Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Malto No Desjejum

Por Markx
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida.

Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário

E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance.

Malto seria uma boa opção de carbo?

"The mind always fails first, not the body.

The secret is to make your mind work for you, not against you."

Postado

Bom, eu nunca vi ninguém comentar sobre isso então vai a dúvida.

Eu queria dar uma melhorada na minha alimentação na parte da manhã, tenho dificuldade de me alimentar muito nesse horário

E como ao acordar tem que comer carbo, só albumina não bastaria, e hipercalórico é bem caro pra mim, pelo menos ainda não achei um custoxbenefício que esteja a meu alcance.

Malto seria uma boa opção de carbo?

Cara, pesquisa que tem MUITA coisa no fórum ja sobre esse assunto de desjejum e não é difícil achar.

Pesquisa por desjejum, hipercalórico caseiro, shake desjejum...

Abraços

suples3b.jpg
Postado

Come um sanduiche com atum, queijo, tomate, ketchup.... vai tá satisfeito pelas proximas horas

Malhe como homem, coma como um leão e durma feito um bebê !

E sempre tenha em mente, que nunca é o bastante !

Postado

se o cara nao consegue comer muito, sanduiche nao vai adintar

caso consiga, leve o sanduiche(de preferencia a pao integral) na mochila para o lugar onde vc for ir, para se manter nutrido por o tempo q for ficar fora

abracos

Editado por brunorocha (veja o histórico de edições)

Propaganda não autorizada.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.