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Montando academia em casa - ajuda no restante dos equipamentos

Posts Recomendados

Postado

Prezados,

Estou montanto uma academia na minha casa. Já tenho o Crossover com barra Smith (https://ibb.co/25wMfB5), o que já dá pra fazer muitos exercícios. 

Entretanto, ainda tenho um espaço disponível semelhante ao tamanho do equipamento da foto acima e um orçamento de R$ 6.000 para compra de quaisquer outros equipamentos/acessórios (preferencialmente  usados) para complementar o treino.

O que vocês sugerem?

Obrigado pela ajuda.

Postado
35 minutos atrás, John Wick disse:

Prezados,

Estou montanto uma academia na minha casa. Já tenho o Crossover com barra Smith (https://ibb.co/25wMfB5), o que já dá pra fazer muitos exercícios. 

Entretanto, ainda tenho um espaço disponível semelhante ao tamanho do equipamento da foto acima e um orçamento de R$ 6.000 para compra de quaisquer outros equipamentos/acessórios (preferencialmente  usados) para complementar o treino.

O que vocês sugerem?

Obrigado pela ajuda.

Quem inveja de você. Quer ser meu amigo? Amizade sincera.

Postado

- POWER RACK metalika com land mine e paralelas

- Barra 1,8m (se puder comprar olimpica de 2,20m)

- anilhas ( se comprar barra olímpica compra anilhas bumper)

- Banco ajustavel

- argolas olimpicas (anexe no power rack)

- uma cinta de peso para fazer pull up e dips com peso

- se optar por anilhas convencionais opte por emborrachadas e ja compra 2 pares de halteres rosqueaveis maciços.

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