Ciclo De Durateston E Oxandrolona Com Fotos

[muchécks]

idade: 23

tempo de treino: 4 anos e meio sendo que no ultimo ano aprendi a treinar serio e evolui bastante de gordo pra em forma com dieta e dedicação.

peso: 87 KG

altura: 1,78

BF: não sei mas deve estar entre 14% a 16%.

medidas

ombros: 126 cm

peito: 105 cm

braço: 37,5 cm direito e 37,5 cm esquerdo.

cintura: 88 cm

barriga: 91 cm

coxa: 62 cm direita e 62,5 esquerda

panturrilha: 38 cm direita e 39 cm esquerda

quantidade de ciclos: 1 de stanozolol 17 ml e clembuterol 15 on, 15 off e 15 on. ciclo foi otimo tive uma grande evolução e perdi uma boa quantidade de gordura corporal...

vamos ao ciclo que ja iniciei dia 28/03/2011.

1-5 semanas = durateston sendo 250 mg sgunda e 250mg quinta no total de 500 mg por semana.

3-7 semanas = oxandrolona 20g TDS sendo 20mg pela manha e 20mg pela tarde. total 40mg ao dia.

TPC: ainda não sei como vou tomar mas vai ser tamoxifeno e clomide e bastante agua 4 a 5 LT por dia.

objetivo so ciclo: ganhar um pouco de massa com qualidade e com o minimo de retenção. obs: ganhar mais costas.

logo apó tres meses fazer um cutting.

fotus tiradas dia 27/03/2011

TREINO

3 por 1 ABCD sendo que no dia da folga faço 1 hora de aerobico e abs. (corrida)

segunda: costas e tricepis

terça: peito e bicepis

quarta: ombros, trapezio e pernas mas nu do muinta enfaze em pernas tenho facilidade ganhalas.

quinta: descanço

ae vai indo sem matar nenhun dia até domingo eu treino c cair no domingo.

depois posto a dieta.

me ajudem de umas ideias por favor agradesso desde ja.

Editado Janeiro 19, 2012 às 12:00 por muchécks

[Gusmão420]

Achei o tempo de dura mto curto, dá uma olhada nos outros ciclos.

[rrosan]

1 parabens pela evolução!, o ciclo de dura é de 8 semanas 500 por semana, menos não surti efeito satisfatório(pesquise), se quiser mais resultados na primeira semana manda 750.Com relação TPC usa indux é mais barato e tem o mesmo efeito do clomid, do mais pesquise, mude as semanas da dura para 8 e bons treinos e vai postando os resultados

Se quiser fazer uma formula barata e ajuda a proteger o figado 150mg silimarina, 200mg metionina 2caps ao dia, abraço espero ter ajudado

[rednav]

Æ mno blz, é o seguinte que nem o camarada falo dura é 8 semanas ja que vai mexer com seu eixo mecha corretamente.

Oxa de 12h em 12h não da tem que ser de 8h em 8h se não perde mto efeito, 40mg dia é pouco né, tem mulher que toma isso velho 60mg no minimo de 8h em 8h.

TPC Faz SERMS

Ai fica Show eu faria

1-8 500mg dura seg[250]. quint[250].

7-11 60 mg Oxa TSD [20mg 08:00]/[20mg 16:00]/[20mg 00:00]

TPC no final da Oxa.

Obs. Na verdade eu to fazendo,hauahuahauhauhaauh

Editado Março 28, 2011 às 20:33 por rednav

[muchécks]

Achei o tempo de dura mto curto, dá uma olhada nos outros ciclos.

boto fé mano to veno se compro mais antes de acabar as 10 saka até que ja consegui.

1 parabens pela evolução!, o ciclo de dura é de 8 semanas 500 por semana, menos não surti efeito satisfatório(pesquise), se quiser mais resultados na primeira semana manda 750.Com relação TPC usa indux é mais barato e tem o mesmo efeito do clomid, do mais pesquise, mude as semanas da dura para 8 e bons treinos e vai postando os resultados

Se quiser fazer uma formula barata e ajuda a proteger o figado 150mg silimarina, 200mg metionina 2caps ao dia, abraço espero ter ajudado

valew irmão vo ve se consigo arrumar mais 10 pra fazer 8 semanas.. brigado minha evolução foi de 2010 pra 2011 decidi treinar serio confere ae as fotos.

Æ mno blz, é o seguinte que nem o camarada falo dura é 8 semanas ja que vai mexer com seu eixo mecha corretamente.

Oxa de 12h em 12h não da tem que ser de 8h em 8h se não perde mto efeito, 40mg dia é pouco né, tem mulher que toma isso velho 60mg no minimo de 8h em 8h.

TPC Faz SERMS

Ai fica Show eu faria

1-8 500mg dura seg[250]. quint[250].

7-11 60 mg Oxa TSD [20mg 08:00]/[20mg 16:00]/[20mg 00:00]

TPC no final da Oxa.

Obs. Na verdade eu to fazendo,hauahuahauhauhaauh

valeu mano to acompanhando seu topic tbm

em relação a dura vo ver se consigo mais 10 pra fezer 8 semanas e axa tbm vo ver se consigo prolongala até 11 semanas... a obs: tipo no fim da oxa quando eu parar de tomar a ultima oxa eu começo com a tpc é isso?

obrigado a todos por acompanharem sou novo nesse forum e curti d+++

Editado Outubro 4, 2011 às 03:46 por muchécks

[Bosco Magalhães]

Poxa mano.. vc ainda tá um pouco gordo.

[moralles]

ae brother, como dito dura tem mv longa, minimo então é 8 semanas. se tu for mandar um ciclo curto sugiro que vá de prop, fenil ou algo de mv curta.. abraços

[muchécks]

Poxa mano.. vc ainda tá um pouco gordo.

pois é mano mais tentar ganhar uma massa pra min fazer um cutting e baixar pra uns 75 Kg definido saka... e u tava num cutting e tava foda vei fiquei um ano tentando secar agora quero crescer um pouco pra voltar a secar com mais qualidade saka..

sempre fui goro olha essa fotu

ae brother, como dito dura tem mv longa, minimo então é 8 semanas. se tu for mandar um ciclo curto sugiro que vá de prop, fenil ou algo de mv curta.. abraços

valew velho vo ve se arrumo mais 10 duras pra fazer 8 semanas flo acompanhem....

Editado Outubro 4, 2011 às 03:47 por muchécks

[muchécks]

meu treino de ontem e hoje foi bem intenso.

minha alimentação ta na risca.

mas queria pedir um auxilio, venho fazendo uma vitamina antes do treino de:

8 claras de ovos = 24g proeina

100 ml de leite = 3g proteina

2 bananas pequenas = 50g carboidrato

30g de aveia

seria bom eu tomar antes ou após o treino.

mas logo após o treino só ingiro

45g proteina

4 comp. BCAA

e depois de 30 min ja como algo solido.

queria saber c continuo ou não?

avaliem minha dieta só não sei corretamente os valores de carb, gord, prot.

9:00 café

2 fatias de pão integral

1 fatia de queijo cotage

2 fatias de peito de peru defumado

1 copo de 300 ml de leite com csfé

12:00 almoço

3 colheres de arroz

3 filés de peito de frango ou 2 filés de carne magra

1 colher de feijão

salada avontade

logo após eu como uma gelatina

15:00lanche da tarde

2 fatias de pão integral

1 fatia de queijo cotage

2 fatias de peito de peru defumado

1 copo de 300 ml de suco diet

17:00 pré treino

8 claras de ovos

100 ml de leite

2 bananas pequenas

30g de aveia

18:45 pós treino

45g proteina

4 comp. BCAA

tudo com 250 ml de agua

19:30 jantar

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

2 filés de frango ou uma lata de sardinha

salada

22:00 ceia

6 claras de ovos cozidos

e mei hora depois tomo um shake de albumina com agua.

[deen1]

eu não sei se seria uma boa tomar DURA para seus obejetivos não hein, eu tenho um corpo identico ao seu mais no lugar da DURA eu vou usar uma testo...

@ Parabens pela evolução , o clemb+dieta e milagroso! kkkkk

[muchécks]

eu não sei se seria uma boa tomar DURA para seus obejetivos não hein, eu tenho um corpo identico ao seu mais no lugar da DURA eu vou usar uma testo...

@ Parabens pela evolução , o clemb+dieta e milagroso! kkkkk

valeu irmão mas to fazeno tipo um bulk pra ganhar costas e logo após três meses eu volto pro cutting e achu que vo fazer dieta + clen. ae quero baixar até até ficar com abdomen bem definido e grande. pois estou de férias e to comendo muinto e decidi aproveitar para fazer esse ciclo pra ve se ganho e chego ou ultrapasso os 40 cm de braço flo mano....

posta umas fotus suas ae pra eu ver sua evolução valew e abraços.

Editado Março 30, 2011 às 18:58 por muchécks

[gui2608]

cara , pelas suas fotos , eu mandari propi ou algo parecido ,você não é "gordinho" , mas tem as gordurinhas , e te daria um ganho mais seco , dura retem pra porra , e voce perde muito depois , eu particularmente nao gosto

reveja isso

[rednav]

boto fé mano to veno se compro mais antes de acabar as 10 saka até que ja consegui.

valew irmão vo ve se consigo arrumar mais 10 pra fazer 8 semanas.. brigado minha evolução foi de 2010 pra 2011 decidi treinar serio confere ae as fotos.

25/02/2010

valeu mano to acompanhando seu topic tbm

em relação a dura vo ver se consigo mais 10 pra fezer 8 semanas e axa tbm vo ver se consigo prolongala até 11 semanas... a obs: tipo no fim da oxa quando eu parar de tomar a ultima oxa eu começo com a tpc é isso?

obrigado a todos por acompanharem sou novo nesse forum e curti d+++

Issu, porque a MV(meia vida) da dura é 21 dias ou seja ela fica no seu corpo esse tempo a MV da Oxa é 8h então acabando a Oxa e a Dura nesse ciclo vc estara sem os anabols pra t ajudar e entrara em um estado de catabolismo pois o corpo demora pra produzir testo sozinho dai a TPC da uma força nisso e em outros processos de desintoxicação. entende... pra segurar os ganhos se não pode perder bastante massa.Mais nosso ciclinho é fraco só pra ficar com fisico de praia mesmo..hauahuaha

[rednav]

meu treino de ontem e hoje foi bem intenso.

minha alimentação ta na risca.

mas queria pedir um auxilio, venho fazendo uma vitamina antes do treino de:

8 claras de ovos = 24g proeina

100 ml de leite = 3g proteina

2 bananas pequenas = 50g carboidrato

30g de aveia

seria bom eu tomar antes ou após o treino.

mas logo após o treino só ingiro

45g proteina

4 comp. BCAA

e depois de 30 min ja como algo solido.

queria saber c continuo ou não?

avaliem minha dieta só não sei corretamente os valores de carb, gord, prot.

9:00 café

2 fatias de pão integral

1 fatia de queijo cotage

2 fatias de peito de peru defumado

1 copo de 300 ml de leite com csfé

12:00 almoço

3 colheres de arroz

3 filés de peito de frango ou 2 filés de carne magra

1 colher de feijão

salada avontade

logo após eu como uma gelatina

15:00lanche da tarde

2 fatias de pão integral

1 fatia de queijo cotage

2 fatias de peito de peru defumado

1 copo de 300 ml de suco diet

17:00 pré treino

8 claras de ovos

100 ml de leite

2 bananas pequenas

30g de aveia

18:45 pós treino

45g proteina

4 comp. BCAA

tudo com 250 ml de agua

19:30 jantar

2 colheres de arroz

1 colher de feijão

2 filés de frango ou uma lata de sardinha

salada

22:00 ceia

6 claras de ovos cozidos

e mei hora depois tomo um shake de albumina com agua.

Ai mano eu faria assim

1h antes do treino 200g de batata doce

As Bananas...

15min antes 2BCAA

Logo apos treino Whey com Malto e 2BCAA

40minutos depois da suplementação pós treino

100g Batata Doce

as Clara de Ovos,Leite e Aveia que você falow.

Editado Março 30, 2011 às 19:51 por rednav

[muchécks]

cara , pelas suas fotos , eu mandari propi ou algo parecido ,você não é "gordinho" , mas tem as gordurinhas , e te daria um ganho mais seco , dura retem pra porra , e voce perde muito depois , eu particularmente nao gosto

reveja isso

no velho boto fé d++++ mas to cansado de ver essas drogas tudu falso. as dura que eu comprei foi na farmacia só as oxa que foi de um chegado meu mas mesmo assin tenho duvidas das oxa mas vamo ver o que vai dar. e depois de uns 4 meses após esse ciclo vo parti pra un cutting nervoso.. valew

Issu, porque a MV(meia vida) da dura é 21 dias ou seja ela fica no seu corpo esse tempo a MV da Oxa é 8h então acabando a Oxa e a Dura nesse ciclo vc estara sem os anabols pra t ajudar e entrara em um estado de catabolismo pois o corpo demora pra produzir testo sozinho dai a TPC da uma força nisso e em outros processos de desintoxicação. entende... pra segurar os ganhos se não pode perder bastante massa.Mais nosso ciclinho é fraco só pra ficar com fisico de praia mesmo..hauahuaha

Ai mano eu faria assim

1h antes do treino 200g de batata doce

As Bananas...

15min antes 2BCAA

Logo apos treino Whey com Malto e 2BCAA

40minutos depois da suplementação pós treino

100g Batata Doce

as Clara de Ovos,Leite e Aveia que você falow.

valew d+++ velho mas vo ficar com 200g de batata doce antes e os 2 comp BCAA e no pós Whey com Malto e 2BCAA e 1:00 hora depois faço as paradas da clara mas sem a batata doce valew...

[muchécks]

hj 2° aplicação e alimentação 100%

treino corrida de 45 min

vamo que vamo...

[Dillbest]

Olá pessoal blz

queria uma ajuda de vcs estou fazendo um ciclo de deposteron 600mg por semana durante 8 semanas, essa é a primeira semana, já tomei os primeiros 600mg mais queria colocar mais alguma coisa no ciclo o que vcs acham qual droga deveria colocar para dar uma melhorada,estou tomando tambem 10mg de tamoxifeno por dia e vou fazer a tcp de serms

[muchécks]

hje o treino foir hardcore uma força incrivel aumento de carga e sai da academia quereno mais...

segunda dia 04/04/2011 - 3° aplicação e nenhun efeito colateral tomando bastante agua.

acompanhem ae galera abrass...

Editado Outubro 4, 2011 às 03:47 por muchécks

[bill_o_2008]

Cara!! muita evolução!!

tbm to querendo fazer um ciclo no meu caso o primeiro

estava pensando em Dura então vou acompanhar teus resultados

boa sorte

Editado Abril 6, 2011 às 16:56 por bill_o_2008

[Adaopower]

Acompanhando..

É o ciclo que quero fazer!

Bons ganhos.

Abraço

[D&D]

Galera da uma ajuda ai...

Estou fazendo um ciclo de Dura 1-8 500mg por semana Ter e Sex + 6-12 Stan 1ml DSDN...

Já estou na 5ª aplicação de dura e até agora consegui 2,700 kg de ganho, porém estou sentindo meu corpo mais definido...

A pergunta é a seguinte acham que o ganho está pouco?

Estou fazendo aerobico DSDN 40 minutos de esteira correndo sem parar... e minha alimentação está com um deficit (Carne) só vou voltar comer carne dia 23 de Abril motivo: Quaresma... não como carne da Quaresma a muito tempo...

Eu faço 5 refeições por dia - verduras, legumes, tuberculos, ovos, queijo e sucos naturais...

Mínimo 5 litros de água por dia

Suplementação - Albumina, whey da optimun, Centrum e Maltodextrose - 3 vezes ao dia... Manhã, tarde pré-treino e noite pós-treino.

Obrigado por opinarem...

[rrosan]

Acompanhando, bons treinos

[muchécks]

Cara!! muita evolução!!

tbm to querendo fazer um ciclo no meu caso o primeiro

estava pensando em Dura então vou acompanhar teus resultados

boa sorte

valew mano...

Acompanhando..

É o ciclo que quero fazer!

Bons ganhos.

Abraço

valew manin to loko pra começar com as oxa.

4° aplicação hoje dia 07/04/2011. parece que fizeram uma cirurgia no meu braço pq tem 1 hora que apliquei e ja ta duenu. rsrsr mais vamos que ain da falta 12, a e to lokim pra tomar essas ox pois paguei caro nessa porra e ainda to com medo de ser faike mas o as parala la é firmesa...

abrass ae a todos que estão acompanhando e c possivel de uma sugestão ae sobre dieta pra esse tipo de ciclo pois achu a minha fraca to ficano meio inchado. 5° dia 11/04/2011...

Editado Abril 7, 2011 às 20:46 por muchécks

[muchécks]

Galera da uma ajuda ai...

Estou fazendo um ciclo de Dura 1-8 500mg por semana Ter e Sex + 6-12 Stan 1ml DSDN...

Já estou na 5ª aplicação de dura e até agora consegui 2,700 kg de ganho, porém estou sentindo meu corpo mais definido...

A pergunta é a seguinte acham que o ganho está pouco?

Estou fazendo aerobico DSDN 40 minutos de esteira correndo sem parar... e minha alimentação está com um deficit (Carne) só vou voltar comer carne dia 23 de Abril motivo: Quaresma... não como carne da Quaresma a muito tempo...

Eu faço 5 refeições por dia - verduras, legumes, tuberculos, ovos, queijo e sucos naturais...

Mínimo 5 litros de água por dia

Suplementação - Albumina, whey da optimun, Centrum e Maltodextrose - 3 vezes ao dia... Manhã, tarde pré-treino e noite pós-treino.

Obrigado por opinarem...

em relação aos ganhos é isso mesmo eu tbm ja gnhei isso mas c um pou a frente o negocio qé que c ta fazeno ergo. e o ganhi seu deve tar com mais qualidade. eu começo na minha 3° semana afazer ergometria pois to ganhando muintoa e em relação a dieta relata ela toda detalhada que fika mais facil dos cara te ajudar e o ciclo seu eu achu ta massa mas c tinha que ver o que realmente vc quer c é crescer ou definir...

Acompanhando, bons treinos

valew manin...

[D&D]

em relação aos ganhos é isso mesmo eu tbm ja gnhei isso mas c um pou a frente o negocio qé que c ta fazeno ergo. e o ganhi seu deve tar com mais qualidade. eu começo na minha 3° semana afazer ergometria pois to ganhando muintoa e em relação a dieta relata ela toda detalhada que fika mais facil dos cara te ajudar e o ciclo seu eu achu ta massa mas c tinha que ver o que realmente vc quer c é crescer ou definir...

valew manin...

Valeu man... é isso ai... por enquanto eu quero é crescer mesmo... depois eu faço um treino focado em cuting... Estou acompanhado... boa sorte e bons ganhos... ah e quanto aos seus colaterais... teve algum?

[muchécks]

Valeu man... é isso ai... por enquanto eu quero é crescer mesmo... depois eu faço um treino focado em cuting... Estou acompanhado... boa sorte e bons ganhos... ah e quanto aos seus colaterais... teve algum?

man a libido ta velho só esse por enquanto e a força incrivel...

[bill_o_2008]

man a libido ta velho só esse por enquanto e a força incrivel...

Somente isso efeitos colaterais é o q ainda me prende um pouco a naum ter feito nenhum ciclo por q vontade nao faltou

[muchécks]

Somente isso efeitos colaterais é o q ainda me prende um pouco a naum ter feito nenhum ciclo por q vontade nao faltou

pois é man c for o primeiro ciclo de testosterona vc nu sente muito efeito não saka. mas ainda to no começo e estou preparado pro que der e vier, meu objetivo e ganhar mais costa fazer akele V saka.... velew

[muchécks]

salve a todos ae do forum...

hoje dia 11/04/2011 - 5° aplicação e ta duenu.

os ganhos estão otimos mas até agora nu consegui a oxa pois acretido que é fake e estou quase mudando o ciclo e fikando só com as duras mesmo o shaype ta reteno d+++....

achu que vou fazer aerobicos.

[rednav]

salve a todos ae do forum...

hoje dia 11/04/2011 - 5° aplicação e ta duenu.

os ganhos estão otimos mas até agora nu consegui a oxa pois acretido que é fake e estou quase mudando o ciclo e fikando só com as duras mesmo o shaype ta reteno d+++....

achu que vou fazer aerobicos.

Ai mano, mais tu ja ta com as Oxa?

Vai de Dianabol se não achar Oxa...

Retenção normal, na minha barriga passo o dedo e da até medo minha definição de abs ja foi faz tempo,,,firme ai na paçoca...

[]s