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No Pain No Gain, Squat 42Reps Com 142Kg

Por Fst-7
Em Fisiculturismo

Posts Recomendados

Postado

rox o veinho ali atraz o cara se matando ai chega o veio do nada com 8 kg cada lado em uma barrinha hauhhauuhahuauhauhauh

Rumo ao Sinistro !

Postado

Queria saber se ele consegue sair andando da academia.. :mellow:

Boa pergunta!

Parecia que a cabeça do cara ia explodir de tão vermelha que tava o.o

Postado

O objetivo desse cara fazendo essas 42 rep é definição?

Meu limite não é definido pelo que eu sei, ou pelo que eu posso, mas pelo que quero e pelos meus sonhos.

Postado

pqp , com 150kg eu faço 8 reps morrendo.. e o cara ainda brinca e me faz isso ae.. eHieuhisuahe que deprimente ;/

Achei estranho o fato do cara treinar a 10 anos e ter um shape de quem joga Futebol de botão.

Mais vai saber né.. as vezes nem todo mundo foca estetica.

Bem, pelos vídeos enviados por ele, parece que o foco dele não é estética mesmo...

@topic

Isso sim é hardcore.

Editado por Horyu (veja o histórico de edições)

FOTOS ATUAIS, CLIQUE AQUI

BODYBUILDING - SOAD

BODYBUILDING TRIBUTE

MARKUS RUHL - THE GERMAN FREAK]

Postado

Pensa numa coisa que faz uma falta MOOOOOOONSTRA na minha academia:POWER CAGE.

Deve ser mt bom treinar insanamente sabendo que vc tá 'seguro',só largar o peso e pronto.

Nossa é o q eu mais queria q tivesse na minha gym também,se tivesse meu treino de perna ia ser outro.

PQP soh d olha o kra fzno me deu cansaco o.O

Em mim também,parece q o kra ia explodir.

O kra é muito bruto.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

  • 3 semanas depois...
Postado

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

!! Em fase de 'corte' !!

Postado
  • Autor

Por isso que a mulecada tem que olhar esses videos e ver que pra ficar com shape bacana não é só ir na academia fazer força e voltar embora pra casa... tem que mandar ver na dieta, no descanso , no tipo do treino.... fala ai se não!!

abraço!!!

nem todo mundo que vai para a academia tem o objetivo de ficar bunitinho

o objetivo do cara do video é fazer um treino de força e resistencia, se superar a cada dia, vencer a barreira da dor

Mais informaçoes sobre o metodo Fst-7 de treino

Site oficial

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