Tenho 1,83cm e 86kg, natural. Se eu hormonizar, será que da pra competir com essa genética ? 

https://imgur.com/a/fMyBBcY

 

 

 

  Em 04/09/2022 em 20:28, Boribilder disse:

 Tenho 1,83cm e 86kg, natural. Se eu hormonizar, será que da pra competir com essa genética ? 

https://imgur.com/a/fMyBBcY

 

 

 

 

Faz o teste

  Em 04/09/2022 em 20:28, Boribilder disse:

 Tenho 1,83cm e 86kg, natural. Se eu hormonizar, será que da pra competir com essa genética ? 

https://imgur.com/a/fMyBBcY

 

 

 

Tem uma estrutura boa , hormoniza bota volume nesse peitoral e faz o teste

Com ctz, só não ganha.

 

  Em 04/09/2022 em 20:52, NZA disse:

Tem uma estrutura boa , hormoniza bota volume nesse peitoral e faz o teste

concordo , a princípio aumentaria volume de treino pra peitoral em uns 20%

.

Editado 10/07/2024 às 00:54 07/10, 2024 por juhchaos (veja o histórico de edições)

  Em 04/09/2022 em 21:49, juhchaos disse:

Quanto tempo de treino??

Todo mundo pode competir, agora depende em quanto tempo você quer competir e o quão competitivo você quer ser...

 

Mas seu shape parece legal para um natural... se é seu desejo, vá em frente!

Eu treino há um ano e pouco.

Ué se inscrever todo mundo pode, agora ser competitivo com esse shape infelizmente não da, ao menos aqui no sul

 

estrutura bem feia, desenho mesmo de peitoral e abdômen

  Em 04/09/2022 em 22:26, MadrugaDentista disse:

Ué se inscrever todo mundo pode, agora ser competitivo com esse shape infelizmente não da, ao menos aqui no sul

 

estrutura bem feia, desenho mesmo de peitoral e abdômen

E desenho não muda, então o formato dos músculos é algo que define tudo mesmo. Qual seria um desenho bonito de peitoral e abdomen? Poste exemplos pra eu comparar.

  Em 04/09/2022 em 22:45, Boribilder disse:

E desenho não muda, então o formato dos músculos é algo que define tudo mesmo. Qual seria um desenho bonito de peitoral e abdomen? Poste exemplos pra eu comparar.

Irmão, em alto nível sim. Óbvio que quanto maior e mais condicionado tu estiver, menos problema será isso. Tu tem o peito escavado, espaço do teu esterno(osso que fica entre os dois lados do peito) é muito grande, o abdômen caso tu queira classic ou mens acaba sendo preponderante(apesar de tu estar peludo e com uma certa capa de gordura ainda ali em cima)

 

Nao são coisas pra te menosprezar ou algo assim, mas é bom pra tu entrar ciente no bagulho, estar seco e tal com o volume que tu tem(apesar do pouco tempo de treino e natural) é algo que não é raro, então é bom pra tu não te iludir e não achar que tu é um privilegiado genético ou algo assim porque tu não é 

  Em 04/09/2022 em 22:59, MadrugaDentista disse:

Irmão, em alto nível sim. Óbvio que quanto maior e mais condicionado tu estiver, menos problema será isso. Tu tem o peito escavado, espaço do teu esterno(osso que fica entre os dois lados do peito) é muito grande, o abdômen caso tu queira classic ou mens acaba sendo preponderante(apesar de tu estar peludo e com uma certa capa de gordura ainda ali em cima)

 

Nao são coisas pra te menosprezar ou algo assim, mas é bom pra tu entrar ciente no bagulho, estar seco e tal com o volume que tu tem(apesar do pouco tempo de treino e natural) é algo que não é raro, então é bom pra tu não te iludir e não achar que tu é um privilegiado genético ou algo assim porque tu não é 

 

Não é peito escavado, é que a inserção muscular não é muito boa mesmo. Peito escavado fica um buraco no osso. 

 

Eu acho que vou ciclar e chegar a pelo menos 110kg com uns 5% de bf pra eu ver como fica, o negócio é tentar mesmo apesar dos defeitos.

Só vai queimar saúde a troco de nada, no máximo um pote de whey em um campeonato amador fuleiro.

 

Não aconselho, continua treinando natural mesmo.

  Em 04/09/2022 em 23:27, Carllos Godyr disse:

Só vai queimar saúde a troco de nada, no máximo um pote de whey em um campeonato amador fuleiro.

 

Não aconselho, continua treinando natural mesmo.

Eu quero ganhar o Mr. Olimpia, não posso desistir antes de tentar, e pra isso vou ter que usar bomba.

  Em 04/09/2022 em 23:20, Boribilder disse:

 

Não é peito escavado, é que a inserção muscular não é muito boa mesmo. Peito escavado fica um buraco no osso. 

 

Eu acho que vou ciclar e chegar a pelo menos 110kg com uns 5% de bf pra eu ver como fica, o negócio é tentar mesmo apesar dos defeitos.

 

Qual tua altura? Não é nem um pouco fácil chegar a 110kg com 5% de gordura, mesmo com "bomba". Raros conseguem.

 

Edit: aqui do fórum, acho que só o @NattydeSeoul conseguiu.

 

Editado 4/09/2022 às 23:41 09/4, 2022 por Alex_83 (veja o histórico de edições)

  Em 04/09/2022 em 23:38, Alex_83 disse:

 

Qual tua altura? Não é nem um pouco fácil chegar a 110kg com 5% de gordura, mesmo com "bomba". Raros conseguem.

 

Edit: aqui do fórum, acho que só o @NattydeSeoul conseguiu.

 

Eu tenho 1,83cm e 86kg, eu só preciso ganhar mais 24kg e perder um pouco de gordura, acho que ciclando eu chego lá sim, sempre tive facilidade em ganhar massa, mesmo comendo mal e sem fazer dieta.

  Em 04/09/2022 em 23:47, Boribilder disse:

Eu tenho 1,83cm e 86kg, eu só preciso ganhar mais 24kg e perder um pouco de gordura, acho que ciclando eu chego lá sim, sempre tive facilidade em ganhar massa, mesmo comendo mal e sem fazer dieta.

 

Só? Tu quer corpo de competidor classic.

 

Mas ok, segue firme e vê onde tu chega.

Esse cara só pode ser troll.

Dizer que ganhar 24kg vai ser fácil pqp ainda mais com 5% bf...

.

Editado 10/07/2024 às 00:54 07/10, 2024 por juhchaos (veja o histórico de edições)

  Em 05/09/2022 em 01:34, juhchaos disse:

!

Os 110kg com 5% de bf vai demorar um pouco, mas..

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Diminuir não pode, iludir sim.

  Em 04/09/2022 em 21:54, Boribilder disse:

Eu treino há um ano e pouco.

Um ano e alguns meses ou quase dois anos?

 

Editado 5/09/2022 às 03:38 09/5, 2022 por Sazonal (veja o histórico de edições)

  Em 04/09/2022 em 23:47, Boribilder disse:

Eu tenho 1,83cm e 86kg, eu só preciso ganhar mais 24kg e perder um pouco de gordura, acho que ciclando eu chego lá sim, sempre tive facilidade em ganhar massa, mesmo comendo mal e sem fazer dieta.

Vai ser fácil sim!

  Em 05/09/2022 em 03:38, Sazonal disse:

Um ano e alguns meses ou quase dois anos?

 

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

  Em 05/09/2022 em 14:18, Boribilder disse:

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

vc n vai ganhar 9 kg de massa magra todo ano kk

esses 24 ai não vão ser rápidos 

Se vc for nutricionista ou personal até vale a pena competir pq da visibilidade, pega outros atletas, vira coach etc.

Fora isso é queimar grana e saúde.

 

Tua estrutura não é ruim, mas precisa começar a treinar mais específico, peito superior, braços, posterior de ombro, pernas vc não mostrou... A cintura parece larga o que compromete algumas categorias... A postura na foto de lado dá uma impressão bem ruim...

 

Quanto de grana e tempo vc está disposto a investir? Menos de 1,5k/mês e 3h/dia (academia, cardio, alongamento, poses) + horas de sono, dieta 7/24, esquece

  Em 05/09/2022 em 14:18, Boribilder disse:

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

No começo sempre é mais fácil e rápido. Meu primeiro ano de academia fui de 52 pra 70

Edoc foi no monstercast e disse que tava com 95kg e 8 ou 9% de bf, ai vem um doente desse e diz que vai chegar a 110kg com 5% de bf, pqp viu.

 

Pior é ver outros retardados apoiando a ideia (exceto os irônicos, claro, que realmente sabem como funciona), dizendo que dá sim. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Se pensar que um classic nivel olympia no palco, dependendo da altura, pode bater no máximo 97kg com o bf por volta de 2, 3%, confia que você chega lá sim. Vai fundo!

  Em 05/09/2022 em 14:41, AlemãoVazquez disse:

Edoc foi no monstercast e disse que tava com 95kg e 8 ou 9% de bf, ai vem um doente desse e diz que vai chegar a 110kg com 5% de bf, pqp viu.

 

Pior é ver outros retardados apoiando a ideia (exceto os irônicos, claro, que realmente sabem como funciona), dizendo que dá sim. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Se pensar que um classic nivel olympia no palco, dependendo da altura, pode bater no máximo 97kg com o bf por volta de 2, 3%, confia que você chega lá sim. Vai fundo!

 

O Arnold competia com 109-110kg, salvo engano. (e ele era mais alto, quase 1,90m)

 

  Em 05/09/2022 em 14:42, Alex_83 disse:

 

O Arnold competia com 109-110kg, salvo engano. (e ele era mais alto, quase 1,90m)

 

 

Ele chega lá sim, só ciclar. 

Competir é uma coisa, ser competitivo é outra.

Isso é teu sonho? se for, esquece o que dizem e curte o processo, lá na frente tu vai saber se é isso mesmo que você quer.

se você acha que vai competir, hypar na internet. O Cariani lhe chamar de filho e lhe bancar a vida toda....

esquece.

 

se for por hobbie vai em frente, sempre é bom ter algo para torrar dinheiro,