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Qual a sua refeição da dieta predileta

Visitante
Por Visitante
Em Off-Topic

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Postado

Eai pessoal, qual a vossa refeição predileta da vossa dieta?

 

A minha por exemplo é o café da manhã...

 

Aveia com manteiga de amendoim, mel, whey e banana 

 

 

Postado

Almoço - 150g de patinho moído (ou frango), 100g de cenoura, 50g brócolis e 100g batata doce.

Postado

Eu vou começar com o whey hoje

porém eu gosto bastante de qualquer comida que tenha frango/ovo

gosto de filé cozido com uma saladinha

Postado
1 hora atrás, Rsantos1 disse:

Eai pessoal, qual a vossa refeição predileta da vossa dieta?

 

A minha por exemplo é o café da manhã...

 

Aveia com manteiga de amendoim, mel, whey e banana 

 

 

Irmão,eu só faço o café da manhã, não tenho muitas opções KKKKK

A VIDA NÃO FOI FEITA PARA SER FÁCIL,CONTINUE TENTANDO E SE ESFORÇANDO QUE OS RESULTADOS VIRÃO,O TEMPO NÃO ESPERA,NÃO PARA,SE DESISTIR O TEMPO TE CONSOME,VÁ ATÉ O FUNDO E UM POUCO MAIS,A VIDA VALE MUITO,COMEMORE AO VENCER E APRENDA QUANDO PERDER.

O ONTEM É HISTÓRIA,O AMANHÃ É MISTÉRIO,MAS O HOJE É UMA DÁDIVA,POR ISSO SE CHAMA PRESENTE,ENTÃO VIVA DE UMA FORMA QUE O MISTÉRIO SE TORNE UMA DÁDIVA EM SUA

HISTÓRIA.

 

🏆 MEUS TÓPICOS 🏆 MEUS STATUS 🏆 MINHAS ATIVIDADES 🏆

Postado

Arroz Branco, carne moída, tomate, couve e um ovo estalado 

Postado

Pós treino e pré treino, chega naquelas barracas do shopping que vende Fini, pede 200g e manda tudo pra dentro, depois toma mais 2 doses de Whey direto do scop 

5RM goals:

 

Supino (BP) - 9̶0̶k̶g̶ / 105kg

Agachamento (BS) - 1̶4̶0̶k̶g̶ / 165kg

Remada curvada (BOR) - 1̶4̶5̶k̶g̶ / 160kg

Stiff (RDL) - 1̶5̶5̶k̶g̶ / 195kg

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