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Receita De Frango

Por BRUNO_PEDIGONI
Em Dieta e suplementação

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Postado

uma receita q peguei em um site de fora fik bem gostoso , porém por conter mel naum é aconsselhavel em dietas de definição

2 colheres de sopa (25 ml) de suco de limão

2 colheres de chá (10 ml) de mel

1 colher de chá de cinco especiarias a gosto (pimenta , salsa , cebola e etc.)

5 pedaços de frango

Em uma tigela grande, misture o suco de limão, mel, pó de cinco especiarias . Retire a pele do frango, se desejar. deixe descansar por 5 minutos.

Na frigideira refratária, aqueça 1 colher de sopa (15 ml) de óleo vegetal em fogo médio-alto; em lotes e adicionando mais óleo se necessário. Escorra a gordura da frigideira e está pronto

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