masope Postado Novembro 4, 2022 às 00:00 Postado Novembro 4, 2022 às 00:00 As séries de aquecimento no início do treino são contabilizadas no volume total de séries semanais de um grupamento muscular?
Visitante Postado Novembro 4, 2022 às 00:37 Postado Novembro 4, 2022 às 00:37 São séries de aquecimento, o próprio nome diz isso. Resumindo, não contam.
Vitor_TW Postado Novembro 4, 2022 às 01:20 Postado Novembro 4, 2022 às 01:20 Não. masope reagiu a isso 1
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