Galera, estou pensando em começar um ciclo de Enan + Oxan, segue meu dados:

 

- Dieta com 2400 Kcal/dia

- Idade: 25 anos

- Altura: 173 cm

- Peso: 77,5 Kgs

- Medidas(braço,peito etc)

Braço D 38
Braço E 37
Contraido D 38,5
Contraido E 38,5
Perna D 54,3
Perna E 54
Pantu D 39,5
Pantu E 40
Torax 104,5
Cintura 87
Quadril 93,8

- Percentual de gordura(BF): 24%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Diminuição de BF

- Todos exames OK (validado pelo endócrino)

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enan 1 a 10 sem - 200mg
Oxan 1 a 10 sem - 10mg 2x/dia 

Peço opinião sobre o ciclo, se as dosagens estão boas, se posso acrescentar ou tirar algo... 

 

O que posso tomar durante o ciclo ou TPC para evitar acne e gineco? 

 

Opinem!

Editado 24/07/2024 às 13:56 07/24, 2024 por Jr.gym
Edição de objetivo (veja o histórico de edições)

Em 24/07/2024 em 10:50, Jr.gym disse:

Galera, estou pensando em começar um ciclo de Enan + Oxan, segue meu dados:

 

- Dieta com 2400 Kcal/dia

- Idade: 25 anos

- Altura: 173 cm

- Peso: 77,5 Kgs

- Medidas(braço,peito etc)

Braço D 38
Braço E 37
Contraido D 38,5
Contraido E 38,5
Perna D 54,3
Perna E 54
Pantu D 39,5
Pantu E 40
Torax 104,5
Cintura 87
Quadril 93,8

- Percentual de gordura(BF): 24%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Aumento de massa magra e diminuição de BF

- Todos exames OK (validado pelo endócrino)

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enan 1 a 10 sem - 200mg
Oxan 1 a 10 sem - 10mg 2x/dia 

Peço opinião sobre o ciclo, se as dosagens estão boas, se posso acrescentar ou tirar algo... 

 

O que posso tomar durante o ciclo ou TPC para evitar acne e gineco? 

 

Opinem!

Primeiro vc precisa resolver duas questões

O seu objetivo, vou vc cresce ou diminui o bf nao da pra ter duas prioridades.

Seu bf ta muito alto pra ciclar, isso indica q vc não aprendeu a fazer dieta ainda, ja fez algum cutting na vida? ja chegou a qto de bf minimo?

Em 24/07/2024 em 10:54, Beerus disse:

Primeiro vc precisa resolver duas questões

O seu objetivo, vou vc cresce ou diminui o bf nao da pra ter duas prioridades.

Seu bf ta muito alto pra ciclar, isso indica q vc não aprendeu a fazer dieta ainda, ja fez algum cutting na vida? ja chegou a qto de bf minimo?

Não me expressei direito no objetivo, mas primeiro seria baixar o BF e depois aumentar a massa muscular. 

Esse é o mínimo de BF que cheguei, quando comecei a treinar (1 ano atrás), eu pesava 89Kgs, hoje estou com 77Kgs.

Em 24/07/2024 em 10:58, Jr.gym disse:

mas primeiro seria baixar o BF

nesse caso os esteroides iriam te ajudar a manter a massa magra que vc tem hj, eles nao ajudam na perca de gordura e vc nao tem muita massa magra nao justificaria usar para manter.

Eu particularmente não usaria agora, e não recomendaria usar, limpa o shape natural pra chegar pelo menos nos 15% e reavalia se quer entrar nessa, agora é furada.

Em 24/07/2024 em 10:50, Jr.gym disse:

Galera, estou pensando em começar um ciclo de Enan + Oxan, segue meu dados:

 

- Dieta com 2400 Kcal/dia

- Idade: 25 anos

- Altura: 173 cm

- Peso: 77,5 Kgs

- Medidas(braço,peito etc)

Braço D 38
Braço E 37
Contraido D 38,5
Contraido E 38,5
Perna D 54,3
Perna E 54
Pantu D 39,5
Pantu E 40
Torax 104,5
Cintura 87
Quadril 93,8

- Percentual de gordura(BF): 24%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Diminuição de BF

- Todos exames OK (validado pelo endócrino)

 

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enan 1 a 10 sem - 200mg
Oxan 1 a 10 sem - 10mg 2x/dia 

Peço opinião sobre o ciclo, se as dosagens estão boas, se posso acrescentar ou tirar algo... 

 

O que posso tomar durante o ciclo ou TPC para evitar acne e gineco? 

 

Opinem!

 

24% de BF e o braço praticamente do mesmo tamanho relaxado e contraído

 

Dá uma limpada nesse shape primeiro, não é hora de usar anabol. Eles podem inclusive te atrapalhar nesse processo caso não souber o que tá fazendo.

Em 24/07/2024 em 10:50, Jr.gym disse:

O que posso tomar durante o ciclo ou TPC para evitar acne e gineco? 

 

Com 1 ano de treino e 24% de gordura, só resta rezar pra não dar merda.

 

 

 

Em 24/07/2024 em 10:50, Jr.gym disse:

- Percentual de gordura(BF): 24%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: Diminuição de BF

- Todos exames OK (validado pelo endócrino)

 

Não tem tempo de treino e muito menos percentual de gordura aceitável pra usar hormônio, se acha que oxan vai te secar, ta bem enganado viu, quanto mais gordura tu tem, mais colaterais pode ter.

Seu endócrino obviamente vai validar, ta te prendendo lá em consultas a cada 60~90 dias e recebendo por elas, e provavelmente te indicando manipulados que também vão render comissão a ele.

 

 

 

Em 24/07/2024 em 10:50, Jr.gym disse:

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Enan 1 a 10 sem - 200mg
Oxan 1 a 10 sem - 10mg 2x/dia 

Peço opinião sobre o ciclo, se as dosagens estão boas, se posso acrescentar ou tirar algo... 

 

O que posso tomar durante o ciclo ou TPC para evitar acne e gineco? 

 

Opinem!

 

Você não vai morrer com essa dose, pode ter acne, queda de cabelo, mas o mais importante, não vai alcançar o que almeja, principalmente em 10 semanas.

Esteroides auxiliam na lipólise mas são bem ineficazes pra isso, e o pouco que conquistar nesse breve período de 10 semanas vai perder após TPC, logo não tem o menor sentido isso.

 

Vocês ficam procurando atalho ao invés de fazer o que é certo, ao invés de endocrinologista você deveria ter procurado um NUTRICIONISTA, você precisa aprender a fazer dieta, não adianta nada você usar hormônio se não sabe o básico sobre dieta e treino.

 

Ta começando errado, pouco tempo de treino e querendo pular etapas, vai ficar nesse loop pro resto da vida se não colocar a mão na consciência e optar por fazer o certo.

 

Em 24/07/2024 em 12:15, tmz disse:

e provavelmente te indicando manipulados que também vão render comissão a ele.

 

"Vou te passar uma lista de protetores essenciais num ciclo, mas manipula nessa farmácia de confiança aqui"