Venho sentindo sintomas de cansaço, fadiga, baixa libido, mal humor há um bom tempo. Sempre fui acima do peso e atualmente estou com BF aproximado de 20%. Meu objetivo é melhorar performace no treino e qualidade de vida em relação aos sintomas já citados, pratico musculação 3x semana e corrida 3x semana, total 6 treinos de aproximadamente 1h cada. Fui em um endócrino e fiz vários exames sendo que alguns resultados foram:

FSH: 4,13 mUI/ml 

LH: 6,06 mUI/ml

TESTO TOTAL: 433 ng/dl

TESTO LIVRE: 9,73 ng/dl

DIHIDROTESTOSTERONA: 537 pg/ml

TSH: 5,15 microUI/ml

ANTI-TPO: 28 UI/ml

PROGESTERONA: 0,21 ng/ml

PROLACTINA: 3,8ng/ml

ESTRONA: 15 pg/ml

T3 LIVRE: 3,16 pg/ml

T3 TOTAL: 0,92 ng/ml

T3 REVERSO: 0,30 ng/ml

T4 LIVRE: 1,15 ng/dl

SHBG: 28,2 nmol/L

Há algo que possa ser corrigido? é recomendável fazer uma TRT? 

agradeço a atenção de todos.

Em 05/08/2024 em 12:22, marombovisc disse:

Venho sentindo sintomas de cansaço, fadiga, baixa libido, mal humor há um bom tempo. Sempre fui acima do peso e atualmente estou com BF aproximado de 20%. Meu objetivo é melhorar performace no treino e qualidade de vida em relação aos sintomas já citados, pratico musculação 3x semana e corrida 3x semana, total 6 treinos de aproximadamente 1h cada. Fui em um endócrino e fiz vários exames sendo que alguns resultados foram:

FSH: 4,13 mUI/ml 

LH: 6,06 mUI/ml

TESTO TOTAL: 433 ng/dl

TESTO LIVRE: 9,73 ng/dl

DIHIDROTESTOSTERONA: 537 pg/ml

TSH: 5,15 microUI/ml

ANTI-TPO: 28 UI/ml

PROGESTERONA: 0,21 ng/ml

PROLACTINA: 3,8ng/ml

ESTRONA: 15 pg/ml

T3 LIVRE: 3,16 pg/ml

T3 TOTAL: 0,92 ng/ml

T3 REVERSO: 0,30 ng/ml

T4 LIVRE: 1,15 ng/dl

SHBG: 28,2 nmol/L

Há algo que possa ser corrigido? é recomendável fazer uma TRT? 

agradeço a atenção de todos.

Parte hormonal está ok, desnecessário.

Como esta o hemograma e lipidograma?

Mais provável que esteja te faltando descanso. 

Em 05/08/2024 em 12:35, Vitor_Maromba disse:

Mais provável que esteja te faltando descanso. 

Ninguém lembra desse que é um dos pilares mais importantes, reclamam de falta de disposição, líbido, recuperação, metabolismo ruim, mas esquecem que a qualidade do sono interfere nisso dai mais que a parte hormonal.

Em 05/08/2024 em 12:50, tmz disse:

Ninguém lembra desse que é um dos pilares mais importantes, reclamam de falta de disposição, líbido, recuperação, metabolismo ruim, mas esquecem que a qualidade do sono interfere nisso dai mais que a parte hormonal.

É praticamente o mal do homem moderno, sedentarismo, sono ruim, dieta, redes sociais, porno, etc... 

Tem varios fatores e nao só o nivel de testo q vai dizer se precisa de Trt

Não citou a dieta, mas provavelmente tá comendo pouco, treinando muito e não descansando o suficiente. Isso é a receita pros teus sintomas.

Os exames estão ótimos.

Em 05/08/2024 em 12:53, Beerus disse:

É praticamente o mal do homem moderno, sedentarismo, sono ruim, dieta, redes sociais, porno, etc... 

Tem varios fatores e nao só o nivel de testo q vai dizer se precisa de Trt

TRT virou moda, ta no hype usar testo, só que diferente de outras muletas, o dia que quiser parar ai vai realmente precisar e já vai estar de saco cheio de ficar se aplicando.

Os exames estão bons, até na literatura científica sobre malefícios de testosterona baixa que coloca algo entorno de 369/380. 

Ajusta o sono e vê os níveis de carboidrato da dieta pq podem está muito baixo e te dando essa sensação de sempre cansado.