fala galera ja fiz outros posts aki agora quero me decidir cresçer ou secar...
Idade: 17
Braço: 38 ou 39
Peso: 82kg
BF: Alguem pode chutar meu bf?
Altura: 1,80
Tempo de treino: 11 meses e 3 semanas
Fotos>
Link: c/ 4 fotos
https://img30.imageshack.us/gal.php?g=dsc05739o.jpg
Nessa sou o de camiseta laranja:
https://yfrog.com/e8dsc05701wj
Então galera... secar ou cresçer?
e quanto deve tar o bf?