Meus Ganhos + 3Kg E - Gordura

[icosagono]

Antigo Topico:

Fotos de Antes: https://img30.imageshack.us/gal.php?g=dsc05739o.jpg

Fala Galera, Então...

Segui o conselho de alguns e tentei dar uma crescida controlando a quantidade de carboidratos, resultado ta ai...

https://img197.imageshack.us/gal.php?g=p0204101252.jpg

As novas fotos estão no link acima, Ganhei 3kg e perdi bastante gordura em menos de 1 mes

Fiz bastante aerobicos e começei a comer 10 ovos na janta e depois da refeição do almoço controlava os carbs

PS: Eu tinha ginecomastia, se a galera tem interesse em ver o resultado pode aproveitar e v =D

[derick]

ficou fera a gineco diminuiu de mais... foi o que tamox?

[icosagono]

ficou fera a gineco diminuiu de mais... foi o que tamox?

Não no meu caso foi cirurgia mesmo, só que na fotos la de cima eu tb ja tava operado =D

Operei em janeiro desse ano, fiquei 1 mes sem treinar dps voltei

Editado Junho 3, 2010 às 23:32 por icosagono

[POLLYANA VEIGA]

Não no meu caso foi cirurgia mesmo, só que na fotos la de cima eu tb ja tava operado =D

Operei em janeiro desse ano, fiquei 1 mes sem treinar dps voltei

Bons resultados cara, quanto a gineco qnt vc gasto p faze a operação ?

to precisando tb ;x

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ignore post.

naum vi q minha irmã tava logada no forum, vo loga no meu

Editado Junho 3, 2010 às 23:45 por POLLYANA VEIGA

[Orestes]

Não no meu caso foi cirurgia mesmo, só que na fotos la de cima eu tb ja tava operado =D

Operei em janeiro desse ano, fiquei 1 mes sem treinar dps voltei

Resolvido!!!

Bons resultados cara, quanto a gineco qnt vc gasto p faze a operação ?

to precisando tb ;

[icosagono]

Bons resultados cara, quanto a gineco qnt vc gasto p faze a operação ?

to precisando tb ;x

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ignore post.

naum vi q minha irmã tava logada no forum, vo loga no meu

Então, na verdade eu não gastei nada. O plano de saude unimed cobriu tudo, e eles foram bem rapidos para a liberação para cirurgia...

[vitorbm]

tá no caminho irmão.. segue firme ae

abraço

[icosagono]

tá no caminho irmão.. segue firme ae

abraço

Valeu cara, to me esforçando ao maximo pra um dia ficar gigante suahsuahsa

[Kiki22]

Porra brother, melhorou bastante viu, parabéns aí e segue firme !!

[Orestes]

Então, na verdade eu não gastei nada. O plano de saude unimed cobriu tudo, e eles foram bem rapidos para a liberação para cirurgia...

Nuss cara q massa, meu colega fez aki e tipo

a Unimed não cobriu, disse q era estética, Plastica o plano n cobre, ele desembolsou 7 mil barão ^^

Eu n tenho essa grana toda p faze naum kkkkkkk