Apresentação

23 anos, treino a 6 anos, e esse será meu segundo ciclo.

 

Meu primeiro ciclo fiz com 22 anos :

1-10 Cipianato de testo 200+200mg / semana

1-10 Oxandrolona 40mg /semana

FOTOS PÓS PRIMEIRO CICLO : SÓ TENHO ESSA FOTO... mas o Bf tava bem baixo e shape maneiro demais (esteticamente falando)

https://ibb.co/xm4H932

Medidas atuais:

Altura - 1,73

Peso -73 kg

BF - 10-11 %

FOTOS ATUAIS: 

https://ibb.co/PM1MX3m

https://ibb.co/s6GfzHq

https://ibb.co/Y8jSNm8

https://ibb.co/W50nm3B

Objetivo:

Ganho de peso com o máximo de qualidade possível, visto que as drogas poderá gerar bastante retenção.

 

Ciclo: Começo daqui 1-2 semanas e postarei a evolução com fotos de semana/semana com resumo da semana! espero que acompanhem

1-11 Enantato de Testosterona - 500 mg semana (250 mg 2x na semana) (Gold Labs Original)

1-10 Decaonato de Nandrolona - 400 mg semana (200 mg 2x na semana) (King Pharma Original)

7-11 Metandrostenolona (Dianabol) - 40 mg dia (Gold Labs Original)
IA
1-11 Anastrozol 1mg DS2DN
12-16 Anastrozol 0.5 mg DS3DN 

HCG - 3-12 Entrar no inicio da terceira semana e manter até uma semana após a ultima aplicação  (250ui seg / 250ui quinta)

 

TPC: Pretendo começar após 21 dias da ultima aplicação (O que acham?)

1-2 Tamoxifeno 40mg/dia 

2-8  Tamox 20mg/dia

1-8 -  Vit E 1.000 ui e D 10.000 ui dia

 

TREINO: ABCDE - Treino bem executado, variando com fst7, drop-sets, ponto zero, etc... (ESTOU QUASE FORMANDO EM EDUCAÇÃO FÍSICA, ME APROFUNDO BASTANTE NA AREA DE TREINAMENTO). 

Seg- Peito + panturrilha

Ter- Costas + antebraço

Quarta - Quadriceps + posterior + panturrilha

Quinta - Ombro + abs (completo)

sexta  - Biceps + triceps 

Sábado - Depende muito do projeto da faculdade, as vezes sim, as vezes não. Cardio Antebraço e caso a panturrilha esteja recuperada, treino ela também (Panturrilha é meu ponto fraco de longe). 

 

Dieta: Atualmente estou fazendo a manutenção do meu peso com 2650kcal de refeições limpas. Pretendo começar o ciclo daqui 1 semana e aumentar as kcal gradativamente, começando em 3000kcal nas primeiras duas semanas e aumentar pra 3500kcal até finalizar o ciclo com 4000-4200kcal. Lembrando que faço dieta a um bom tempo e dificilmente saio dela. A dieta é a base de Arroz integral/branco, Frango, Patinho, Leite, Amendoin, Aveia, Banana, Azeite e verduras em geral. 

 

Gostaria da opnião sincera de vocês e uma ajuda em relação as quantidades das drogas, caso tenha necessidade de aumentar, aumentarei. Também venho para receber dicas de como melhorar a minha tpc e consequentemente segurar melhor os ganhos, pois, no meu ciclo passado não consegui manter tanto os resultados (como pode ser visto nas fotos 1 mes do final do ciclo e agora). Também gostaria de saber das pessoas mais experientes, em relação ao Dianabol, usar como kickstart e aumentar a testo após esse kickstart, ou lançar ele apenas no final do ciclo? Obrigado pessoal, sou novo no fórum, mas tenho grande amor pelo esporte e estou aqui pra somar. Abraços e bons ganhos a todos!

 

 

 

Editado 31/05/2019 às 02:46 05/31, 2019 por jprdb125
CONFUNDI A IDADE E MUDEI

15 horas atrás, jprdb125 disse:

7-11 Metandrostenolona (Dianabol) - 40 mg dia (Gold Labs Original)

Eu usaria de KS

15 horas atrás, jprdb125 disse:

HCG - 3-12 Entrar no inicio da terceira semana e manter até uma semana após a ultima aplicação  (250ui seg / 250ui quinta)

Desnecessário

15 horas atrás, jprdb125 disse:

visto que as drogas poderá gerar bastante retenção.

Beba muita água, faça cardio.

15 horas atrás, jprdb125 disse:

1-11 Enantato de Testosterona - 500 mg semana (250 mg 2x na semana) (Gold Labs Original)

1-10 Decaonato de Nandrolona - 400 mg semana (200 mg 2x na semana) (King Pharma Original)

Dosagens OK.

 

15 horas atrás, jprdb125 disse:

2-8  Tamox 20mg/dia

Não precisa tanto tempo, a não ser que vc esteja tratando de uma gineco.

15 horas atrás, jprdb125 disse:

Pretendo começar após 21 dias da ultima aplicação (O que acham?)

Pode ser mais próximo a 30 dias

1 hora atrás, Alisson Moura disse:

Eu usaria de KS

Desnecessário

Beba muita água, faça cardio.

Dosagens OK.

 

Não precisa tanto tempo, a não ser que vc esteja tratando de uma gineco.

Pode ser mais próximo a 30 dias

Obrigado pelo comentario Alission, estou pensando em usar o diana de kick start msm. Assim que acabar cm o Diana, penso em subir a dose de testo pra q nao haja uma estagnação. O que você acha? Infelizmente acabei comprando uma deca da king 300mg/ml e vou acabar aplicando apenas 300mg/sem. Você acha que é pouco, ou já e suficiente? Em relação ao hcg durante o ciclo, pq nao tem necessidade? Seria interessante para que haja uma recuperação menos tardia do que a normal, ou estou equivocado? Cm ctz irei beber bastante água (+5 litros)  e fazer cardio 3-4 dias da semana. Obrigado pelo comentário, foi de grande valia para mim. Abraços! 

29 minutos atrás, jprdb125 disse:

Obrigado pelo comentario Alission, estou pensando em usar o diana de kick start msm. Assim que acabar cm o Diana, penso em subir a dose de testo pra q nao haja uma estagnação. O que você acha? Infelizmente acabei comprando uma deca da king 300mg/ml e vou acabar aplicando apenas 300mg/sem. Você acha que é pouco, ou já e suficiente? Em relação ao hcg durante o ciclo, pq nao tem necessidade? Seria interessante para que haja uma recuperação menos tardia do que a normal, ou estou equivocado? Cm ctz irei beber bastante água (+5 litros)  e fazer cardio 3-4 dias da semana. Obrigado pelo comentário, foi de grande valia para mim. Abraços! 

 

Durante o ciclo a única finalidade do hcg é estimular o testículo, tendo em vista que seu lh vai permanecer quase sempre zerado, além disso o hcg estimula o lh, que estimula a tt, se você usar altas doses de hcg durante um ciclo de testosterona o hcg pode aumentar a aromatase no testículo, assim convertendo a testosterona em e2..por isso que indicam o uso no pós ciclo para recuperação do seu eixo.

Acredito que seja isso, caso eu esteja errado alguém me corrija.

No mais, o shape ta foda mano, pensa em competir??

Acompanhando!

Bons ganhos.

1 hora atrás, jprdb125 disse:

Obrigado pelo comentario Alission, estou pensando em usar o diana de kick start msm. Assim que acabar cm o Diana, penso em subir a dose de testo pra q nao haja uma estagnação. O que você acha? Infelizmente acabei comprando uma deca da king 300mg/ml e vou acabar aplicando apenas 300mg/sem. Você acha que é pouco, ou já e suficiente? Em relação ao hcg durante o ciclo, pq nao tem necessidade? Seria interessante para que haja uma recuperação menos tardia do que a normal, ou estou equivocado? Cm ctz irei beber bastante água (+5 litros)  e fazer cardio 3-4 dias da semana. Obrigado pelo comentário, foi de grande valia para mim. Abraços! 

HCG só pra fazer filhinhos. Fica tranquilo.

Acho 300mg de Deca pouco viu, Colocaria pelo menos 400mg.

1 hora atrás, Bamor disse:

 

Durante o ciclo a única finalidade do hcg é estimular o testículo, tendo em vista que seu lh vai permanecer quase sempre zerado, além disso o hcg estimula o lh, que estimula a tt, se você usar altas doses de hcg durante um ciclo de testosterona o hcg pode aumentar a aromatase no testículo, assim convertendo a testosterona em e2..por isso que indicam o uso no pós ciclo para recuperação do seu eixo.

Acredito que seja isso, caso eu esteja errado alguém me corrija.

No mais, o shape ta foda mano, pensa em competir??

Acompanhando!

Bons ganhos.

Entendi, mas vc considera 500ui/sem uma dose alta? Penso em competir não man, to longe demais ainda kkk

Em 31/05/2019 em 17:48, jprdb125 disse:

Entendi, mas vc considera 500ui/sem uma dose alta? Penso em competir não man, to longe demais ainda kkk

Nunca usei hcg intraciclo mas essa dose acho que tá padrão, vejo a galera que usa geralmente usar 250ui a cada 4 dias, dá mais ou menos isso.

Não sou pai, nem pretendia engravidar ngm durante os ciclos, então prefiri usar um shot só com 28 dias pós ciclo e iniciei a TPC no dia seguinte.

Acompanhando.

de olho