Dormência maior que “o normal” após ciclo +12kg

[Alex7]

Fala pessoal, mandei um ciclo de 500mg de durateston por semana por 12 semanas, e 40mg a 60mg de oxandrolona por 10 semanas.

 

Nesse tempo ganhei cerca de 12kgs, e como foi durante a pandemia pequei em pouco cardio e qualquer outra atividade fora de casa, apenas treino com hora marcada mesmo.

 

Porem comecei a sentir que meus membros começam a dormir com muito mais facilidade que antigamente, se eu deitar com a mão atrás da cabeça; em pouco tempo ela ja fica dormente. Ou se eu deitar de bruços e apoiar o peso nos braços ja começa a formigar também.

 

Dormir de lado é quase impossível sem o braço ficar dormente também.

 

Outra coisa estranha é que ao agachar para pegar qualquer coisa no chão, sinto uma “dor” no quadríceps, como se eu tivesse treinado muito forte.

 

Vocês acham isso fora do normal? Será que pode ser falta de cardio ou alongamentos?

 

 

Fiz exames pos ciclo e as únicas alterações fora dos limites foram essas:

FERRITINA: 488 anterior 232

TGP: 105 antes 27

HDL: 29 antes 45

LDL: 166 antes 66

Todos os outros estão OK, incluindo hemograma.

 

[MBD]

Estradiol?
Pressão alta?

[Tio46]

4 horas atrás, Alex7 disse:

Vocês acham isso fora do normal? Será que pode ser falta de cardio ou alongamentos?

 

Amigão, tô com ciclo parecido, mas usando deposteron. 

Esses seu colaterais estava tendo também (ainda estou no ciclo, vc terminou faz qt tempo)? 

Esses colaterais sumir a ora mim durante as semanas iniciais qd comecei a fazer mais alongamentos. 

Cardio sempre fiz desde o início e mesmo assim sentia os colaterais. 

Então bons alongamentos (completos) me tiraram esses colaterais... 

Quase ctza que vem da oxa. 

 

[Alex7]

3 horas atrás, MBD disse:

Estradiol?
Pressão alta?

Estradiol 80 para testosterona total 2000 

Foi medido 3 dias após a última aplicação de durateston 

 

Pressão sempre normal nas ultimas vezes.

 

 

30 minutos atrás, Tio46 disse:

Amigão, tô com ciclo parecido, mas usando deposteron. 

Esses seu colaterais estava tendo também (ainda estou no ciclo, vc terminou faz qt tempo)? 

Esses colaterais sumir a ora mim durante as semanas iniciais qd comecei a fazer mais alongamentos. 

Cardio sempre fiz desde o início e mesmo assim sentia os colaterais. 

Então bons alongamentos (completos) me tiraram esses colaterais... 

Quase ctza que vem da oxa. 

 

Terminei faz 1 semana, mas venho tendo esses colaterais desde o meio do ciclo mais ou menos, não sei dizer.

 

Agora estou tomando apenas deposteron também, 200mg na semana, parei com a dura e oxa.

 

Eu achava que era pelo ganho brusco de massa, ainda mais após quarentena de umas semanas parado.

 

Vou começar alongar de manhã para ver se faz alguma diferença!

[Tio46]

1 hora atrás, Alex7 disse:

Estradiol 80 para testosterona total 2000 

Foi medido 3 dias após a última aplicação de durateston 

 

Pressão sempre normal nas ultimas vezes.

 

 

Terminei faz 1 semana, mas venho tendo esses colaterais desde o meio do ciclo mais ou menos, não sei dizer.

 

Agora estou tomando apenas deposteron também, 200mg na semana, parei com a dura e oxa.

 

Eu achava que era pelo ganho brusco de massa, ainda mais após quarentena de umas semanas parado.

 

Vou começar alongar de manhã para ver se faz alguma diferença!

Vai fazer sim. Completo superior inferior, acho que a gente ganhou muita mm rápido, e a vascularização é tendões não acompanharam. Depois de uma semana posta a diferença amigo.

Bom cruise! 

[matheuskr]

Em 21/10/2020 em 12:47, Alex7 disse:

Fala pessoal, mandei um ciclo de 500mg de durateston por semana por 12 semanas, e 40mg a 60mg de oxandrolona por 10 semanas.

 

Nesse tempo ganhei cerca de 12kgs, e como foi durante a pandemia pequei em pouco cardio e qualquer outra atividade fora de casa, apenas treino com hora marcada mesmo.

 

Porem comecei a sentir que meus membros começam a dormir com muito mais facilidade que antigamente, se eu deitar com a mão atrás da cabeça; em pouco tempo ela ja fica dormente. Ou se eu deitar de bruços e apoiar o peso nos braços ja começa a formigar também.

 

Dormir de lado é quase impossível sem o braço ficar dormente também.

 

Outra coisa estranha é que ao agachar para pegar qualquer coisa no chão, sinto uma “dor” no quadríceps, como se eu tivesse treinado muito forte.

 

Vocês acham isso fora do normal? Será que pode ser falta de cardio ou alongamentos?

 

 

Fiz exames pos ciclo e as únicas alterações fora dos limites foram essas:

FERRITINA: 488 anterior 232

TGP: 105 antes 27

HDL: 29 antes 45

LDL: 166 antes 66

Todos os outros estão OK, incluindo hemograma.

 

bom, tua ferritina tá se elevando...isso não é lá tão bem vindo, é um marcador importante de ferro e também de doenças sistêmicas. esse valor tá subindo, se continuar subindo assim cada vez mais, vai ter que fazer uma sangria terapêutica... especialmente porque se for ng/ml deveria estar abaixo de 300ng/ml de preferência. tem hematologistas que não dão a mínima, mas outros atentam sobre os riscos disso. outra coisa, teu hematócrito deu quanto, por curiosidade?

 

cuidado, cara...saúde é uma só.

[Alex7]

Em 27/10/2020 em 17:28, matheuskr disse:

bom, tua ferritina tá se elevando...isso não é lá tão bem vindo, é um marcador importante de ferro e também de doenças sistêmicas. esse valor tá subindo, se continuar subindo assim cada vez mais, vai ter que fazer uma sangria terapêutica... especialmente porque se for ng/ml deveria estar abaixo de 300ng/ml de preferência. tem hematologistas que não dão a mínima, mas outros atentam sobre os riscos disso. outra coisa, teu hematócrito deu quanto, por curiosidade?

 

cuidado, cara...saúde é uma só.

Eu fiquei preocupado também, nunca vi minha ferratina alterada.

 

Sobre hematócrito eu tenho um fato bizzaro, antes do ciclo deu 44,9%, e na ultima semana de do ciclo deu 43,7%

 

Ambos exames feitos nas mesmas condições, dia da semana e laboratório
 

Ja viu algum caso assim?

[matheuskr]

1 hora atrás, Alex7 disse:

Eu fiquei preocupado também, nunca vi minha ferratina alterada.

 

Sobre hematócrito eu tenho um fato bizzaro, antes do ciclo deu 44,9%, e na ultima semana de do ciclo deu 43,7%

 

Ambos exames feitos nas mesmas condições, dia da semana e laboratório
 

Ja viu algum caso assim?

nunca vi, só quando a pessoa suspende o uso do que estiver usando e ele volta a baixar e as vezes só baixa com sangria, dependendo do caso...ou em casos de alguns tipos de anemias, o que não parece ser a tua situação. em relação a ferritina, se continuar subindo tem que investigar o motivo. pode ser por excesso de ferro (hemocromatose) ou por algo que desregulou no teu organismo, como algumas doenças auto imunes que a gente tem por fatores genéticos.  

[Tio46]

11 horas atrás, matheuskr disse:

nunca vi, só quando a pessoa suspende o uso do que estiver usando e ele volta a baixar e as vezes só baixa com sangria, dependendo do caso...ou em casos de alguns tipos de anemias, o que não parece ser a tua situação. em relação a ferritina, se continuar subindo tem que investigar o motivo. pode ser por excesso de ferro (hemocromatose) ou por algo que desregulou no teu organismo, como algumas doenças auto imunes que a gente tem por fatores genéticos.  

@matheuskr, obrigado pelo relato bro. Embora o alongamento é aeróbico melhorou muito, ontem fiz a sangria de 500 ml, tinha muito glóbulo vermelho, e hoje após 24 hrs, já me sinto muito mais "leve" nas articulações! 

[Alex7]

Em 28/10/2020 em 22:00, matheuskr disse:

nunca vi, só quando a pessoa suspende o uso do que estiver usando e ele volta a baixar e as vezes só baixa com sangria, dependendo do caso...ou em casos de alguns tipos de anemias, o que não parece ser a tua situação. em relação a ferritina, se continuar subindo tem que investigar o motivo. pode ser por excesso de ferro (hemocromatose) ou por algo que desregulou no teu organismo, como algumas doenças auto imunes que a gente tem por fatores genéticos.  

 

Estou esperando dar um mes vou refazer os exames que deram alteracao, posto aqui assim que der. O pouco que li disse que ate covid aumenta a ferratina 🤔

 

Em 29/10/2020 em 09:11, Tio46 disse:

@matheuskr, obrigado pelo relato bro. Embora o alongamento é aeróbico melhorou muito, ontem fiz a sangria de 500 ml, tinha muito glóbulo vermelho, e hoje após 24 hrs, já me sinto muito mais "leve" nas articulações! 

Caramba! Voce tem exames de antes da sua sangria?

 

Confesso que minha dormencia melhorou MUITO desde a abertura do topico, adicionei alguns alongamentos antes ou depois do treino mesmo, apenas sinto uma "queimacao" na coxa quando fico em posicao de coqueras, ou por exemplo lendo um livro nessa posicao: https://cdn.wizard.com.br/wp-content/uploads/2019/01/06102154/5-livros-em-ingles-para-ler-neste-ano.jpg

 

Mas pelo menos quando fico deitado nao senti nenhuma dormencia.

[Tio46]

8 horas atrás, Alex7 disse:

 

Estou esperando dar um mes vou refazer os exames que deram alteracao, posto aqui assim que der. O pouco que li disse que ate covid aumenta a ferratina 🤔

 

Caramba! Voce tem exames de antes da sua sangria?

 

Confesso que minha dormencia melhorou MUITO desde a abertura do topico, adicionei alguns alongamentos antes ou depois do treino mesmo, apenas sinto uma "queimacao" na coxa quando fico em posicao de coqueras, ou por exemplo lendo um livro nessa posicao: https://cdn.wizard.com.br/wp-content/uploads/2019/01/06102154/5-livros-em-ingles-para-ler-neste-ano.jpg

 

Mas pelo menos quando fico deitado nao senti nenhuma dormencia.

Isso mesmo Alex, não estou fazendo exames porque tudo está correndo bem e não quero nem ver notícia ruim kkk

Como disse o @matheuskr, cuidado com essas coisas. Saúde certo..

E o @alex7 adverteu sobre sua ferratina deve estar alta e é normal com uso de hormônios. Tem uma parada que li que fala que hormônios aumentam muito os glóbulos vermelhos.

Como tirar 500 ml de sangue não mata, fiz a sangria. 

Depois como relatei, melhorou mais ainda. 

Faz logo uma sangria cara, renovar 500 ml de sangue só pode fazer bem, se não doador tudo morria. 

 

 

Sobre seu cruise irmão, vc tá mandando atualmente qt no seu Cruise? Se puder relatar como está se sentindo e as diferenças com menos testo no corpo,manutencao de músculos, treino e carga igual, etc? 

8 horas atrás, Alex7 disse:

 

Estou esperando dar um mes vou refazer os exames que deram alteracao, posto aqui assim que der. O pouco que li disse que ate covid aumenta a ferratina 🤔

 

Caramba! Voce tem exames de antes da sua sangria?

 

Confesso que minha dormencia melhorou MUITO desde a abertura do topico, adicionei alguns alongamentos antes ou depois do treino mesmo, apenas sinto uma "queimacao" na coxa quando fico em posicao de coqueras, ou por exemplo lendo um livro nessa posicao: https://cdn.wizard.com.br/wp-content/uploads/2019/01/06102154/5-livros-em-ingles-para-ler-neste-ano.jpg

 

Mas pelo menos quando fico deitado nao senti nenhuma dormencia.

Isso mesmo Alex, não estou fazendo exames porque tudo está correndo bem e não quero nem ver notícia ruim kkk

Como disse o @matheuskr, cuidado com essas coisas. Saúde certo..

E o @alex7 adverteu sobre sua ferratina deve estar alta e é normal com uso de hormônios. Tem uma parada que li que fala que hormônios aumentam muito os glóbulos vermelhos.

Como tirar 500 ml de sangue não mata, fiz a sangria. 

Depois como relatei, melhorou mais ainda. 

Faz logo uma sangria cara, renovar 500 ml de sangue só pode fazer bem, se não doador tudo morria. 

 

 

Sobre seu cruise irmão, vc tá mandando atualmente qt no seu Cruise? Se puder relatar como está se sentindo e as diferenças com menos testo no corpo,manutencao de músculos, treino e carga igual, etc? 

[Alex7]

Em 02/11/2020 em 20:41, Tio46 disse:

Isso mesmo Alex, não estou fazendo exames porque tudo está correndo bem e não quero nem ver notícia ruim kkk

Como disse o @matheuskr, cuidado com essas coisas. Saúde certo..

E o @alex7 adverteu sobre sua ferratina deve estar alta e é normal com uso de hormônios. Tem uma parada que li que fala que hormônios aumentam muito os glóbulos vermelhos.

Como tirar 500 ml de sangue não mata, fiz a sangria. 

Depois como relatei, melhorou mais ainda. 

Faz logo uma sangria cara, renovar 500 ml de sangue só pode fazer bem, se não doador tudo morria. 

 

 

Sobre seu cruise irmão, vc tá mandando atualmente qt no seu Cruise? Se puder relatar como está se sentindo e as diferenças com menos testo no corpo,manutencao de músculos, treino e carga igual, etc? 

Isso mesmo Alex, não estou fazendo exames porque tudo está correndo bem e não quero nem ver notícia ruim kkk

Como disse o @matheuskr, cuidado com essas coisas. Saúde certo..

E o @alex7 adverteu sobre sua ferratina deve estar alta e é normal com uso de hormônios. Tem uma parada que li que fala que hormônios aumentam muito os glóbulos vermelhos.

Como tirar 500 ml de sangue não mata, fiz a sangria. 

Depois como relatei, melhorou mais ainda. 

Faz logo uma sangria cara, renovar 500 ml de sangue só pode fazer bem, se não doador tudo morria. 

 

 

Sobre seu cruise irmão, vc tá mandando atualmente qt no seu Cruise? Se puder relatar como está se sentindo e as diferenças com menos testo no corpo,manutencao de músculos, treino e carga igual, etc? 

Fala irmao! Vou agilizar um retorno no medico e tentar ter pedido de tudo por plano de saúde, vamos ver!

 

Cara estou mandando 200mg por semana. Em resumo:

- Não perdi quase nada de força até agora

 

- Estou dolorido após treinos de mesma intensidade, coisa que não ficava antes

 

- Medidas cairam bem pouco, mas explico melhor abaixo

 

- Libido um pouco menor, mas pode ser por motivo de ficar preocupado com duas mudanças de casa, fim de férias e etc

 

- Único colateral que não sarou foram as acnes  tive um surto que tenho certeza que foi pelo excesso de b12 que o medico prescreveu junto com oxandrolona, mas parece que após começar sarar o surto das acne de b12 apareceram umas espinhas mais espalhadas e maiores pelas costas, juntou numa semana que fez 40 graus todos os dias e eu suado 24 hora por dia, pequei na hiegiene das costas. Mas no rosto ta que nem pele de bebe hahhaha

 

 

 

Agora sobre perca de peso e medidas, eu fiz um bulk no blast (blastizinho se for ver), então subi gradativamente as kcal até 4000, e vim descendo gradativamente até 3000 por enquanto, devo baixar mais agora que estagnei, mas foi super top pq dei uma secada e perdi mt pouco volume!

 

é isso mano, meu relato de iniciante nesse mundo, tirando a acne que afetou minha alto estima o resto ta ok!

 

EDITT

Ah, saiu meu resultado de DHT hoje, de 20 dias atrás: 1300 (de 300 a 800)

 

Talvez minha acne seja um pouco por causa disso, mas sempre tive dht na faixa de 900 até natural, então fico nessa dúvida.

 

[Tio46]

13 horas atrás, Alex7 disse:

Fala irmao! Vou agilizar um retorno no medico e tentar ter pedido de tudo por plano de saúde, vamos ver!

 

Cara estou mandando 200mg por semana. Em resumo:

- Não perdi quase nada de força até agora

 

- Estou dolorido após treinos de mesma intensidade, coisa que não ficava antes

 

- Medidas cairam bem pouco, mas explico melhor abaixo

 

- Libido um pouco menor, mas pode ser por motivo de ficar preocupado com duas mudanças de casa, fim de férias e etc

 

- Único colateral que não sarou foram as acnes  tive um surto que tenho certeza que foi pelo excesso de b12 que o medico prescreveu junto com oxandrolona, mas parece que após começar sarar o surto das acne de b12 apareceram umas espinhas mais espalhadas e maiores pelas costas, juntou numa semana que fez 40 graus todos os dias e eu suado 24 hora por dia, pequei na hiegiene das costas. Mas no rosto ta que nem pele de bebe hahhaha

 

 

 

Agora sobre perca de peso e medidas, eu fiz um bulk no blast (blastizinho se for ver), então subi gradativamente as kcal até 4000, e vim descendo gradativamente até 3000 por enquanto, devo baixar mais agora que estagnei, mas foi super top pq dei uma secada e perdi mt pouco volume!

 

é isso mano, meu relato de iniciante nesse mundo, tirando a acne que afetou minha alto estima o resto ta ok!

 

EDITT

Ah, saiu meu resultado de DHT hoje, de 20 dias atrás: 1300 (de 300 a 800)

 

Talvez minha acne seja um pouco por causa disso, mas sempre tive dht na faixa de 900 até natural, então fico nessa dúvida.

 

Muito bom saber, obrigado pelo relato bro! 

Meu ciclo está acabando, faltam poucas semanas, e estou cogitando entrar em Cruise! 

[Alex7]

4 horas atrás, Tio46 disse:

Muito bom saber, obrigado pelo relato bro! 

Meu ciclo está acabando, faltam poucas semanas, e estou cogitando entrar em Cruise! 

Boa! Eu nunca fiz cruise tbm, estou vendo como o corpo reage. 
 

 

[Alex7]

4 horas atrás, Tio46 disse:

Muito bom saber, obrigado pelo relato bro! 

Meu ciclo está acabando, faltam poucas semanas, e estou cogitando entrar em Cruise! 

Boa! Eu nunca fiz cruise tbm, estou vendo como o corpo reage. 
 

 

[Alex7]

Fala pessoal! Feedback pra ficar registrado aqui. Estou me sentindo melhor em relação as queixas do tópico, fui num fisioterapeuta/quiroprata ele deu uma boa ajuda também! Creio que foi um conjunto de fatores, foi bem estranho.

Refiz alguns exames, segue os resultados:

 

Antes do ciclo -> Depois do ciclo -> Um mes com cruise

FERRITINA: 232 -> 488 -> 66,9

TGP: 27 -> 105 -> 60

HDL: 45 -> 29 -> 33

LDL: 66 -> 166 -> 132
E2: 37 -> 82 -> 112

Achei bizarro esse exame de ferritina... Colesterol e fígado deram uma melhorada de leve, logo logo pronto pra outra.
Estou pensando em baixar o E2 para ver se tem impacto na minha acne, pois a pesar de ter melhorado bastante ainda não subiu totalmente.
 

[sgtengenheiro]

Estou no final de um ciclo de Ox e Dura, que já faz 6 semanas e também estou sentindo bastante, esse formigamento. Seguindo os relatos, farei uma doação de sangue, para ver se melhora. Obrigado pelo tópico.

[Eduardo Matta]

Rapaz, eu estou só com 250mg de dura por semana e tenho sentido essa questão da "perda " de circulação momentânea em posições em que não aconteciam antes.

 

Principalmente ao dormir, uma vez me disseram que tem a ver com o ganho da massa muscular repentina que pressiona alguns vasos com mais facilidade. Mas vou refazer alguns exames esse mês pra avaliar os hematócritos. 

 

Se alguém tiver uma solução posta ai.

[Visitante]

o meu DHT so da superiror a 1.420 pg/mL, to lotado de espinha, dermatologista passou roacutan 20mg/dia 

[sgtengenheiro]

Em 01/01/2024 em 15:08, Eduardo Matta disse:

Rapaz, eu estou só com 250mg de dura por semana e tenho sentido essa questão da "perda " de circulação momentânea em posições em que não aconteciam antes.

 

Principalmente ao dormir, uma vez me disseram que tem a ver com o ganho da massa muscular repentina que pressiona alguns vasos com mais facilidade. Mas vou refazer alguns exames esse mês pra avaliar os hematócritos. 

 

Se alguém tiver uma solução posta ai.

Tá usando só a Dura e está sentindo esse colateral ou está associando com outra coisa? 

[Eduardo Matta]

Em 03/01/2024 em 23:14, sgtengenheiro disse:

Tá usando só a Dura e está sentindo esse colateral ou está associando com outra coisa? 

Eu to usando so 250 mg de enantato/semana. 

[Polaco88]

Em 01/01/2024 em 16:13, freak2023 disse:

o meu DHT so da superiror a 1.420 pg/mL, to lotado de espinha, dermatologista passou roacutan 20mg/dia 

Cara, roacutan eh vida. Com 1 mês vc vai ver a diferença … 

[Eduardo Matta]

Em 05/01/2024 em 07:14, Polaco88 disse:

Cara, roacutan eh vida. Com 1 mês vc vai ver a diferença … 

Cara, eu tomo dutasterida ds2dn e com 250mg de enantato por semana meu dht fica entre 16 e 25. Sem problemas de libido ou queda de cabelo e espinhas.

[sgtengenheiro]

Em 21/10/2020 em 12:47, Alex7 disse:

Fala pessoal, mandei um ciclo de 500mg de durateston por semana por 12 semanas, e 40mg a 60mg de oxandrolona por 10 semanas.

 

Nesse tempo ganhei cerca de 12kgs, e como foi durante a pandemia pequei em pouco cardio e qualquer outra atividade fora de casa, apenas treino com hora marcada mesmo.

 

Porem comecei a sentir que meus membros começam a dormir com muito mais facilidade que antigamente, se eu deitar com a mão atrás da cabeça; em pouco tempo ela ja fica dormente. Ou se eu deitar de bruços e apoiar o peso nos braços ja começa a formigar também.

 

Dormir de lado é quase impossível sem o braço ficar dormente também.

 

Outra coisa estranha é que ao agachar para pegar qualquer coisa no chão, sinto uma “dor” no quadríceps, como se eu tivesse treinado muito forte.

 

Vocês acham isso fora do normal? Será que pode ser falta de cardio ou alongamentos?

 

 

Fiz exames pos ciclo e as únicas alterações fora dos limites foram essas:

FERRITINA: 488 anterior 232

TGP: 105 antes 27

HDL: 29 antes 45

LDL: 166 antes 66

Todos os outros estão OK, incluindo hemograma.

 

Meu amigo, bom dia. Fiz um protocolo de duteston com OX. Optei por este por já ter feito e não obtive problemas, mas desta vez estou sentindo esses formigamentos no braço e na perna. Seu tópico já tem alguns anos e decidi perguntar se você conseguiu identificar o que era a causa desses formigamentos. 

 

[Visitante]

Em 05/01/2024 em 07:14, Polaco88 disse:

Cara, roacutan eh vida. Com 1 mês vc vai ver a diferença … 

 

mas massacra meu TGP e TGO e perfil lipidico, assim fica dificil me manter em um blast mais pesado

to usando faz 3 meses e ainda n limpou tudo

acho que so diminuindo o DHT mesmo

[Polaco88]

Em 06/01/2024 em 15:28, freak2023 disse:

 

mas massacra meu TGP e TGO e perfil lipidico, assim fica dificil me manter em um blast mais pesado

to usando faz 3 meses e ainda n limpou tudo

acho que so diminuindo o DHT mesmo

Ai eh foda. Se tá pegando e piorando o resto, tem que ver ser vale a pena.

[Visitante]

Em 06/01/2024 em 16:36, Polaco88 disse:

Ai eh foda. Se tá pegando e piorando o resto, tem que ver ser vale a pena.

 

abreviar uns 2 ou 3 anos de vida pra qm ja abreviou uns 15 ta suave kkk

[Polaco88]

Em 06/01/2024 em 17:16, freak2023 disse:

 

abreviar uns 2 ou 3 anos de vida pra qm ja abreviou uns 15 ta suave kkk

Kkkkkkk melhor 60 na glória que 80 na lama kkk

[Visitante]

Em 06/01/2024 em 17:43, Polaco88 disse:

Kkkkkkk melhor 60 na glória que 80 na lama kkk

60 anos ? Expectativa sua tá alta hein, dobre as doses.

[Polaco88]

Em 06/01/2024 em 18:22, jvrs disse:

60 anos ? Expectativa sua tá alta hein, dobre as doses.

Sou conservador kkk