Em 07/01/2026 em 04:22, Polaco88 disse:

Tava com saudade dessa galera, forum tava meio paradaum

Ah o verãooo

Em 07/01/2026 em 04:22, Polaco88 disse:

Tava com saudade dessa galera, forum tava meio paradaum

esperando o proximo topico "Usando testo e sem libido, que se dane (help)"

Clássico, um péssimo acordo, 3 quilos de retenção, 1 quilo de gordura, acne e sem libido

Em 07/01/2026 em 09:45, LucasMoreira29 disse:

Clássico, um péssimo acordo, 3 quilos de retenção, 1 quilo de gordura, acne e sem libido

Se não passa por essa fase o cara acaba achando que é o Super e pode ficar tomando as coisas até ficar cinza

Em 06/01/2026 em 20:02, matim10 disse:

Kkkkkkkkkk ta, em um sentido correto. Ok. Ce só esqueceu q o platô é mental e pratiico tb ne gênio, se eu atingi um platô eu atingi. N interessa q eu pudesse melhorar 2x minha dieta, treino e descanso se na prática o ser é falho e trabalha e simplesmente nao consegje e continua sendo um platô impossivel de ele superar, na prática do que ele consegue e pode financeira, temporal e mentalmente. Mais um gênio. Fora a idade. Mais um playboy burro de forum da internet

Acho q melhor ser playboy virgem c mesada e dia inteiro p superar plato e comentar na net

porr pra ter briga e mimimi ai movimentam uma porrada de msg, mas n so tua irmao, do pessoal todo aqui tb.

sendo bem real: cara quer tomar, toma, vida é tua e tu que faz tuas correrias e resolve, certo?

pessoal toma bola pra krl e fica segurando a mao no cara que pensa em tomar 1ml de algo...

Seguinte vou falar varios pontos cada virgula é um assunto diferente: sim testo faz magia pra krl sim, vai ficar cm a libido do cacete, pau duro tempo todo, qualidade de vida melhora pra krl, se for abuser pode dar umas merdas, sim 1ml da um resultado do krl e em 2 meses ja é perceptivel e vao falar q tas tomando, uma das melhores coisas é a melhora do krl da performance no treino, existe uma grande chance de ter alguma merda por conta do teu historico meio merda do estilo de vida entao se fosse tu fazia o basico de exame pra ter um minimo de ctz de n dar bosta, se tu usar mta coisa agregada vais usar mais coisa pra controlar as coisas q tas usando e vais virar uma farmacia ambulante, tem uma chance tb de n teres colaterais a nd tb e vais usufruir do melhor da testo, saiba oq é inegociavel pra krl e n mexe cm as drgas q mais impactam oq é inegociavel pra ti mas msm assim as que menos causam ainda podem causar entao vais se lascar msm que seja 10%, dieta é uma puta parte do caminho principalmente pra gerar definicao, sim tomar testoo e n treinar vai te gerar mais musc do que treinar e n tomar testo, tenta por um aerobico semanal q é bom pra krl pra vida real msm nem q seja um fut uma corrida besta um beach tennis sei la so da uma estressada no coracao.

EU, cmg foi assim, bati 10kg acima da minha altura e com 8% bf com apenas 1ml em menos de 1 ano, faco dieta 99% do tempoo mas sem ser chato pra krl com marmita na rua, so vai treinando n precisa ser o coleman mas faz por merecer teu tempo fora de casa treinando e treina descente pelo menos, se esforça, que vais bater o fisico que tu quiser, só espero q tu n queira 120kg seco.

exames que eu acho basico e necessario pra testo: hemog completo, perfil lipidico completo, fsh lh, testo total, estradiol, dht, glicemia, perfil hepatico completo, perfil renal.

fica ligado no hemog pelo cigarro, fsh e lh so faz antes de tomar dps vai desligar msm, glic e trig se tiverem zoados ja mostra q n fazes dieta se tiver zoado, creatinina do real pode dar alto caso tu treine bem ou se hidrate pouco entao n se assuste, os hep tb podem subir caso tu treine pesado mas creatinina vai ta alto tb.

outro detalhe: quanto mais cedo que tu aceitar que tu quer tomar bola e falar q quer tomar bola mais facil e leve vai ficar a tua vida, vai por mim, cmg foi assim kkkk mas tb n precisa sair pro mundo dizendo q tas usando, e evita discutir cm essa galera q so quer te bater aqui no forum, tem gente q é entocado em caverna e faz sexo com supino.

achoo q é isso irmao boa sorte! ah se tu ver q deu colateral merda cm algo n insiste nao, tira duma vez.

Em 06/01/2026 em 18:31, cadumonteiro disse:

Quem fala de platô em dieta e treino é só alguém que faz nenhum dos dois direito.

Mas tem gente que vai se doer com isso.

assino embaixo doc, td mundo ja meteu essa kkk

to de olho nos like (meme do olhinho de lado)

Em 08/01/2026 em 18:36, Machamp disse:

assino embaixo doc, td mundo ja meteu essa kkk

to de olho nos like (meme do olhinho de lado)

Vc escreve igualzinho o mano que criou o tópico, doideira, se não fosse muita maluquice eu ia pensar que vc criou um usuário só pra concordar com vc mesmo

Em 09/01/2026 em 09:36, LucasMoreira29 disse:

Vc escreve igualzinho o mano que criou o tópico, doideira, se não fosse muita maluquice eu ia pensar que vc criou um usuário só pra concordar com vc mesmo

kkkkkkkkkkkkkkkkk mt bom, e boa foto

Em 08/01/2026 em 18:24, Machamp disse:

porr pra ter briga e mimimi ai movimentam uma porrada de msg, mas n so tua irmao, do pessoal todo aqui tb.

sendo bem real: cara quer tomar, toma, vida é tua e tu que faz tuas correrias e resolve, certo?

pessoal toma bola pra krl e fica segurando a mao no cara que pensa em tomar 1ml de algo...

Seguinte vou falar varios pontos cada virgula é um assunto diferente: sim testo faz magia pra krl sim, vai ficar cm a libido do cacete, pau duro tempo todo, qualidade de vida melhora pra krl, se for abuser pode dar umas merdas, sim 1ml da um resultado do krl e em 2 meses ja é perceptivel e vao falar q tas tomando, uma das melhores coisas é a melhora do krl da performance no treino, existe uma grande chance de ter alguma merda por conta do teu historico meio merda do estilo de vida entao se fosse tu fazia o basico de exame pra ter um minimo de ctz de n dar bosta, se tu usar mta coisa agregada vais usar mais coisa pra controlar as coisas q tas usando e vais virar uma farmacia ambulante, tem uma chance tb de n teres colaterais a nd tb e vais usufruir do melhor da testo, saiba oq é inegociavel pra krl e n mexe cm as drgas q mais impactam oq é inegociavel pra ti mas msm assim as que menos causam ainda podem causar entao vais se lascar msm que seja 10%, dieta é uma puta parte do caminho principalmente pra gerar definicao, sim tomar testoo e n treinar vai te gerar mais musc do que treinar e n tomar testo, tenta por um aerobico semanal q é bom pra krl pra vida real msm nem q seja um fut uma corrida besta um beach tennis sei la so da uma estressada no coracao.

EU, cmg foi assim, bati 10kg acima da minha altura e com 8% bf com apenas 1ml em menos de 1 ano, faco dieta 99% do tempoo mas sem ser chato pra krl com marmita na rua, so vai treinando n precisa ser o coleman mas faz por merecer teu tempo fora de casa treinando e treina descente pelo menos, se esforça, que vais bater o fisico que tu quiser, só espero q tu n queira 120kg seco.

exames que eu acho basico e necessario pra testo: hemog completo, perfil lipidico completo, fsh lh, testo total, estradiol, dht, glicemia, perfil hepatico completo, perfil renal.

fica ligado no hemog pelo cigarro, fsh e lh so faz antes de tomar dps vai desligar msm, glic e trig se tiverem zoados ja mostra q n fazes dieta se tiver zoado, creatinina do real pode dar alto caso tu treine bem ou se hidrate pouco entao n se assuste, os hep tb podem subir caso tu treine pesado mas creatinina vai ta alto tb.

outro detalhe: quanto mais cedo que tu aceitar que tu quer tomar bola e falar q quer tomar bola mais facil e leve vai ficar a tua vida, vai por mim, cmg foi assim kkkk mas tb n precisa sair pro mundo dizendo q tas usando, e evita discutir cm essa galera q so quer te bater aqui no forum, tem gente q é entocado em caverna e faz sexo com supino.

achoo q é isso irmao boa sorte! ah se tu ver q deu colateral merda cm algo n insiste nao, tira duma vez.

Mano levando essa tua linha de pensamento estou começando a duvidar muito do seu percentual de gordura... Posso estar mordendo a lingua mas acho que é mais um dos casos que acha que esta com 6% mas esta batendo 12-13% e acreditando em bioimpedância

Em 08/01/2026 em 18:24, Machamp disse:

porr pra ter briga e mimimi ai movimentam uma porrada de msg, mas n so tua irmao, do pessoal todo aqui tb.

sendo bem real: cara quer tomar, toma, vida é tua e tu que faz tuas correrias e resolve, certo?

pessoal toma bola pra krl e fica segurando a mao no cara que pensa em tomar 1ml de algo...

Seguinte vou falar varios pontos cada virgula é um assunto diferente: sim testo faz magia pra krl sim, vai ficar cm a libido do cacete, pau duro tempo todo, qualidade de vida melhora pra krl, se for abuser pode dar umas merdas, sim 1ml da um resultado do krl e em 2 meses ja é perceptivel e vao falar q tas tomando, uma das melhores coisas é a melhora do krl da performance no treino, existe uma grande chance de ter alguma merda por conta do teu historico meio merda do estilo de vida entao se fosse tu fazia o basico de exame pra ter um minimo de ctz de n dar bosta, se tu usar mta coisa agregada vais usar mais coisa pra controlar as coisas q tas usando e vais virar uma farmacia ambulante, tem uma chance tb de n teres colaterais a nd tb e vais usufruir do melhor da testo, saiba oq é inegociavel pra krl e n mexe cm as drgas q mais impactam oq é inegociavel pra ti mas msm assim as que menos causam ainda podem causar entao vais se lascar msm que seja 10%, dieta é uma puta parte do caminho principalmente pra gerar definicao, sim tomar testoo e n treinar vai te gerar mais musc do que treinar e n tomar testo, tenta por um aerobico semanal q é bom pra krl pra vida real msm nem q seja um fut uma corrida besta um beach tennis sei la so da uma estressada no coracao.

EU, cmg foi assim, bati 10kg acima da minha altura e com 8% bf com apenas 1ml em menos de 1 ano, faco dieta 99% do tempoo mas sem ser chato pra krl com marmita na rua, so vai treinando n precisa ser o coleman mas faz por merecer teu tempo fora de casa treinando e treina descente pelo menos, se esforça, que vais bater o fisico que tu quiser, só espero q tu n queira 120kg seco.

exames que eu acho basico e necessario pra testo: hemog completo, perfil lipidico completo, fsh lh, testo total, estradiol, dht, glicemia, perfil hepatico completo, perfil renal.

fica ligado no hemog pelo cigarro, fsh e lh so faz antes de tomar dps vai desligar msm, glic e trig se tiverem zoados ja mostra q n fazes dieta se tiver zoado, creatinina do real pode dar alto caso tu treine bem ou se hidrate pouco entao n se assuste, os hep tb podem subir caso tu treine pesado mas creatinina vai ta alto tb.

outro detalhe: quanto mais cedo que tu aceitar que tu quer tomar bola e falar q quer tomar bola mais facil e leve vai ficar a tua vida, vai por mim, cmg foi assim kkkk mas tb n precisa sair pro mundo dizendo q tas usando, e evita discutir cm essa galera q so quer te bater aqui no forum, tem gente q é entocado em caverna e faz sexo com supino.

achoo q é isso irmao boa sorte! ah se tu ver q deu colateral merda cm algo n insiste nao, tira duma vez.

Kkkkkkkkkkkk precisa vir um pt pra falar algm coisa. Tem uns lugar q ta foda tipo esse pais. Cara nunca teve nada (nem muie) tomou bola ficou grande agr ele é dono da razão (da bola) vlw mano te mais

Em 09/01/2026 em 13:07, AL o Juvenil disse:

Mano levando essa tua linha de pensamento estou começando a duvidar muito do seu percentual de gordura... Posso estar mordendo a lingua mas acho que é mais um dos casos que acha que esta com 6% mas esta batendo 12-13% e acreditando em bioimpedância

Ta fazendo dieta 99% em vez de duvidar de bf dos otro em forum, genio da matematica

Em 09/01/2026 em 13:56, matim10 disse:

Ta fazendo dieta 99% em vez de duvidar de bf dos otro em forum, genio da matematica

Ele é gênio da matemática mesmo, o português que dirroba ele

Em 09/01/2026 em 13:56, matim10 disse:

Kkkkkkkkkkkk precisa vir um pt pra falar algm coisa. Tem uns lugar q ta foda tipo esse pais. Cara nunca teve nada (nem muie) tomou bola ficou grande agr ele é dono da razão (da bola) vlw mano te mais

Ta fazendo dieta 99% em vez de duvidar de bf dos otro em forum, genio da matematica

99% não porque eu tenho um fraco por torta alemã mas garanto que uns 90% eu faço todo dia.

Outra dica é pra tu cuidar pra não se afogar quando o citado no meu comentario for nadar.

Em 09/01/2026 em 13:07, AL o Juvenil disse:

Mano levando essa tua linha de pensamento estou começando a duvidar muito do seu percentual de gordura... Posso estar mordendo a lingua mas acho que é mais um dos casos que acha que esta com 6% mas esta batendo 12-13% e acreditando em bioimpedância

Fala monstrooo! bom dia

Entendo super o teu ponto, mas tem que ter cuidado pra interpretar pq tem mt gente diferente no mundo e genetica envolvida tb sei la.

Nao precisa se preocupar cm meu bf kkkk mas eu tenho precisao dele, faco dxa na minha clinica direto e faço av com adipometro frequentemente, nao to tirando da minha cabeça.

Sem falar que tem o fator genetica tb que chega ser ridiculo algumas vezes, mas confesso que minha genetica eu considero mediana assim, nada abençoado mas nao sou fodido azarado tb.

Minha adolescência foi quase em obesidade mas dps dos 16-18 anos que comecei a treinar e entrei por quartel ja desceu e sempre se manteve abaixo dos 12%, hoje só se mantem abaixo dos 10% frouxo por conta do meu gasto que é realmente mt alto, 2 treinos por dia todo dia por uns 4-5 anos seguidos.

Fica com deus meu querido um ano top pra todos nos