Treino De Abdome.

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Postado 18/09/2010 às 03:59 09/18, 2010

Olá companheiros, gostaria de saber quais baterias de exercícios é bom para trincar o abdomem.

e qual seria uma dieta adequada para obter resultados.

Conto com vc's valew!

Postado 18/09/2010 às 04:05 09/18, 2010

ban

Postado 18/09/2010 às 04:47 09/18, 2010

Aham, exercícios, dieta, quer uma suplementação também ?

se pá um chá com bolachas enquanto espera ?

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM ->

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado 18/09/2010 às 04:48 09/18, 2010

quer um cházinho tbm? umas bolachinhas,que tal?

Eduardoo - TURMA DO FUNDÃO FAN #666

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