evoluindo bem, parabéns.

pra cima!!!

Uma dosagem bem tranquila de oxandrolona pensando em performance e segurança além de ser o primeiro contato com a substância.

Seu objetivo é perder a "pochete"? Se sim, creio que a dieta esteja com um pouco a mais de calorias. São 650g de frutas/dia. Estimei aqui, por baixo, como, pelo menos, uns 150g de carbo = 600 kcal. Mas se o objetivo for ganho muscular (hipertrofia) e força, está bem tranquila.

Sobre os treinos... eu não li muito nos posts, então não vou opinar haha

Essa testosterona em gel me chamou a atenção. Pelo que conheço, testosterona não deve ser usada em mulher (a não ser que esteja em processo de readequação sexual - androgênica pra caralho) isso somado ao fato do gel ser uma via bem ruim de administração por conta dos risco de contaminação entre outros probleminhas que levam a uma redução na absorção. Geralmente, só é utilizado nos tratamentos de hipogonadismo nos casos em que o cara não curte agulhadas a cada 7 -15 dias. Além de que a dosagem de testosterona em mulheres é extremamente ineficaz já que os valores de referência tem como base o "normal" para o masculino e, com isso, fazem uma estimativa do que seria "normal" para a mulher. Teve alguma explicação mais detalhada para esse uso? 

Pelas fotos, percebi um "aumento" em vasto lateral. Sigo acompanhando. Bom ciclo!

Editado 21/02/2022 às 00:49 02/21, 2022 por Mr. Lucão

Em 20/02/2022 em 21:48, Mr. Lucão disse:

Uma dosagem bem tranquila de oxandrolona pensando em performance e segurança além de ser o primeiro contato com a substância.

Seu objetivo é perder a "pochete"? Se sim, creio que a dieta esteja com um pouco a mais de calorias. São 650g de frutas/dia. Estimei aqui, por baixo, como, pelo menos, uns 150g de carbo = 600 kcal. Mas se o objetivo for ganho muscular (hipertrofia) e força, está bem tranquila.

Sobre os treinos... eu não li muito nos posts, então não vou opinar haha

Essa testosterona em gel me chamou a atenção. Pelo que conheço, testosterona não deve ser usada em mulher (a não ser que esteja em processo de readequação sexual - androgênica pra caralho) isso somado ao fato do gel ser uma via bem ruim de administração por conta dos risco de contaminação entre outros probleminhas que levam a uma redução na absorção. Geralmente, só é utilizado nos tratamentos de hipogonadismo nos casos em que o cara não curte agulhadas a cada 7 -15 dias. Além de que a dosagem de testosterona em mulheres é extremamente ineficaz já que os valores de referência tem como base o "normal" para o masculino e, com isso, fazem uma estimativa do que seria "normal" para a mulher. Teve alguma explicação mais detalhada para esse uso? 

Pelas fotos, percebi um "aumento" em vasto lateral. Sigo acompanhando. Bom ciclo!

Sim, quero eliminar a pochete, mas no momento estou focada no ganho de massa muscular , então vou manter esses carbos por enquanto rs

Sobre a testo em gel, confesso que pesquisei pouco sobre , médico disse que minha testo estava baixa, por isso receitou , agora vou observar pra ver se vai dar alguma diferença ou não.

resultado do exame testosterona:

https://photos.app.goo.gl/rvnCSvFDCxdga8oj6

ano passado estava 17,05

esse ano: 29,40

Editado 21/02/2022 às 11:18 02/21, 2022 por Fefa_duda

Que fome , gente! Caraca!! 

Eu almoçaria no “café da manhã “ kkkkkk

Em 22/02/2022 em 07:23, Fefa_duda disse:

Que fome , gente! Caraca!! 

Eu almoçaria no “café da manhã “ kkkkkk

Fome é bom.

Não ter fome é pior 

Ontem tava meio zoado do treino da manhã (deadlift fever é real) e só fui conseguir comer no jantar.

Fome vem em ondas ... Se você resiste à onda, fica de boas até a próxima onda chegar.

Saber que existe comida te esperando ajuda

Em 22/02/2022 em 07:39, Power_tr00 disse:

Fome é bom.

Não ter fome é pior 

Ontem tava meio zoado do treino da manhã (deadlift fever é real) e só fui conseguir comer no jantar.

Fome vem em ondas ... Se você resiste à onda, fica de boas até a próxima onda chegar.

Saber que existe comida te esperando ajuda

Verdade! 

Tomei o Whey e fiquei mais tranquila, mas a vontade era de bater pratão.

Vou resistindo

Em 22/02/2022 em 07:44, Fefa_duda disse:

Verdade! 

Tomei o Whey e fiquei mais tranquila, mas a vontade era de bater pratão.

Vou resistindo

De repente usar o esquema americano. Puta café protéico... Almoço frugal e jantar protéico funcione pra vc

Em 22/02/2022 em 07:23, Fefa_duda disse:

Que fome , gente! Caraca!! 

Eu almoçaria no “café da manhã “ kkkkkk

eu to assim tbm, e olha q to comendo bastante ainda kkkkkkkkkkkk 

Em 15/02/2022 em 11:41, Fefa_duda disse:

https://photos.app.goo.gl/RUWEGoqzDNYcA3oj8

https://photos.app.goo.gl/LtRUDfXyVSRB7PQM6

Comparativo 15 dias 

"Antes estava bom, agora parece que melhorou" 

Em 22/02/2022 em 07:23, Fefa_duda disse:

Que fome , gente! Caraca!! 

Eu almoçaria no “café da manhã “ kkkkkk

Já começou com a testo?

Isso é bom, significa que está batendo bem...

Se vc não ligar pra ganhar peso, eu investiria numa dieta mais calórica, vai ganhar muito mais volume e densidade...vai ficar top

Editado 23/02/2022 às 03:59 02/23, 2022 por Renanmaria

Em 23/02/2022 em 00:52, Renanmaria disse:

Já começou com a testo?

Isso é bom, significa que está batendo bem...

Se vc não ligar pra ganhar peso, eu investiria numa dieta mais calórica, vai ganhar muito mais volume e densidade...vai ficar top

Sim, comecei a testo.

Sobre a dieta, vou retornar na nutri dia 08/03, tenho medo de comer demais e errado e atrapalhar a parada kkk 

Na verdade o medo é da gordura mesmo rs

Apesar do verão e dias quentes, tenho sentido mais calor, mais suor .

Estou associando à testosterona , é assim mesmo?

Em 23/02/2022 em 09:11, Fefa_duda disse:

Apesar do verão e dias quentes, tenho sentido mais calor, mais suor .

Estou associando à testosterona , é assim mesmo?

O uso de hormônio em si.

Oxandrolona também.

Isso é algo que leva tempo pra "acostumar" porque você chega na casa das pessoas e muitas vezes está um ventinho e eles fecham a casa toda e só você está derretendo, parece uma anomalia.

Editado 23/02/2022 às 12:15 02/23, 2022 por tmz

Em 23/02/2022 em 09:14, tmz disse:

O uso de hormônio em si.

Oxandrolona também.

Isso é algo que leva tempo pra "acostumar" porque você chega na casa das pessoas e muitas vezes está um ventinho e eles fecham a casa toda e só você está derretendo, parece uma anomalia.

Ahahahahaha entendi

Tô aqui no serviço, algumas pessoas com casaquinho de frio por causa do ar condicionado e eu de boa kk

Editado 23/02/2022 às 12:23 02/23, 2022 por Fefa_duda

Em 23/02/2022 em 09:14, tmz disse:

Isso é algo que leva tempo pra "acostumar" porque você chega na casa das pessoas e muitas vezes está um ventinho e eles fecham a casa toda e só você está derretendo, parece uma anomalia.

Minha mulher usando o masterom agora ta cm um fogo no rabo q parece menopausa, la fora ta um breu e neblina e ela falando q ta cm calor e querendo ligar o ventilador kkk

Sorte que dps de um tempo acostuma com isso, só com a trembo tem dias em q bate um calor brabo que chega escorrer suor pelas canelas kkkk  (reparei que em dias de inferiores onde trabalham músculos maiores, tende a ser o dias em que sinto mais calor)

Em 23/02/2022 em 09:24, Rafael_165Lbs disse:

Minha mulher usando o masterom agora ta cm um fogo no rabo q parece menopausa, la fora ta um breu e neblina e ela falando q ta cm calor e querendo ligar o ventilador kkk

Sorte que dps de um tempo acostuma com isso, só com a trembo tem dias em q bate um calor brabo que chega escorrer suor pelas canelas kkkk  (reparei que em dias de inferiores onde trabalham músculos maiores, tende a ser o dias em que sinto mais calor)

Nandrolona me da bastante calor, mas igual trembo nunca vi nada igual kkkkkk

Tem dia que to com o ar condicionado torando aqui e sinto que as pernas estão molhadas.

A cama durante a noite, esquece, vira uma piscina.

Atualização:

21 dias oxan (4mg) +  1 semana testo gel 

Agora começo a sentir o corpo mais duro, massa magra mais consistente , principalmente inferiores (que treino mais) 

Desempenho no treino está bom e vou aumentando as cargas aos poucos.

Como falei ontem, tenho sentido mais calor, suando mais, tô sempre reforçando o desodorante , se não dá ruim rs 

Até o momento não senti outros colaterais, voz normal, não senti dor de cabeça, e continuo dormindo bem.

Pelas roupas, principalmente calça jeans , percebo que abs melhorou um pouco, assim que eu tirar as medidas vou postar o resultado aqui.

Fotos: 

Editado 29/10/2022 às 04:57 10/29, 2022 por Fefa_duda

Em 24/02/2022 em 07:54, Fefa_duda disse:

Ah! Sobre o clítoris…. Deu uma inchada, é como se estivesse excitada.

Até o momento não senti outros colaterais, voz normal, não senti dor de cabeça, e continuo dormindo bem.

Fica de olho pois infelizmente hipertrofia clitoriana é igual ginecomastia, se ficar por um tempo e criar fibras depois fica irreversível.

Um pouco vai mudar mesmo, questão de pelos com certeza você vai passar a ter mais, isso faz parte, mas fica de olho no "quão" mais.

Em 24/02/2022 em 07:54, Fefa_duda disse:

Atualização:

21 dias oxan (4mg) +  1 semana testo gel 

Agora começo a sentir o corpo mais duro, massa magra mais consistente , principalmente inferiores (que treino mais) 

Desempenho no treino está bom e vou aumentando as cargas aos poucos.

Como falei ontem, tenho sentido mais calor, suando mais, tô sempre reforçando o desodorante , se não dá ruim rs 

Ah! Sobre o clítoris…. Deu uma inchada, é como se estivesse excitada.

Até o momento não senti outros colaterais, voz normal, não senti dor de cabeça, e continuo dormindo bem.

Pelas roupas, principalmente calça jeans , percebo que abs melhorou um pouco, assim que eu tirar as medidas vou postar o resultado aqui.

Fotos: https://photos.app.goo.gl/CQTnKK73yvUBoHqt6

Está evoluindo bem, parabéns!

Em 24/02/2022 em 08:41, tmz disse:

Fica de olho pois infelizmente hipertrofia clitoriana é igual ginecomastia, se ficar por um tempo e criar fibras depois fica irreversível.

Um pouco vai mudar mesmo, questão de pelos com certeza você vai passar a ter mais, isso faz parte, mas fica de olho no "quão" mais.

Irreversível sem cirurgia*

Em 24/02/2022 em 07:54, Fefa_duda disse:

Atualização:

21 dias oxan (4mg) +  1 semana testo gel 

Agora começo a sentir o corpo mais duro, massa magra mais consistente , principalmente inferiores (que treino mais) 

Desempenho no treino está bom e vou aumentando as cargas aos poucos.

Como falei ontem, tenho sentido mais calor, suando mais, tô sempre reforçando o desodorante , se não dá ruim rs 

Ah! Sobre o clítoris…. Deu uma inchada, é como se estivesse excitada.

Até o momento não senti outros colaterais, voz normal, não senti dor de cabeça, e continuo dormindo bem.

Pelas roupas, principalmente calça jeans , percebo que abs melhorou um pouco, assim que eu tirar as medidas vou postar o resultado aqui.

Fotos: https://photos.app.goo.gl/CQTnKK73yvUBoHqt6

Parabéns @Fefa_duda! Tem uma evolução nítida aí!

+up

e ai duda, como está o ciclo?

Libido?bf?cargas?

acompanhando 

Editado 3/03/2022 às 04:48 03/3, 2022 por Renanmaria

E aiiiiii 

ciclo, continuo firme com vontade de aumentar a dose ahaha

A libido aumentou após o uso da testosterona.

As cargas vão aumentando progressivamente, tive um desempenho beeeemmm melhor no treino de superiores, principalmente costas.

Dia 08/03 (terça ) será minha consulta retorno com a nutri para ajustar dieta e tirar as medidas, irei compartilhar o resultado aqui.

No aguardo. Bons ganhos!

Em 04/03/2022 em 06:03, Fefa_duda disse:

E aiiiiii 

ciclo, continuo firme com vontade de aumentar a dose ahaha

A libido aumentou após o uso da testosterona.

As cargas vão aumentando progressivamente, tive um desempenho beeeemmm melhor no treino de superiores, principalmente costas.

Dia 08/03 (terça ) será minha consulta retorno com a nutri para ajustar dieta e tirar as medidas, irei compartilhar o resultado aqui.

Nada de aumentar dose, já esta com coisa demais. Nem testo por menor q seja a dose deveria estar usando.

Pega leve, os resultados estão vindo.

Em 04/03/2022 em 06:37, Vitgtw disse:

Nada de aumentar dose, já esta com coisa demais. Nem testo por menor q seja a dose deveria estar usando.

Pega leve, os resultados estão vindo.

Sim , isso é verdade. 

Vou manter .

e o clitóris?

como está?

Em 06/03/2022 em 04:56, Renanmaria disse:

e o clitóris?

como está?

Deu uma inchada, só.

Não passou disso.

Amanhã será minha consulta retorno na nutri e também avaliação física. 

Estou ansiosa rsrsrs 

Confesso deslizes na dieta no feriado de carnaval e aniversário da minha sobrinha, não resisti e comi bolo, torta, docinho e um pouco de refri 🙈 depois voltei à dieta normal.

Em 07/03/2022 em 09:40, Fefa_duda disse:

Amanhã será minha consulta retorno na nutri e também avaliação física. 

Estou ansiosa rsrsrs 

Confesso deslizes na dieta no feriado de carnaval e aniversário da minha sobrinha, não resisti e comi bolo, torta, docinho e um pouco de refri 🙈 depois voltei à dieta normal.

40 dias? O espelho, o que diz?