Ciclo de Durateston + Oxandrolona (Com acompanhamento Médico/Nutricional)

[Alisson Moura 899]

1 hora atrás, Stoner_Poult disse:

é... me atentei mais ao doce e esqueci do restante. Essa dieta está bem deficit, esse doce de leite todo dia nao vai fazer impacto nas gorduras, errei na analise geral. Voce está certo!

Mas doces a parte, a dieta tá bem ruim mesmo, achei mal formulada.

[Alisson Moura 899]

32 minutos atrás, reifuu disse:

 

exatamente meu caso kkkk prefiro deixar pra refeição livre e comer a vontade

 

exceto pré treino, onde eu sempre mantenho uma quantidade baixa de algo doce (sucrilhos, doce de leite..)

 

não sei como um ser humano em sã consciência consegue abrir um pacote de biscoito e parar na metade pra guardar 😂

Se liga na minha refeição pré treino em off.

Mingau de aveia, whey, paçoca, leite condensado e abacate. Dava fácil umas 800kcal. Sucrilhos era tsd de café da manhã... 

 

[reifuu 172]

8 minutos atrás, Alisson Moura disse:

Se liga na minha refeição pré treino em off.

Mingau de aveia, whey, paçoca, leite condensado e abacate. Dava fácil umas 800kcal. Sucrilhos era tsd de café da manhã... 

 

 

pqp, deve ficar bom pra krl isso aí.. como to sem coach agora to segurando a onda pra não empolgar kkkk iogurtezinho com nescau cereal de leve

[Diegonegrito 44]

Em 27/02/2021 em 11:12, FeFranco93 disse:

e ai como ta agora?

 

[Gabriel Galak 0]

Acho q morreu 😪