado a 1 mes vou postar algumas fotos

para avaliarem minha evolução.

Treinei algum tempo sem muita informação de dietas,treinos e suplementação neste ultimo ano que treinei mais sério

segue as fotos:

Antes.

https://img688.imageshack.us/i/3012200751.jpg/

https://img40.imageshack.us/i/3012200753.jpg/

https://img233.imageshack.us/i/3012200762.jpg/

Depois.

https://img171.imageshack.us/i/ogaaaj8tsm6brneisr19bgr.jpg/

https://img148.imageshack.us/i/dsc04490nh.jpg/

https://img855.imageshack.us/i/dsc04493h.jpg/

https://img860.imageshack.us/i/dsc04484m.jpg/

https://img6.imageshack.us/i/pict0008ut.jpg/

https://img16.imageshack.us/i/pict0024is.jpg/

Aguardo Criticas e sugestoes.

Postado

HSUIEHSIUHEIU não parece você, mudou muito, parabéns..

suplementou? ciclou ?

Abraços !

You know my name, not my history.

Postado

parabens,agora é só fazer um bulk limpo e depois rasgar geral mais tá muito bom pra dois anos.

abraços

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

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