Treino de Hoje – A – 1,7 scoop

Força: MUITO BOM

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: Muito BOM +

Focus: ÓTIMO +

Treino Otimo hoje, novas veias aparecendo...

Pump foda!

FOcus perfeito...

Quase decidido a tomar outro XPLODE seguido, o que acham da ideia?

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Amigo, Gostaria de perguntar quantos pesos mais ao menos você aumentou desde que começou até agora.

Ex: começou supino com 10 de cada lado.. e hoje faz com 20 ( somente exemplo ok rs.... )

Enfim, E as medidas do corpo ?? ( Aumentaram ? )

Aumentar pesos acho relativo eu nao pego sempre os mesmos pesos, tem dia que faço rosca direta com 14 cada lado e dias que faço com 18 outros com 12 depende do jeito que eu vou malhar no dia, antigamente eu ligava mt pra peso, hoje em dia me ligo mais na execuçao do exercicio, tem dia que malho com a parte negativa bem lenta e dias em que faço "normal", entao apeas coloko no relato se senti aumento da força...

Por exemplo eu pegava 16 placas na maquina de costas com mt leve, hoje preciso de pouco leve em apenas 3 execuçoes, pórem tem dia que prefiro puxar 14 plakas mais devagar...

Uma dica: nao se preocupe com os pesos e sim com as execuçoes...

Quanto as medidas, postarei fotos de antes e depois e cada um tira a conclusao...

Obrigado por acompanhar, eh meio desanimador quando nao comentam...

Treino de Hoje – B – 1,7 scoop

Força: MUITO BOM +

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO +

Vascularizaçao: BOM

Disposição: Muito BOM + +

Focus: ÓTIMO +

Treino Otimo hoje, os pesos estavam bem mais leves!

Pump foda, biceps entao, nem conseguia fechar o braço, hoje rendeu pra cara***!

O Xplode é fantastico!

Quase decidido a tomar outro XPLODE seguido, o que acham da ideia?

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia) - Vitamina C (1 gr dia)

Treino de Ontem – C – 1,1 scoop

Força: BOM +

Recuperação: ÓTIMA

Pump: Muito BOM +

Vascularizaçao: BOM

Disposição: Muito BOM + +

Focus: ÓTIMO +

Quase decidido a tomar outro XPLODE seguido, o que acham da ideia?

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Entre o No-Explode e o Nano Vapor qual tu acho melhor?

Está tomando o Explode quanto tempo depois de comer? e quanto tempo antes do treino?

abração

Entre o No-Explode e o Nano Vapor qual tu acho melhor?

Está tomando o Explode quanto tempo depois de comer? e quanto tempo antes do treino?

abração

PUMP - Xplode

DISPOSIÇAO - Nano

FORÇA - Nano

VASCULARIZAÇAO - Xplode

FOCUS - Xplode

35 - 40 minutos antes do treino...

Agora o tempo que comi varia mt pq minha rotina ta alterada essas semanas (provas)

PUMP - Xplode

DISPOSIÇAO - Nano

FORÇA - Nano

VASCULARIZAÇAO - Xplode

FOCUS - Xplode

35 - 40 minutos antes do treino...

Agora o tempo que comi varia mt pq minha rotina ta alterada essas semanas (provas)

Bá mas os NO2 sempre dizem que deve se tomar 15-20 minutos antes do treino..

seus ganhos poderiam ser maiores talvez sei lá.

To pra receber 2 nano vapor hardcore e um intravol, vou ver qual que é depois posto aqui haha

Abraço

Editado 21/06/2010 às 12:19 06/21, 2010 por yanespinzon

Bá mas os NO2 sempre dizem que deve se tomar 15-20 minutos antes do treino..

seus ganhos poderiam ser maiores talvez sei lá.

To pra receber 2 nano vapor hardcore e um intravol, vou ver qual que é depois posto aqui haha

Abraço

Isso varia de NO para NO...

No pote do Xplode recomenda 45 a 30 min antes do treino.

Treino de HOJE – A – 1,9 scoop

Força: BOM +

Recuperação: ÓTIMA

Pump: Muito BOM + +

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: Muito BOM + +

Focus: ÓTIMO + +

VOu comrpar outro Xplode...

MInha VIta C acabou, vou pedir mais essa semana...

Treino MUITO BOM como sempre

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Editado 22/06/2010 às 01:02 06/22, 2010 por Glauberdh

Treino de Hoje – B – 1,9 scoop

Força: MUITO BOM

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: Muito BOM +

Focus: ÓTIMO +

Treino muito bom hoje

Pump foda!

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Treino de Hoje – C – 1,3 scoop

Força: BOM +

Recuperação: ÓTIMA

Pump: ÓTIMO +

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: BOM +

Focus: ÓTIMO +

Treino muito bom hoje

Pump incrivel em ombro!

Foda eh que to dormindo pouco devido as provas na facul...

GLutamina BCAA e VITAMINA C compradas (fernandows), a vita C minha acabou o resto ainda continuoi tomando.

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Editado 24/06/2010 às 01:57 06/24, 2010 por Glauberdh

show de bola esse teu relato.....me empolgou ehehe...tomei xplode apenas uma vez e tb foi sensacional. principalmente esse tal de focus...achei moh viagem...nao eh de graça que o xplode eh o NO do ano desde 2005 pelo site bb.com

e tem neguinho que ainda acha jack3d o top. eh bom, mas nao se compara.

comecei agora um pote de superpump, vamo ver colé tb....mas o proximo sera o xplode com certeza....

sem kerer fazer uma propaganda barata no teu topico, mas acho pertinente, to com xplode a pronta entrega e numa excelente condiçao. entrega a jato. ehehe

qqer coisa manda email ou MP.

valeuuuuuuu

show de bola esse teu relato.....me empolgou ehehe...tomei xplode apenas uma vez e tb foi sensacional. principalmente esse tal de focus...achei moh viagem...nao eh de graça que o xplode eh o NO do ano desde 2005 pelo site bb.com

e tem neguinho que ainda acha jack3d o top. eh bom, mas nao se compara.

comecei agora um pote de superpump, vamo ver colé tb....mas o proximo sera o xplode com certeza....

sem kerer fazer uma propaganda barata no teu topico, mas acho pertinente, to com xplode a pronta entrega e numa excelente condiçao. entrega a jato. ehehe

qqer coisa manda email ou MP.

valeuuuuuuu

Pra mim o Jack3d foi dinheiro jogado fora.

Obrigado por acompanhar eh meio frsutrante qdo nao tem comentarios.

po XPlode eh realmente fantastico!

Pra mim o Jack3d foi dinheiro jogado fora.

Obrigado por acompanhar eh meio frsutrante qdo nao tem comentarios.

po XPlode eh realmente fantastico!

pra mim o jack nao foi dinheiro jogado fora. ate pelo preço que ele custa acho que vale a pena. Mas tb nao entendo pq ele eh tao mais barato que os demais aqui no Brasil, pois na fonte ele eh quase o mesmo preço do xplode, shotgun, etc....

Tô acompanhando aqui brother, vendo o seu relato... o meu primeiro NO será um No Xplode também

Então, você já decidiu se vai tomar outro XPLODE?

Abraços e bons ganhos!

Editado 24/06/2010 às 12:59 06/24, 2010 por Wight

Pode ficar tranquilo amigo, estou nesse tópico todos os dias ..

Não se esqueça das medidas pesos entre outros quando acabar.

E se for possível treina uma semana sem o Xplode e posta aqui para agente ter uma ideia..

Vou tomar outro Xplode sim...

Talvez as medidas diminuam pq pretendo comelar a correr rpa dar uam diminuida no BF

porem postarei fotos antes do 1° pote , Durante , FInal do 1° pote / inicio do 2°...

Treino de Hoje – A – 2 scoops

Força: MUITO BOM +

Recuperação: ÓTIMA +

Pump: ÓTIMO +

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: BOM +

Focus: ÓTIMO +

Treino muito bom hoje

Força muito boa, mais facilidade no supino...

Pump incrivel!

Definitivamente existe um abismo gigantesco entre o Xplode e o Jack3d...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Testa outro NO, o No Shotgun ou o Assault, se vc gostou do NO xplode, quem sabe esses dois que falei sejam até melhores !

Eu adorei o jack3d, só pra deixar uma opinião positiva pra galera que tá vendo seu relato !

Abçs !

Testa outro NO, o No Shotgun ou o Assault, se vc gostou do NO xplode, quem sabe esses dois que falei sejam até melhores !

Eu adorei o jack3d, só pra deixar uma opinião positiva pra galera que tá vendo seu relato !

Abçs !

TO com um Shot MHF-1 aki mas tava pensando em mandar outro Xplode mesmo tomando 2 scoops direto...

Ou um Super Pump lembrando que pra mim o XPlode sai mais barato 20 R$ que um Shot V3 ou Super Pump...

brother,

voce está tomando em dias off?

acompanhando seu relato, e seguindo o que o pessoal diz

tenta variar o NO, talvez o segundo pote nao seja como o primeiro.

mais a escolha é sua !

abraço e segue relatando ai pra nos !

Posta fotos

brother,

voce está tomando em dias off?

Nao...

eh um pre treino... nao vejo sentido em toamr em dias off.

dias off aenas 5 gr de glutamina , albumina , whey e malto

Treino de Hoje – B – 2 scoops

Força: BOM +

Recuperação: ÓTIMA ++

Pump: MUITO BOM

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: BOM +

Focus: ÓTIMO ++

Treino muito bom hoje...

Realmente axo que vou ficar com XPlode e toamr 2 scoops direto de mais um pote e depois (1 mes ou mais) quem sabe tomar um super pump...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Depois de quanto tempo vc aumentou a dosagem pra 2 scoops?

Continuo acompanhado guerreiro!

Depois de quanto tempo vc aumentou a dosagem pra 2 scoops?

nao sei, mas eu sempre coloko a dosagem se quiser vir cotnando...

Treino de Hoje – C – 1,3 scoops

Força: MUITO BOM

Recuperação: ÓTIMA +++

Pump: ÓTIMO

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: BOM +++

Focus: ÓTIMO ++++

Treino ótimo hoje.

Pump Fantastico no ombro!

Suplemento muito bom!

Focus perfeito e recuperaçao ótima...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA - Glutamina (10 gr dia)

Otimo relato cara!

o proximo q vou mandar é o No explode da BSN

fiquei animado com seu relato

continua mandando brasa ae!

bons treinos

Treino de Hoje – A – 2 scoops

Força: MUITO BOM ++

Recuperação: ÓTIMA +++

Pump: ÓTIMO +

Vascularizaçao: MUITO BOM

Disposição: BOM +++

Focus: ÓTIMO ++++

Treino ótimo hoje.

Pump Fantastico em triceps e força muito melhor em peito!

Focus perfeito e recuperaçao ótima como sempre...

Suplementos utilizados no dia:

Whey - Albumina - NO Xplode - Dextrose - BCAA

Editado 28/06/2010 às 21:30 06/28, 2010 por Glauberdh

to acompanhando fera! sou atleta de natação... to começando a malha serio terça quinta e sabado agora, pq treino na água é mt pesadao.. mais boa sorte aew!

Seria uma boa vc mandar um Super pump depois do NO Xplode, é bom variar NO's, enquanto a gente acha q o q tá tomando é bom tem outros melhores ainda!!

Acompanhando...