Treino de Hoje – A – Sem Xplode

Força: MUITO BOM

Recuperação: MUITO BOM

Pump: BOM

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: MUITO BOM

Focus: BOM

Treino bom hoje...

VOu parar o relato pq aconcteceu uns problemas aki e vout er que pegar outro NO...

Provavel que seja o Superpump, nao ganhei mt peso nao, no maximo 2kgs pq eu mudei a dieta pra ve se dava uma diminuida no BF...

VOu postar as FOTOS assim que puder...

Alguem sabe onde tem um tutorial ou algo do tipo ensinando a postar fotos ?

Quandop começar o outro NO eu farei o relato.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - Dextrose - BCAA (Fernadows) - Glutamina (10 gr) - Vitamina C (2 gr)

Voltei pra ver como andava seu progresso,

vi que mudou muito,

o status mudou de 'BOM' pra 'MUITO BOM' e as vezes 'PERFEITO'.

Parabéns pelo progresso,

continuo acompanhando.

Abraço!

Cara é soh colocar entre [img*][/img*] o link, só q sem os asteriscos !

Editado 22/07/2010 às 22:09 07/22, 2010 por Gusmão420

Blza vou postar hoje (sabado)

Pretendo mandar o SUPER PUMP 250 ou o SHOTGUN MHF-1 semana que vem ou na proxima...

VSOh falta decidir, jah tenho os 2 em maos

Editado 24/07/2010 às 04:07 07/24, 2010 por Glauberdh

Glauberdh vc falou que so ganho 2 kg, mas no resultado final o que mudou do inicio ao fim ? deu um volume melhor no corpo ? pego mais definição ? o começo do seu depoimento tava animadao depois que termina o mais interessante que todos querem saber os resultados não são apresentados.

Editado 31/07/2010 às 01:32 07/31, 2010 por eduardosts

Glauberdh vc falou que so ganho 2 kg, mas no resultado final o que mudou do inicio ao fim ? deu um volume melhor no corpo ? pego mais definição ? o começo do seu depoimento tava animadao depois que termina o mais interessante que todos querem saber os resultados não são apresentados.

(2)

Quase ninguém volta pra postar os resultados....

To hospedando as imagens

Editado 1/08/2010 às 21:41 08/1, 2010 por Glauberdh

Uploaded with ImageShack.us

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Editado 1/08/2010 às 21:46 08/1, 2010 por Glauberdh

Ignorem o Durante , o Xplode acabou 2 dias depois --'

brother ou glutamina ou vit c....os dois nao sao necessarios