/\ não.

Como saber se vc esta ficando forte:

quando vc supina 200kg, agacha com 200kg e faz deadlift com 200kg, no minimo 200kg em cada um desses.

abraço.

/\ não.

Como saber se vc esta ficando forte:

quando vc supina 200kg, agacha com 200kg e faz deadlift com 200kg, no minimo 200kg em cada um desses.

abraço.

200 kgs no deadlift é mil vezes mais fácil que no agachamento.

200 kgs no deadlift é mil vezes mais fácil que no agachamento.

Nem sempre champz

Agora 200kg no terra é infinitamente mais fácil que 200kg no supino, a menos que o cara fique uns 3 anos só treinando upper

As roupas não servirem é fato. Mas o pior é entrar na loja pedir camiseta GG (normalmente são poucas opções) e ainda assim não são todas que servem.

Editado 18/03/2013 às 02:38 03/18, 2013 por KrioFR (veja o histórico de edições)

200 kgs no deadlift é mil vezes mais fácil que no agachamento.

Aposto que você não cata isso no deadlift para poder dizer com propriedade, mas enfim...

Dizem que para ser considerado avançado é necessário agachar 1.5bw agachamento e 2xbw deadlift, mas esse padrão é bem nada a ver.

Levantadores profissionais levantam quase a mesma coisa entre um e outro.Ainda existem alguns que levantam mais no agachamento, pois os levantadores costumam escolher um dos dois para se tornar especialista.

___

Não sei quem foi que disse que deadlift é mais fácil, mas esse cara tava viajando.Olhando rapidamente a mecânica do deadlift, é mais fácil concluir que ele é mais difícil que o agachamento.Peso retirado da inércia, peso segurado com as mãos.A única vantagem do deadlift, é que a "amplitude" dele é menor que a do agachamento, você não leva teus quadrils até a paralela.

abs

Aposto que você não cata isso no deadlift para poder dizer com propriedade, mas enfim...

Relaxa aí, meu caro hater, você não ganhará nada tentando me diminuir em um fórum onde nem ao menos coloco o meu nome =]

Relaxa aí, meu caro hater, você não ganhará nada tentando me diminuir em um fórum onde nem ao menos coloco o meu nome =]

Não sou hater e não estou tentando te diminuir.

Pode ver diários de caras que pegam peso pra caralho, mais de 130kg no agachamento ou deadlift, pode ver que as carga dos dois andam lado a lado, ou com pouca diferença.

Isto é fato, se você pegasse altas cargas, perceberia isso.

abs

Editado 18/03/2013 às 12:05 03/18, 2013 por Visitante (veja o histórico de edições)

eu sei que to forte quando minha mãe fala:

meu filinho ta com a barriga lá dentro nem come mais kkkkkkkkk

ou entao: esse menino come tanto frango que daqui uns dias vai criar asas .....

ou: daqui uns dias tu vai pegar uma fraqueza muleque e parar no hospital, só quer saber de academia e nao come direito

essas sao as mais ouvidas durante o dia

hehueehuheuehuehuehu

A do sutiã até meus amigos dizem e sempre qndo chega proximo do natal dizem "O peito de peru está gordo esse ano!" kkkkkkkk

Mãe também comentar sobre montar uma granja

Editado 18/03/2013 às 15:35 03/18, 2013 por Omegha (veja o histórico de edições)

Você percebe que está forte quando vai ao médico pra fazer exames tira a camisa e a primeira pergunta é:

Você ta tomando bomba? Você diz não, não estou tomando, só alguns suplementos...

dai sua mãe sai da sala e ele pede pra você ficar, e fala: ta pode me falar agora, oque você ta tomando? Pode me falar a verdade!

kkk