1º Ciclo Feminino. Stan

[jhanne loira]

Bom, esse stano aí não deve ser o mesmo do meu não...

Eu faço tanto musculação como aeróbicos... Aeróbicos faço geralmente dsdn, esteira, bicicleta ou transpor. Esteira tbm faço todo dia só pra aquecer.

Acho que vc não vai perder massa magra, já que tem gordura aí pra perder. Acredito q vc perderia a massa magra caso não tivesse muita gordura pra perder.

Não sei dizer bem, sou leiga nesse assunto. Peça ajuda a Chun_li, ela tem mais tempo de treinos, mais experiência, poderá t ajudar melhor..

É melhor ir com calma mesmo! Eu preferi assim!

Quando voce começar a ciclar, vou querer acompanhar sim. Mas tente fazer como eu fiz la no começo, coloque todas as informações sobre vc, tempo de treino, medidas, alimentação, seu treino. Tudo... Pq assim o pessoal vai poder t ajudar melhor. Ah... e nada de escrever com letra maiúscula. Só pra lembrar... hehe...

Boa sorte!

Entendii...

È achu que nao deve ser o mesmo, mas ele me falo que é um dos melhores...

Não sei se é...

Se algué souber, aceito opiniões...

Mas assim que eu começar , vou postar tudo aqui sim...

Tirar fotos, e medidas, pra ver melhor os resultados...

Haaa valew por lembrar, sempre esqueço que letra maiuscula é como se fosee gritar...

valew morango...

Espero que vc me acompanhe...bjaoo!

[jhanne loira]

Aeróbico em jejum + musculação é a melhor solução! (até rimou)

Dá pra fazer aero de intensidade moderada por uns 20~30 min depois dos treinos também.

Obs: Favor pesquisar como deve ser feito o aero em jejum, não me vá sair fazendo spinning em jejum!

Me parece que você tá sendo meio precipitada também... Só alimentação + aero + termogênico (se quiser dar um UP) já são suficientes pra quem quer perder gordura... Antes de ciclar você tem que arrumar sua dieta! Senão vai acabar o ciclo e os resultados vão pro espaço.

´

Olá Pa Prut.

Mas eu treino so as 20:00..Só posso malha a noite!!!

Na verdade eu ja faço uma dieta...Mas finais de semana eu pulo fora total da dieta, mas quando começar a ciclar eu vo cuidar mais!!!

Obrigada!!!

[Morango]

Galera, estou vindo comunicar q comecei a tomar Creatina hoje (Creatina Lavízoo), meu amigo me vendeu, ou melhor, dividiu comigo.

Bom, ele me disse pra tomar 2x ao dia, meia colher de chá em um dedo e meio de água.

Durante 15 dias.

O que vocês acham?

No pote diz:

60 gramas duas vezes ao dia polvilhado sobre a ração durante 14 dias. Dose de manutenção: 40 g por dia (PARA CAVALOS).

Alguém aqui ja usou? Tomaram dessa forma q ele me indicou?

Acho que daqui a pouco vou estar relinchando. kkk...

[Chun_li]

Morango,quando eu tomei creatina,eram 5grs junto com o shake pós treino,por 6 semanas.

Agora,acho que não "casaria"bem com stano,pq vc busca definição né,a creatina vai te inchar um pouco e pelo menos em MIM,onde eu tinha mais gordura(panceps)foi onde reti mais.

Agora se visa HIPERTROFIA,pode ser uma boa sim,apesar que EU não uso e nunca usei suplementos veterinários.

Bjux!

[Morango]

Morango,quando eu tomei creatina,eram 5grs junto com o shake pós treino,por 6 semanas.

Agora,acho que não "casaria"bem com stano,pq vc busca definição né,a creatina vai te inchar um pouco e pelo menos em MIM,onde eu tinha mais gordura(panceps)foi onde reti mais.

Agora se visa HIPERTROFIA,pode ser uma boa sim,apesar que EU não uso e nunca usei suplementos veterinários.

Bjux!

Chun... estava lendo aqui na net e me indicaram 5g antes e 5g depois do treino. Mto né?

Nossa, 6 semanas?

Então meu amigo ta louco. 15 dias é muito pouco em relação ao q vc tomou.

Ahhh não, não quero ter retenções no panceps. kkk... Ainda mais agora q to perdendo um pouco. hehe...

Dizem q nas 2 primeiras semanas q se retém mais, né?

Independente d querer definir, quero ficar BOA! Rs* Se pra isso tiver q hipertrofiar, tudo certo! hehe...

Você nunca usou o Winstrol V?

Bjs...

[Chun_li]

usei sim,mas fiquei retida...Ganhei uns 5kgs,mas não tinha qualidade.

Fazia só a musculação e nada de aeróbico

Sobre a creatina,acho 10grs muito...Mas vc que sabe,se começar a ter diarréia,diminua a dose

bjux!

[carloslr]

Chun... estava lendo aqui na net e me indicaram 5g antes e 5g depois do treino. Mto né?

Nossa, 6 semanas?

Então meu amigo ta louco. 15 dias é muito pouco em relação ao q vc tomou.

Ahhh não, não quero ter retenções no panceps. kkk... Ainda mais agora q to perdendo um pouco. hehe...

Dizem q nas 2 primeiras semanas q se retém mais, né?

Independente d querer definir, quero ficar BOA! Rs* Se pra isso tiver q hipertrofiar, tudo certo! hehe...

Você nunca usou o Winstrol V?

Bjs...

Seu amigo deve ter falado 15 dias pra fazer a fase de saturação, tomando 10g por dia... depois vc toma só 5g junto com o shake pós treinos...

Como a a Chun falou, não faz muito sentido usar a cretina agora se está buscando definição... é muito individual a questão da retenção, mas na maioria das pessoas a retenção é bem grande...

[Morango]

usei sim,mas fiquei retida...Ganhei uns 5kgs,mas não tinha qualidade.

Fazia só a musculação e nada de aeróbico

Sobre a creatina,acho 10grs muito...Mas vc que sabe,se começar a ter diarréia,diminua a dose

bjux!

Ah ta! Me confundi aki quando vc disse nunca ter usado suplementos veterinários, sendo q o Winstrol V é p/ animais. Só q ñ é suplemento. hehe... Achei q vc tinha dito nunca ter usado nada p/ animais... rs* Me embananei toda! Uhauha...

Eu não to ganhando peso com ele não... Só medidas! hehe... Talvez por estar fazendo alguns aeróbicos. Hoje fiz 15 min de transpor e 10 de esteira. Odeio isso, mas talvez por isso não esteja ganhando peso, retendo...

É, uma menina na academia disse ter ficado com dor de barriga quando usou a Creatina. rs* Deve ter sido pq ela usou em grande quantidade, né?

Editado Agosto 13, 2010 às 03:53 por Morango

[Morango]

Seu amigo deve ter falado 15 dias pra fazer a fase de saturação, tomando 10g por dia... depois vc toma só 5g junto com o shake pós treinos...

Como a a Chun falou, não faz muito sentido usar a cretina agora se está buscando definição... é muito individual a questão da retenção, mas na maioria das pessoas a retenção é bem grande...

Meu amigo deve estar usando errado então... Pq ele disse q ia usar os 15 dias e ficar 1 mês sem usar. Doido!

Amanhã vou entrar em contato com ele, já q ele não usa os fóruns pra se informar.

Espero não reter muito... Tenho tendência a ter celulite na coxa, na parte abaixo do bumbum. Aff...

Vou caprichar na água! hehe...

Pergunta: A creatina q comprei contem maltodextrina na composição. Será q devo deixar de usar o malto do basicão. Ou não tem problema eu continuar levando no treino?

Editado Agosto 13, 2010 às 05:05 por Morango

[Waltrick]

Pergunta: A creatina q comprei contem maltodextrina na composição. Será q devo deixar de usar o malto do basicão. Ou não tem problema eu continuar levando no treino?

Vamos lá, coloca a marca da creatina para nós, mas posso te adiantar que o ideal é creatina pura, no sentido de ter somente creatina, se for micronizada até melhor. Se a creatina que você está usando vem com malto, deverá saber quantas gramas de produto deverá consumir para conseguir 5gr de creatina. Mas sinceramente não vejo necessidade de usar creatina durante o ciclo não.

[jhanne loira]

E quem disse que AEJ precisa ser feito na academia?

AEJ é em intensidade baixa~moderada, ou seja, geralmente caminhadas leves (depende de sua zona alvo de batimentos).

Então acorda, toma um café sem açúcar e vai caminhar por uns 40 min. Não tem desculpa!!

Entendi Pra Prut...

Mas o triste é eu ter que acordar cedo pra trabahar...

Mas vou tentar fazer esse esforço!!!

E será que nao teria outro jeito pra perder essas gordurinhas chatas?

Será que fazendo aeoróbicos, e depois musculação não daria resultados?

Por enquanto não estou tomando estano...

Acredito que seria melhor começar a tomar em Outubro...Que vc acha?

Já estou fazendo dieta...

Não é bem regrada, mas já é alguma coisa...

ve ai

08:00 Leite desnatado com mamão e banana, e pão integral.

10:00 Uma fruta

12:00 Como de tudo, mas em pouca quantidade...Arroz, feijão. Ou macarrão e batata e frango..

15:00 Uma fruta e um Yogurte com aveia.

18:00 Pão integral com queijo branco, ou frango grelhado e salada com Oleo EV

20:00 Eu treino até as 21:00 ou 21:30

21:30 Um copo de leite desnatado e Ovo cozido.

Aceito sugestões...

Obrigada!

[Janinha]

Entendi Pra Prut...

Mas o triste é eu ter que acordar cedo pra trabahar...

Mas vou tentar fazer esse esforço!!!

E será que nao teria outro jeito pra perder essas gordurinhas chatas?

Será que fazendo aeoróbicos, e depois musculação não daria resultados?

Por enquanto não estou tomando estano...

Acredito que seria melhor começar a tomar em Outubro...Que vc acha?

Já estou fazendo dieta...

Não é bem regrada, mas já é alguma coisa...

ve ai

08:00 Leite desnatado com mamão e banana, e pão integral.

10:00 Uma fruta

12:00 Como de tudo, mas em pouca quantidade...Arroz, feijão. Ou macarrão e batata e frango..

15:00 Uma fruta e um Yogurte com aveia.

18:00 Pão integral com queijo branco, ou frango grelhado e salada com Oleo EV

20:00 Eu treino até as 21:00 ou 21:30

21:30 Um copo de leite desnatado e Ovo cozido.

Aceito sugestões...

Obrigada!

Oi Jane,

Não querendo ser chata, mas vc está desvirtuando o tópico da Morango.

Se está com duvidas por favor abra um tópico para as mesmas.

E porque pra quem está acompanhando o relato dela ficará ruim com outros assuntos no meio. ok?

@Morango

Se for usar creatina relate aqui para nós tb.

bjs

[jhanne loira]

Oi Jane,

Não querendo ser chata, mas vc está desvirtuando o tópico da Morango.

Se está com duvidas por favor abra um tópico para as mesmas.

E porque pra quem está acompanhando o relato dela ficará ruim com outros assuntos no meio. ok?

@Morango

Se for usar creatina relate aqui para nós tb.

bjs

Ok..

Desculpa ai, malzzz

Vou abrir outro Tópico...

Mas Morango, to acompanhando!!!

[Morango]

Vamos lá, coloca a marca da creatina para nós, mas posso te adiantar que o ideal é creatina pura, no sentido de ter somente creatina, se for micronizada até melhor. Se a creatina que você está usando vem com malto, deverá saber quantas gramas de produto deverá consumir para conseguir 5gr de creatina. Mas sinceramente não vejo necessidade de usar creatina durante o ciclo não.

Olá Waltrick, é a Creatina Lavízoo.

Obrigada pela dica.

Mas já comecei a usar. To usando uma colher (chá) antes do treino e uma depois, q dá um total de 10gr, durante 15 dias. Depois vou passar a usar só uma colher (chá) após os treinos, 5gr. Por 4 semanas, q no total vai dar 6 semanas, como a Chun disse q fez.

Oi Jane,

Não querendo ser chata, mas vc está desvirtuando o tópico da Morango.

Se está com duvidas por favor abra um tópico para as mesmas.

E porque pra quem está acompanhando o relato dela ficará ruim com outros assuntos no meio. ok?

@Morango

Se for usar creatina relate aqui para nós tb.

bjs

Oi Janinha. Já estou usando a creatina, comecei ontem. Pode deixar q vou relatar sim... Bjs...

[Morango]

Ok..

Desculpa ai, malzzz

Vou abrir outro Tópico...

Mas Morango, to acompanhando!!!

Isso Jhanne, cria um outro tópico. Vai ficar menos confuso.

Eu vou continuar acompanhado o seu tbm.

Qro saber como vai ser quando vc começar a usar o stan.

[Waltrick]

Olá Waltrick, é a Creatina Lavízoo.

Obrigada pela dica.

Mas já comecei a usar. To usando uma colher (chá) antes do treino e uma depois, q dá um total de 10gr, durante 15 dias. Depois vou passar a usar só uma colher (chá) após os treinos, 5gr. Por 4 semanas, q no total vai dar 6 semanas, como a Chun disse q fez.

Oi Janinha. Já estou usando a creatina, comecei ontem. Pode deixar q vou relatar sim... Bjs...

Por um acaso é esta? http://www.lavizoo.com.br/horse/ http://www.petcompre.com.br/produtos_det.asp?cod_produto=7232&r=22&p=produtos&c=89&fb=104

Se for, tem a vantagem que de ter antifúngico fungistático!!!! Brincadeira a parte, não usaria isso não.

Editado Agosto 14, 2010 às 00:50 por Waltrick

[Chun_li]

Morango,pq teu amigo comprou creatina veterinária?

Já foi liberado o comércio dela no Brasil.

[Morango]

Por um acaso é esta? http://www.lavizoo.com.br/horse/ http://www.petcompre.com.br/produtos_det.asp?cod_produto=7232&r=22&p=produtos&c=89&fb=104

Se for, tem a vantagem que de ter antifúngico fungistático!!!! Brincadeira a parte, não usaria isso não.

rsrsrs* É essa mesma!

[Morango]

Morango,pq teu amigo comprou creatina veterinária?

Já foi liberado o comércio dela no Brasil.

Chun, ele comprou a Crea vet, pq dizem dar melhores resultados e a curto prazo. E realmente, ele não está usando nem a 15 dias, e já ta ficando com o corpo bem legal.

Antes d pensar em ciclar, ia usar a Crea Vetnil... Por também ter visto bons resultados com ela, em algumas pessoas.

Só q entrei num fórum e me falaram q retia muito e por ela tbm ser bem carinha... Acabei desistindo e optando por ciclar.

Mas... Agora quis experimentar, mesmo não sendo da Vetnil, vamos ver no q vai dar. Nunca tinha nem ouvido falar nessa Lavízzo. Mas dei uma pesquisada, e muita gente q usou aprovou.

Obs: Ah, essa q foi liberada dizem não ser pura, além de ser cara e os resultados demorarem muito pra aparecer.

Um outro amigo ta vendendo 300g por 100,00. Facada!!!

Editado Agosto 14, 2010 às 22:53 por Morango

[Rambo]

Comprei uma vez uma creatina veterinária e me arrependi muito, o gosto era horrível.

Tem vendedores com preços bem legais na net, inclusive nos foruns que vendem a um preço "Justo"...

Se for ver o preço que eles pagam na creatina o lucro que eles tem é absurdo.

No Walmart americano você encontra nas prateleiras, vendendo sem essa putaria que temos aqui no Brasil e olha o preço.

http://mobile.walmart.com/m/;jsessionid=00840731614C69DA4AD991BD64C2B2E3?wicket:bookmarkablePage=:com.wm.mobile.web.item.SearchItemLookup&search_query=creatine&product_id=10533113

Detalhe....1 KG

Editado Agosto 14, 2010 às 23:30 por Rambo

[RobertS]

Morango, estou acompanhando seu Ciclo (encontrei esse tópico hoje hehe.)

e percebi que vc esta tendo bons resultados. Eu estou com interesse de adquirir

um Stano, mas dizem que tem muitos que são fakes , esse que vc usou/usa, vc pagou qnto por ele ? e vi que tbm disseste que é Stano Vetirinário ?!

Outra coisa , quem poderia me indicar um Stanozol que não fosse veterinário

e como saber qual é o fake ou não ?!

E Continue, os resultados estão ótimos.

[Morango]

Comprei uma vez uma creatina veterinária e me arrependi muito, o gosto era horrível.

Tem vendedores com preços bem legais na net, inclusive nos foruns que vendem a um preço "Justo"...

Se for ver o preço que eles pagam na creatina o lucro que eles tem é absurdo.

No Walmart americano você encontra nas prateleiras, vendendo sem essa putaria que temos aqui no Brasil e olha o preço.

http://mobile.walmart.com/m/;jsessionid=00840731614C69DA4AD991BD64C2B2E3?wicket:bookmarkablePage=:com.wm.mobile.web.item.SearchItemLookup&search_query=creatine&product_id=10533113

Detalhe....1 KG

É, o gosto é ruinzinho mesmo! + nada q não dê pra descer. rs* Quando comecei a tomar whey, era um horror tbm. Agora já acostumei. Acredito q com a Crea seja a mesma coisa. "Tomara"!

Caracaaa... essa creatina americana aí, mesmo em dólar sai baratinha. Não é possível! rs* Só pode ser brincadeira!

Quando vc usou a creatina vet, viu algum resultado? Só se arrependeu por causa do gosto? Ou nem chegou a terminar d usar?

Acompanhando fiquei muito surpreso com a evolução,

aguardando novas fotos.

Boa sorte.

Obrigada por acompanhar!

Acredito q agora eu só vá postar fotos no término do ciclo. Vamos ver, vamos ver...

Espero q até lá eu ainda evolua mais. hehe...

[Morango]

Morango, estou acompanhando seu Ciclo (encontrei esse tópico hoje hehe.)

e percebi que vc esta tendo bons resultados. Eu estou com interesse de adquirir

um Stano, mas dizem que tem muitos que são fakes , esse que vc usou/usa, vc pagou qnto por ele ? e vi que tbm disseste que é Stano Vetirinário ?!

Outra coisa , quem poderia me indicar um Stanozol que não fosse veterinário

e como saber qual é o fake ou não ?!

E Continue, os resultados estão ótimos.

Olá RobertS, obrigada por acompanhar!

Realmente a maioria dos Stanos são Fakes. Quando comecei a usar, me disseram q 99% eram, só que como eu já tinha visto resultado em algumas pessoas q compraram com o cara q me vendeu, resolvi arriscar pra ver se era. Acabou q se for fake, pelo menos ta dando resultado e pra mim, isso q importa.

Custou 150,00. Só que vem 30 ml, dividi com a minha prima. Ficou 15 ml pra cada, então cada uma pagou 75.

É veterinário sim... Quando comecei a pensar em ciclar com ele, nem tinha idéia q era veterinário, quando descobri fiquei , mas beleza... Pesquisei, pesquisei e optei por usar ele mesmo. Não sei se foi minha melhor opção, mas to gostando. Quase não tive colaterais e começou a fazer efeito bem rápido (era o q eu queria). hehe...

Tem gente no fórum q já usou Stan sem ser Vet... Não sei quem... Daqui a pouco alguém aparece por aqui e t informa melhor sobre isso.

O ideal é vc comprar com alguém d confiança... É muito difícil vc conseguir identificar o q é fake ou não.

Obrigada!

Edit: Falei bobagem

Acompanhando! Bons resultados até agora hein!

kkk... Falou bobagem? Pena q não vi! rs*

Obrigada por acompanhar!

[HEBER]

o stano menos falsificado é o landerlan que é fabricado no paraguay mais mesmo assim tome cuidado e veja se está cristalizado !!!

[RobertS]

o stano menos falsificado é o landerlan que é fabricado no paraguay mais mesmo assim tome cuidado e veja se está cristalizado !!!

Poderia postar alguma imagem desse Landerlan ?

Morango

Valeu pela dica, vou dar uma procurada aqui sim e seguir a dica de outro membro !

Ah, como anda os resultados ? tem quato tempo já em uso ?

[Rambo]

o stano menos falsificado é o landerlan que é fabricado no paraguay mais mesmo assim tome cuidado e veja se está cristalizado !!!

Cara como você pode dar uma informação dessas?

Você pegou amostrar de todas as marcas pra poder falar isso?

então Morango, tive resultados sim, resultados iguais as que tenho quando tomo creatina Universal que é a que sempre tomo.

[Morango]

Poderia postar alguma imagem desse Landerlan ?

Morango

Valeu pela dica, vou dar uma procurada aqui sim e seguir a dica de outro membro !

Ah, como anda os resultados ? tem quato tempo já em uso ?

Os resultados estão aparecendo! Já to ficando feliz.

Estou em 9 ml (pouco mais de 4 semanas).

Faltam 6 ml. hehe...

Cara como você pode dar uma informação dessas?

Você pegou amostrar de todas as marcas pra poder falar isso?

então Morango, tive resultados sim, resultados iguais as que tenho quando tomo creatina Universal que é a que sempre tomo.

Ahhh q bom! Menos mal! hehe...

[Chelle_Duarte]

Oi Morango

Vi suas fotos, e vc tá ótima, tá tendo ótimos resultados.

Parabéns pelos ganhos!

Bjs...

[HEBER]

Cara como você pode dar uma informação dessas?

Você pegou amostrar de todas as marcas pra poder falar isso?

então Morango, tive resultados sim, resultados iguais as que tenho quando tomo creatina Universal que é a que sempre tomo.

a fabrica da winstrol já fechou faz 5 anos, um cara que vende wintrol falou pra mim que elas erram tudo fake, mas davam resultado, eu consegui comprar em uma farmacia dura e stano tudo da landerlan, conheço o cara faz muito tempo e ele jurou que era original, eu pesquisei a landerlan é uma empresa bem conseituada no paraguay, e faz varios tipos de medicamentos, n estou dizendo que n tem falsa, mesmo sendo fabricada aqui perto, tem que ser comprada de alguem de confiança com procedencia... olha o site da fabrica http://www.farmaco.com.py/espanol/productos/anabolicos.php

ai vai de cada um saber o que é melhor pra sí valeu abraço

Editado Agosto 17, 2010 às 02:35 por HEBER

[HEBER]

Morango estou acompanhando, parabéns vc está tendo otimos resultados!