Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida sobre pump

Por Deezy Nuts
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Fala rpzd, eu tenho uma dúvida aqui, to em fase de deficit calorico, e percebi que meus pumps durante o treino estão bem menores que antes, aliás meus musculos estao muito murchos, inclusive hoje fiz perna completa e percebi que nao tive um pump bom igual antes fazendo um normacalorico. é uma pergunta completamente burra, porem nunca fiz um cutting entao nao sei, mas a baixa ingestao de carbo e baixa kcal ta totalmente relacionado ne?

Postado
  • Autor
Em 28/08/2024 em 17:31, surf disse:

Normal. Ainda mais se for baixo carbo...

Beba mais água pré/intra treino que ajuda.

valeu!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.