Postado 16/03/2021 às 23:12 03/16, 2021 ... Editado 13/07/2021 às 16:29 07/13, 2021 por fercoelho1990 ...
Postado 16/03/2021 às 23:18 03/16, 2021 Autor ... Editado 13/07/2021 às 16:30 07/13, 2021 por fercoelho1990
Postado 16/03/2021 às 23:23 03/16, 2021 9 minutos atrás, fercoelho1990 disse: Refeição 1 200g carboidrato 200g de Proteínas 200g de tapioca está a kms de distância de 200g de batata inglesa. Isso aí não é dieta. É chute. Se tá engordando, tá comendo demais.
Postado 17/03/2021 às 06:00 03/17, 2021 Algo muito estranho nessa dieta. 700 gramas de proteína por dia ou de alimentos que contenham proteína?
Postado 17/03/2021 às 09:10 03/17, 2021 Seu cálculo é baseado no peso da porção e não na quantidade de cada macronutriente, aí que tá o erro.
Postado 17/03/2021 às 12:39 03/17, 2021 13 horas atrás, fercoelho1990 disse: ciclo: 1 deposteron por semana 45mg oxandrolona dia. 200 mg é pra TRT e não para gerar resultado estético.
Postado 17/03/2021 às 13:31 03/17, 2021 Mano, como você pode observar a rapaziada está tentando lhe ajuda, porém, há vários equívocos em informações cruciais. Reveja, edite-o e teremos o prazer de lhe ajudar.
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