Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Montando academia em casa - ajuda no restante dos equipamentos

Posts Recomendados

Postado

Prezados,

 

Estou montanto uma academia na minha casa. Já tenho o Crossover com barra Smith (https://ibb.co/25wMfB5), o que já dá pra fazer muitos exercícios. 

 

Entretanto, ainda tenho um espaço disponível semelhante ao tamanho do equipamento da foto acima e um orçamento de R$ 6.000 para compra de quaisquer outros equipamentos/acessórios (preferencialmente  usados) para complementar o treino.

 

O que vocês sugerem?

 

Obrigado pela ajuda.

Postado
35 minutos atrás, John Wick disse:

Prezados,

 

Estou montanto uma academia na minha casa. Já tenho o Crossover com barra Smith (https://ibb.co/25wMfB5), o que já dá pra fazer muitos exercícios. 

 

Entretanto, ainda tenho um espaço disponível semelhante ao tamanho do equipamento da foto acima e um orçamento de R$ 6.000 para compra de quaisquer outros equipamentos/acessórios (preferencialmente  usados) para complementar o treino.

 

O que vocês sugerem?

 

Obrigado pela ajuda.



Quem inveja de você. Quer ser meu amigo? Amizade sincera.

Postado

- POWER RACK metalika com land mine e paralelas

- Barra 1,8m (se puder comprar olimpica de 2,20m)

- anilhas ( se comprar barra olímpica compra anilhas bumper)

- Banco ajustavel

- argolas olimpicas (anexe no power rack)

- uma cinta de peso para fazer pull up e dips com peso

- se optar por anilhas convencionais opte por emborrachadas e ja compra 2 pares de halteres rosqueaveis maciços.

 

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.