Dieta Para O Uso Do Epistane!

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Postado 11/06/2010 às 11:26 06/11, 2010

Eai rapaziada..

Blz?

Agora em Julho, irei começar um cutting com duração de 2 meses e após o termino do mesmo, irei fazer um ciclo de epistane!

A dieta que montei e suplementos que irei usar para o cutting, se encontra nesse link:

Estou pretendendo perder em média uns 12Kg.

Não sei dizer quanto está o meu %BF, mas se eu conseguir perder esses 12 Kg, o meu %BF irá ficar bem baixo!

Como sou iniciante, primeiro ciclo com Ph's, tenho algumas dúvidas sobre o uso!

A minha dúvida seria a seguinte:

Para o ciclo do Epistane ou de outros Ph's, deve-se utilizar que tipo de dieta? Isso, no meu caso, sempre visando o máximo de ganhos de massa magra!

Low Carb ou High Carb?

Quem puder me dar um auxilio, ficarei agradecido.

Obrigado e Bons Treinos!

Postado 11/06/2010 às 12:53 06/11, 2010

Se quer secar tem q fazer uma dieta low carb.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.