Qual O Melhor Time-Release?

[DubPoa 11]

Caseina é "tão melhor" assim q albumina?

[Gusmão420 230]

Caseina é "tão melhor" assim q albumina?

Sim, albumina é clara de ovo cara, tem digestão um pouco ruim e não é lenta como dizem, causa gases, já a caseina tem digestão facil e demorada e rico em aminos.

[DubPoa 11]

pensei em comprar caseina, mas eh pateticamente mais cara q albumina, como sou iniciante acho q n vale a pena investir tao pesado em caseina, melhor comprar um whey bom e fazer uma dieta boa, n acha, gusmão?

[Gusmão420 230]

pensei em comprar caseina, mas eh pateticamente mais cara q albumina, como sou iniciante acho q n vale a pena investir tao pesado em caseina, melhor comprar um whey bom e fazer uma dieta boa, n acha, gusmão?

Acho q 1) Investir dinheiro na dieta, até pq, um whey da optimum é 130reais, e tem um blend de prots isolada, concentrada e tal, e pega um whey da atletica(nacional) 1/2 do preço, vc acha q o da optimum te dará mais resultados? Eu tenho certeza q não, seu corpo não vai ver a esse whey aki é o da optimum e esse aki é um barato, não faz diferença.

O q quero dizer é q se a dieta estiver perfeita e diver condições de comprar um whey caro, compre, mas não compre um whey caro se não tiver uma dieta bem completa.

Abraços

[DubPoa 11]

gusmão, eu sei q a dieta eh bem mais importante q suplementação, mas eu queria adicionar proteina na ceia, pensei em albumina ou caseina, mas por enquanto, voficar com a albumina q eh mais barato....

kra, eu compro whey da optimum por 60 reais 900g, nem tem problema

[Jhon Cena 6]

Nunca usei, prefiro a boa e velha albumina, eficaz e mais acessivel.

[guime 2]

gusmão, eu sei q a dieta eh bem mais importante q suplementação, mas eu queria adicionar proteina na ceia, pensei em albumina ou caseina, mas por enquanto, voficar com a albumina q eh mais barato....

kra, eu compro whey da optimum por 60 reais 900g, nem tem problema

Passa o contato aí pra galera pó

[rafajaa 24]

Casein Protein - Optimum...... Mas no custo beneficio ainda prefiro uma albumina e uns ovos , azeite, amendoim/castanhas e já era .

[Chun_li 31]

esqueceu de colocar lean dessert da bsn!

Sabor e consistência ótima,só o cXB que não é muito bom.

Comprei um myofusion de chocolate+amendoim,gostei do sabor não,mas é o que tem pra hoje.

No aguardo de um combat tb=]

[RyanMM 5]

tomando combat, sabor chocolate, bom gosto porem não mistura tãooo bem assim, n fica empelotado(existe essa palavra?) mas fica umas bolinhas

o meu é esse aqui antigo e não a nova embalagem, será se mudou a formula?