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Animal Pack X Creatina

Por Bezerra
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Pessoal, atualmente estou tomando:

* albumina

* whey

* malto

* Bcaa

Quero complementar com creatina ou animal pak,por favor me falem sobre os dois e qual devo complementar ;)

NO PAIN, NO GAIN !

luta-livre-fail-1.gif

    •
    Postado

    Pessoal, atualmente estou tomando:

    * albumina

    * whey

    * malto

    * Bcaa

    Quero complementar com creatina ou animal pak,por favor me falem sobre os dois e qual devo complementar ;)

    melhor e compra creatina mesmo +barato e melhor ,sem tiver grana com vit c.

    QUANDO EU MORRER VOU DE FAL E BERETTA

    CHEGAR NO INFERNO DANDO TIRO NO CAPETA

    E O DIABO VAI GRITA DESESPERADO

    MEU DEUS DO CÉU TIRA DAQUI ESSE SOLDADO!

    Postado

    creatina, com certeza, mas nao vai adiantar nada tomar essa porrada de suplemento se nao tiver uma boa dieta e um bom sistema de treino

    podia ter pesquisado antes

    Editado por stii (veja o histórico de edições)

    A diferença fundamental entre o homem comum e o guerreiro, é que o guerreiro encara tudo como desafio, enquanto o homem comum encara tudo como bênção ou maldição.

    Keep bulking!

    Postado

    Depois o pessoal diz q sou chato. Mas po, olha as perguntas dos cara!!

    Creatina é mais indicado, porem, sua dieta é o principal.

    Qualquer pack é lixo!!!!

    "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

    SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

    NO CHICKENS!!

    "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

    "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

    ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

    Postado

    Depois o pessoal diz q sou chato. Mas po, olha as perguntas dos cara!!

    Creatina é mais indicado, porem, sua dieta é o principal.

    Qualquer pack é lixo!!!!

    Concerteza o custoXbenefício da creatina é beeeeem melhor...mas como muita gente ja citou acima alimentação é a base!!!

    Ligabo, respeito sua opnião sobre os pack´s, mas eu ja tomei o animal pak da universal e não tenho o que reclamar, na época eu nem tinha alimentação exemplar e tive ótimos ganhos...mas isso aí vai de cada um, tem camarada meu que tomou na mesma época que eu e não mudou NADA...

    Postado

    Creatina com certeza! de preferência prolab ou universal biggrin.gif

    Se vc acreditar q uma coisa é impossível,vc a tornará impossível - Bruce Lee

    Deadlift Fã #57

    Postado

    Concerteza o custoXbenefício da creatina é beeeeem melhor...mas como muita gente ja citou acima alimentação é a base!!!

    Ligabo, respeito sua opnião sobre os pack´s, mas eu ja tomei o animal pak da universal e não tenho o que reclamar, na época eu nem tinha alimentação exemplar e tive ótimos ganhos...mas isso aí vai de cada um, tem camarada meu que tomou na mesma época que eu e não mudou NADA...

    Mas ai q tá cara. Como vc msm disse sua alimentação era deficitária, então qq coisa q vc tomasse iria lhe dar algum ganho entende? Agora se vc treina certo e se alimenta corretamente, verá q estes packs não são esta coisa toda q está pensando.

    Seu camarada q tomou poderia estar tendo uma dieta até melhor, mas seu treino deveria estar um lixo, ai realmente não tem milagre.

    Mas como vc disse."na época eu não tinha alimentação exemplar", entao dá a entender q hj vc está bem melhor. Siga em frente e bons ganhos.

    "ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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    NO CHICKENS!!

    "POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

    "PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

    ...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

    Postado
    • Autor

    Com certeza estou me alimentando e treinando bem.

    Vocês estão querendo ensinar o padre a rezar? rsrs!

    Mas como qualquer uma aqui, eu também tenho minhas dúvidas, pois dúvidas fazem parte do fórum.

    Agradeço a todos pela ajuda, amanhã mesmo eu já começo a fase de adaptação com a creatina! ;)

    Editado por Bezerra (veja o histórico de edições)

    NO PAIN, NO GAIN !

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