[Relato] No Shotgun, Creatina Universal, Básico

[laranjamecanica]

watermelon, dissolve bem e é mt bom

caraio meu camarada encheu o rabo de besteira no fim do ano a noite e flw q foi o gostinho do "watermelon" que ele tomou a tarde q fez ele vomitar kkkk

[Lukz Catto]

caraio meu camarada encheu o rabo de besteira no fim do ano a noite e flw q foi o gostinho do "watermelon" que ele tomou a tarde q fez ele vomitar kkkk

kkkkk esse watermelon é melhor qe suco, to doido pra tomar :S pena qe amanha nao treino...

[Vale-tudo]

Irei acompanhar o relato.

Gostei dos critérios de avaliação, na segunda semana os resultados provavelmente devem aparacer bem.

Boa sorte com a suplementação.

[Lukz Catto]

Irei acompanhar o relato.

Gostei dos critérios de avaliação, na segunda semana os resultados provavelmente devem aparacer bem.

Boa sorte com a suplementação.

opa, valeu! se tiver alguma sugestao sobre + criterios... pode deixar aqui =)

obrigado.

Abraço!

[laranjamecanica]

kkkkk esse watermelon é melhor qe suco, to doido pra tomar :S pena qe amanha nao treino...

kkk essa eh foda, viciado em suplemento gostosinho/? rs

Cara vc ja usou o Jack3d tmb?

[Lukz Catto]

kkk essa eh foda, viciado em suplemento gostosinho/? rs

Cara vc ja usou o Jack3d tmb?

já sim, olha meu relato ta na minha assinatura!

[Lukz Catto]

3° Treino - 1 Scoop - Panturrilha, Peito, Ombro

* Força: Boa, mas nada demais.. aumentei 2kg no supino

* Recuperação: Boa

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa

* Disposição: Normal

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante tambem!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

hoje eu esperei 15 min de treino pra começar a beber agua, nao tive quase nenhum arroto e consegui toma toda a agua qe sempre levo dessa vez ;D acho qe é isso.. nao pode beber mt agua dps qe toma ele.. começa o treino e depois de um tempo começa a beber

[Lukz Catto]

4° Treino - 1,2 Scoop - Costas, Trapézio, Abdominal

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa

* Disposição: Bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

Treino intenso! força ta aumentando...!

Editado Janeiro 7, 2011 às 20:50 por Lukz Catto

[Jay]

a creatina vc ta tomando todos os dias? 5g no pós treino?

acompanhando

[Lukz Catto]

a creatina vc ta tomando todos os dias? 5g no pós treino?

acompanhando

dias de treino, 3g, dias qe eu nao treino 5g.

o no shotgun já tem creatina.. entao nao é bom tomar 5g sabe.. alem de ser desperdicio.

[lekOS]

Acompanhando ai brother!

Comecei a tomar o NO Shotgun tbm indo pro 5° treino, ainda não senti a vascularização aumentar... ( apesar de eu ja ter as veias bem saltadas) mas é outra coisa o treino, fiz um treino de peito tão intenso que parece quando você entra na academia que na 1° semana você fika todo dolorido, pra tirar a camiseta foi tenso!

Bons ganhos ae velho! NO Shotgun realmente é foda!

[Lukz Catto]

sim, mt tenso... meu treino de costa foi tao intenso e abdominal, qe eu no dia seguinte nao conseguia nem baixar, nem esticar os braços por causa do dorsal e nem abdomem! muito bom sentir essa dor pós-treino!

[Lukz Catto]

5° Treino - 1,2 Scoop - Biceps, Trices, Antebraço

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

força aumentando!

[Lukz Catto]

6° Treino - 1,2 Scoop - Perna, Panturrilha, Abdomen

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

FORÇA AUMENTOU!

[Lycann]

Por 1,2 você quer dizer 1 scoop e meio ou 1 scoop e 20%?

Pergunto pois acho muito estranho uma pessoa tomar 0,2 scoop hahah Penso que queres dizer meio scoop...

Editado Janeiro 12, 2011 às 23:25 por Lycann

[Lukz Catto]

é, meio scoop de meio UHSHAUHSUA malz

[pablosm]

acompanhando.

creatina com o shot deve ser interessante, eu vou encerrar minha crea esse dia 15, vai completar 3 meses de uso.

ai lá pro início de fevereiro eu devo inciar com o shot

[gbl]

Pow, se der postaa umas fotos aai pra galeraa ver (:

Acomphanhandoo

bons ganhoos aai, abço

[Lukz Catto]

fmz

7° Treino - 1,2 Scoop - Panturrilha, Peito, Ombro

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

Força aumentou e a recuperaçao ta quase perfeita

[Lukz Catto]

8° Treino - 1,2 Scoop - Costa, Trapézio, Abdomem

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

força aumentando tbm! recuperaçao nem se fala..

[GVacaro]

Acompanhando!

[Lukz Catto]

9° Treino - 1,2 Scoop - Biceps, Triceps e antebraço

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

10° Treino - 1,2 Scoop - Perna, Panturrilha, Abdomem

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

força sempre aumentando.. incrivel! quero ver quinta no supino!

[Veloso's]

Fala amigão , o cheiro do seu suor modificou com o uso do shot ? Pois o meu ta foda.. um cheiro estranho da porra... principalmente quando acordo , pois suô bastante qaundo durmo .... ta punk ... minha mae ta pensando que to levando alguma mendinga pra dormir comigo haahaah

tudo indica que é efeito dessa preulaa

[Lukz Catto]

pensando bem acho qe sim, é um cheiro meio 'azedo'?

[Veloso's]

pensando bem acho qe sim, é um cheiro meio 'azedo'?

nao exatamente azedo ... mas é um cheiro estranho .. diferente do suor comumm

[Lukz Catto]

11° Treino - 1,2 Scoop - Peito, ombro

* Força: Muito boa

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

12° Treino - 1,2 Scoop - Costas, Trapézio, Abdomem

* Força: OTIMA!

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

destrui no treino! bf baixando

[lekOS]

nao exatamente azedo ... mas é um cheiro estranho .. diferente do suor comumm

Velho, Eu estou usando o Shotgun e não estou tendo esse problema, só tenho um excesso de suor mesmo durante o treino!

[Lukz Catto]

Velho, Eu estou usando o Shotgun e não estou tendo esse problema, só tenho um excesso de suor mesmo durante o treino!

deve ser pq eu chego em casa dps do treino e fico enrolando até de noite pra ir tomar banho SASUAHSUA

[Webin]

Cara, tô com uma dúvida e espero q vc possa me responder.

Tava querendo importar 2 jack3d e 1 oxyelite, intercalando os suplementos.

Mas tenho lido vários relatos falando bem melhor do noshotgun do q do jack3d.

Aí fiquei na dúvida, pq o noshotgun tem uma certa dose de termogênico junto.

Sendo assim seria melhor eu comprar apenas um noshotgun, sem necessidade de um termogênico?

Creatina rola de mandar junto com o jack3d e com o noshotgun? Não seria mta coisa pro organismo, visto q ambos têm creatina tb?

Pela sua experiência com os dois produtos queria escutar sua opinião...

Vlw!!

[Lukz Catto]

Cara, tô com uma dúvida e espero q vc possa me responder.

Tava querendo importar 2 jack3d e 1 oxyelite, intercalando os suplementos.

Mas tenho lido vários relatos falando bem melhor do noshotgun do q do jack3d.

Aí fiquei na dúvida, pq o noshotgun tem uma certa dose de termogênico junto.

Sendo assim seria melhor eu comprar apenas um noshotgun, sem necessidade de um termogênico?

Creatina rola de mandar junto com o jack3d e com o noshotgun? Não seria mta coisa pro organismo, visto q ambos têm creatina tb?

Pela sua experiência com os dois produtos queria escutar sua opinião...

Vlw!!

po cara, eu acho melhor comprar só no shotgun.. sem o termogenico... n curto muito termogenico ;s faz uma dieta pra secar e de boa.. caso for bulking vc n vai ganhar gordura e ainda pode da uma secada

eu tomo 3g de creatina qnd eu tomo no shotgun e 5k nos dias qe nao tomo no shotgun (dias de descanso)

tome bastante agua nesse periodo!

prefiro no shotgun do qe jack3d certeza =)

prefiro crescer e depois secar.. entao ve ai como é melhor pra voce e qualquer coisa compra o oxyelite, mas eu n indicaria um bom aej, dieta já ta perfeito!

13° Treino - 1,2 Scoop - Biceps, Triceps e Antebraço

* Força: OTIMA!

* Recuperação: Muito Boa

* Pump: Bom. Melhorando

* Pump pós-treino: Bom

* Vascularizaçao: Boa. Melhorando

* Disposição: Muito bom

* Focus: Bom

* Efeitos do Termogênico: suei bastante!

* Possíveis Colaterias: Nenhum

perfeito vei!