Ir para conteúdo

Se Eu Malhar Ombron Quanta E Peito E Triceps Quinta Tem Alguma Coisa


jhon

Posts Recomendados

Postado

Velho do céu, não entendi nada....

Você quer saber se malhar ombro, peito e triceps em um dia tem algum problema? É isso?
Depende muito da sua série, mas o normal é malhar apenas um grupo de musculos grandes por dia, ombro, peito e triceps em um dia acho que nem rola, existem séries melhores.

Se não for isso, explica melhor aí, falous ;)

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...